Koşu için ayakkabı nasıl seçilir?

Koşu ayakkabısı seçimi, modeller ve şu anda piyasada bulunan tüm kategoriler hakkında doğru bilgi gerektirir.Seçim en çok şunlardan etkilenir:

1. Ayağın desteğiyle ilgili herhangi bir sorun; özellikle şunlar vardır:

Pronator denekler (Hiperpronatörler): Topuk yerdeyken, medial ark yere yakındır (ayakkabılar içeride daha fazla aşınır)

Supinatörler (Hipopronatörler): Topuk yerdeyken, medial ark yerden kaldırılır (ayakkabılar dışarıda daha fazla aşınır)

2. Duruş
3. Ağırlık
4. Katedilen mesafe
5. Seyahat hızı

6. Kullanım türü (yarış veya antrenman, parkur veya asfalt, kir...)

Tüm bu değişkenlere yanıt vermek için, daha kolay tanımlama için makro kategorilere ayrılmış farklı koşu ayakkabısı türleri vardır. Markadan bağımsız olarak, aynı kategoriye ait iki ayakkabı benzer özelliklere sahiptir ve bu da onları belirli bir kullanıcı için uygun hale getirir. Açıkçası, aynı kategori içinde çeşitli modeller arasında hala farklılıklar vardır ve bu nedenle bir ayakkabı, morfoloji ve ayak desteği gibi bireysel faktörler temelinde aşağı yukarı uygun olabilir.

Bu koşu ayakkabısı kategorilerini ayrıntılı olarak görelim: