Ne yazık ki, bundan etkilenenler genellikle, ortopedistten fizik tedavi uzmanına, nöroloğa kadar uzanan bir tür özel "ping-pong"da, son derece çeşitli bir teşhis ve tedavi programıyla karşı karşıya kalırlar. İnsan sırtı olan, ele alınan "parça" veya "sektöre" bağlı olarak, çeşitli açılardan araştırılabilen ve etkili bir şekilde tedavi edilebilen sayısız rahatsızlık (veya gerçek hastalık) sunabilir.
İşten ayrılmanın ilk nedenini temsil eder ve dünya çapında milyonlarca insanı etkiler.
Dört yaş civarındaki sağlıklı çocuklar, ağırlık merkezinde muhteşem bir düşüşle mükemmel bir şekilde dik olan uyumlu bir sırta sahip olurlar ve yetişkinler için zor olan yoga pozisyonlarını kolayca gerçekleştirmelerini sağlayan mükemmel dengenin tadını çıkarırlar. Okul çağında ilk sorunlar başlar.
Ebeveynlerin çocuklarını dik durmaya teşvik ettiğini ve eskiden dik duran çocuğun neden şimdi eğildiğini merak ettiğini ne sıklıkla duyuyorsunuz. Cevap aslında basit. O çocuk düz değildi ama düzdü, daha doğrusu dengeliydi.
Şimdi, klasik kifotik tavrı varsayarsak, sırt öne eğilme eğilimindeyse, hata kesinlikle çok ağır çantada değil, çocuğun yatırıldığı "ağırlıkta"dır: sırtına binen duyguların yükü " orijinal dengenin değiştirilmesi.
Omurgaları, gövdenin harekete geçen kasları tarafından temsil edilen bir yelkenlinin direğine omurga asimile edilebilir.Direklerin doğru hizalanması, kefenlerin dengeli gerginliği ile sağlanır.Bu hassas denge bozulursa, kolon, şımarık tavırlar, aşırı tonlar ve kas hipotonlarının verdiği aşırı yüklenme ve gerginlik sırt ağrısına neden olur.
Soruna doğru yaklaşım, mutlaka omurga, pelvis, bacaklar veya ayaklarda bozukluğun temelinde olabilecek yapısal değişiklikleri dışlamayı amaçlayan bir ortopedik ziyaretle başlamalıdır.
Örneğin, alt uzuvların uzunluğundaki fark, pelvis ve omurganın yanlış hizalanmasına neden olabilir, bu da kas kompanzasyonu ve postural dengesizliklere, dolayısıyla gerginliğe ve ağrıya neden olabilir. Kinezyolojik muayene ile tespit edilebilen diş maloklüzyonları, omurgayı da etkileyerek "sırt ağrısına" neden olan kas dengesizliklerine neden olur.
Benzer şekilde, biyokimyasal bir dengesizlik (beslenme eksiklikleri veya yapay gıdaların ve toksik maddelerin aşırı alımı) "omurgada burulma değişikliği" yaratabilir.
Sırt ağrılarının en bilineni, bir ağırlık taşınırken alt kısma yoğun ve ani gelen ünlü "cadı darbesi"dir. Ancak diğer zamanlarda, ancak yatay konuma geldiğimizde geçen, genellikle dayanılmaz bir rahatsızlık hissederiz.
Vücudun ağırlığı esas olarak bel bölgesine verildiğinden, acı çekme durumu ve ortaya çıkan ağrılar "bel ağrısı" olarak tanımlanır. Vakaların %90'ında bu bozukluklar yaklaşık bir ay içinde kendiliğinden iyileşir, diğer zamanlarda ağrı kronikleşir ve periyodik olarak tekrarlar.
- Sırt ağrısı: risk faktörleri
- Omurga ve omur
- Omurlar arası diskler
- Omurga hareketleri
- Omurlararası disklerdeki değişiklikler
- Omurga bozuklukları
- Vücut ağırlık merkezi
- kollar ve omurga
- Sırt ağrısı ve önleme, faydalı ipuçları
- Sırt ağrısını önlemek için ipuçları
- Sırt ağrısı: bibliyografya
