Düzenleyen Dr. Stefano Casali
Çökmüş sporcunun saha değerlendirmesi, bilinç seviyesinin hızlı bir analiziyle başlar: eğer sporcu uyanık ve tetikteyse, çöküşün nedenleri muhtemelen iyi huyludur. Bilinç düzeyi düştüğünde, zamanında kardiyak kurtarma gerekli hale gelir. Hava yollarını, nefes almayı ve dolaşımı kontrol etmek çok önemli hale gelir.Sporcunun genel durumu yani makat ısısı, nabzı ve tansiyonu bir an önce incelenmelidir. Sporcunun bilincini kaybettiği an bile daha fazla endişenin bir işareti olabilir: eğer yarış bitiminden sonra meydana geldiyse, çöküşün yarışta meydana gelme olasılığından kesinlikle daha az endişe vericidir.
Tarih
Koçlar, eğitmenler, arkadaşlar ve diğer gözlemciler değerli bilgiler sağlayabilir. İşte onlara da sorulacak bazı önemli sorular:
1. Sporcu yarış sırasında ne kadar sıvı ve ne tür içecekler aldı Bu sorunun cevabı dehidratasyon, hiponatremi veya hipoglisemi düzeyini anlamak için önemli bir göstergedir.
3. Müsabaka sırasında herhangi bir kusma veya ishal oldu mu? Eğer öyleyse, dehidrasyona daha fazla katkıda bulunur.
4. Müsabaka öncesinde ve sırasında kaç karbonhidrat tüketildi? Yetersiz karbonhidrat alımı, özellikle diyabetli kişilerde şeker seviyesinin düşmesine (hipoglisemi) neden olabilir.
5. Sporcunun ısı toleransını veya sıvı dengesini azaltabilecek herhangi bir hastalığı veya ameliyatı oldu mu?
6. Sporcu yeterince eğitilmiş ve yarışmaya hazır mıydı Yetersiz hazırlık, çökme olayını kolaylaştırır.
7. Sporcunun, kusurlu bir fiziksel durumun uyarı işareti olabilecek göğüs ağrısı, çarpıntı, mide bulantısı veya nefes darlığı gibi semptomları var mı?
not Uzun süreli yarışlar kastedilmektedir
Termoregülasyonu olumsuz etkileyen İlaçlar ve Maddeler
- antikolinerjikler
- antihistaminikler
- Beta blokerler
- diüretikler
- alfa-metildopa
- fenotiyazinler
- trisiklik antidepresanlar
- Madde bağımlılığı
- Alkol
muayene
Kollaps geçiren sporcunun muayenesi, hastanın genel durumunun sürekli izlenmesine dayanmalıdır. Nabız ve kan basıncı hem sırtüstü hem de ayakta durma pozisyonlarında ölçülmelidirler. Sporcu dik pozisyondayken, kalp atış hızı dakikada 20 atım artarsa veya sistolik basınç 20 mm Hg ve diyastolik basınç 10 mm Hg düşerse, kan hacminin kademeli olarak tükenmesinden söz edebiliriz ve olasıdır. Dehidrasyon. Çoğu dayanıklılık sporcusunun dinlenme sırasında kalp atış hızı çok düşüktür ve istirahatte dakikada 80 atış değeri onlar için taşikardiyi temsil edebilir. zihinsel işlevi bozulmuş sporculara rektal sıcaklık muhtemelen sıcak çarpması varlığını belirlemek için. (Kulak ve ağızdaki sıcaklığı ölçmek, vücut sıcaklığını tam olarak belirlemek için yeterli değildir). Yaklaşık 40 ° C'lik bir rektal sıcaklık, hemen soğutma gerektirir.
hidrasyon durumu
Sporcunun hidrasyon durumu, yutulan sıvı miktarına ve tükürük üretme yeteneğine bağlı olarak belirlenebilir.Susuz kalan sporcular çok susazlar ve tükürmek için gereken tükürük miktarını üretmekte zorlanırlar.Ayrıca cildin sıkılığı büyük ölçüde ciddi derecede susuz kalmış atletlerde azalır, cilt yumuşak, sarkık ve yeni kurulmuş bir çadır şeklini alır (tam olarak "çadır" fenomeni) Aksine, hiperhidratlı sporcular şişmiş görünebilir. Birçok ciddi aşırı hidrasyon vakasında, bacaklarda plastik ödem (şişme) de meydana gelebilir ve bu genellikle kandaki sodyum seviyelerinin düşmesiyle (hiponatremi) ilişkilidir. Yarışmadan önce ve sonra vücut ağırlığınızı kontrol etmek sıvı seviyenizi anlamanıza yardımcı olabilir. %2-5'lik bir kilo kaybı, kilo alımının fazla sıvı ile eş anlamlı olduğu dehidrasyona işaret eder.
Laboratuvar testi
Bir çöküşten muzdarip bir sporcu için en etkili laboratuvar testleri, kandaki glikoz ve sodyum konsantrasyonunu ölçenlerdir.
Hiponatremi, dayanıklılık sporcusu için şiddetli çöküşün önde gelen nedenidir. Bu durumu teşhis etmek ve yeterli tedaviyi sağlamak için sodyum seviyelerinin zamanında ölçülmesi önemlidir.Hipoglisemi daha az yaygın olmasına rağmen, oral veya intravenöz glukoz uygulaması ile kolayca düzeltilebilen bilinç düzeyinde ciddi değişikliklere ve hatta komaya neden olabilir. .
"Çöküş ve Spor" ile ilgili diğer makaleler
- Vazovagal senkop, nöromediat senkop, egzersiz sonrası senkop
- Senkop
- Çöküş ve eğitim
- Kas krampları ve dehidrasyon
- hiponatremi
- Sporcuda Hipoglisemi ve Hipotermi
- Çöküş ve spor: nasıl müdahale edilir
- Ani Spor Ölümü
- Ani Spor Ölümü: Nedenleri ve Önlenmesi
.jpg)
