beslenme-ve-sağlık

Omega 6 ve kardiyovasküler risk. Fazla omega 6 insan sağlığı için tehlikeli midir? Çünkü? Özel uyarılar var mı?

Hidrojene yağlar: çağdaş beslenmenin böceği. Hidrojenasyon ne için kullanılır? Nasıl olur? Sağlık üzerindeki etkisi

Besin eğitiminin belirlediği kurallara uymak, vücudun fiziksel ve psikolojik olarak iyi durumda olmasını sağlamak için esastır. Mens sana in corpore sano…

Sinir açlığı nedir ve bizi neden yakalar? Biyolojik ve fizyolojik nedenler. Sinir açlığıyla nasıl savaşabileceğinizi öğrenin

Kahve: özellikleri nelerdir? Onu almanın avantajları nelerdir? Kafeinin insan vücudu üzerindeki etkileri nelerdir? Kahvenin kontrendikasyonları nelerdir? Doping olarak kahve

Kafein, kahvede bulunan alkaloiddir. Kahvenin faydaları nelerdir? Ve kafeinin insan sağlığı üzerindeki riskleri nelerdir? Fazla kahve zararlıdır. Hamilelikte kahveyi sınırlayın

Kafeinin yan etkileri hafife alınmamalıdır: Bu sinir maddesinin aşırı kullanımı kalp durması gibi yıkıcı etkilere neden olabilir.Nöbetler ve uykusuzluktan bahsetmiyorum bile ...

Gastritli kişiler için kahve tavsiye edilmez. Gastrit nedir? nedenleri nelerdir? Semptomlar neler. Gastrit için tedavi, terapi, ilaçlar ve doğal ilaçlar

Sudaki Sodyum: Sporcu İçin Önemli mi? Spor aktivitesi sırasında etikette ve su alımında rapor edilenlere ilişkin hususlar

En yaygın tatlandırıcılar ve özellikleri. Yapay tatlandırıcılar: iyi mi kötü mü? Yapay tatlandırıcılar ve obezite. Kabul edilebilir günlük dozlar

PRAL veya Potansiyel Renal Asit Yükü: Bu ne anlama geliyor? Nasıl hesaplanır? Kanın asit pH'ı sağlık durumunu etkiler mi? alkalize edici gıdalar

Trans Yağ Asitleri Yüksek Gıdalar: Trans Yağ Asitlerinin Gıda Kaynakları Nelerdir? Acıtırlar? Yemekle birlikte kaç tane alınabilir?

Beyaz Un Kötü mü Değil mi? Burkulmalar ve Fizyoloji. Tam Buğdaya Kıyasla Ne Zaman Önerilir veya Önerilmez?

Bir gıda ne zaman sağlıklı olarak tanımlanabilir? Sağlıklı gıdaların sınıflandırılması için sübjektif ve objektif kriterler

Düşük sodyumlu yiyecekler: bunlar nedir? Koruyucu olarak tuz kullanmak: gerekli mi? Sodyum gereksinimi ve gıda içeriğine genel bakış

Sarı ve turuncu diyetin özellikleri: hangi yiyecekleri yemeli ve hangi miktarlarda tüketmeli. Sarı ve turuncu diyetin artıları ve eksileri

Bikarbonat Alımı ve Kanser Arasındaki Korelasyonlar: Bikarbonat Kanseri Tedavi Eder mi? Bu bir aldatmaca mı? Herhangi bir yan etkisi var mı?