Tendinit, tendonların iltihaplanmasıdır. Bu patolojik durum esas olarak en sık kullanılan eklemlere bağlı yapıları içerir: dizler, parmaklar, dirsekler, ayak bilekleri ve omuz.
Tendinitin en yaygın nedenleri zamanla tekrarlanan stresler, travma, duruş bozuklukları ve aşırı efordur.
Kökeni ne olursa olsun, iltihaplanma kendini ağrı, yanma hissi, şişlik ve tendonlara bağlı kasların gücünde bir eksiklik ile gösterir.
Tendinit varlığı, tanısal görüntüleme (ultrason ve nükleer manyetik rezonans, vb.) ile ilişkili hastanın klinik muayenesi ile belirlenir.
Birkaç gün boyunca düzenli aralıklarla etkilenen bölgeye buz uygulayın (not: cildi korumak için birkaç küpü bir havluya veya beze sarabilirsiniz).
