Spor aktivitesi ve solunum yolu hastalıkları

Dr. Gianfranco De Angelis tarafından düzenlendi

Fiziksel aktivitenin doktor için terapötik bir yardımı temsil edebileceği bir hasta kategorisi, kronik bronko-pnömatik hastalar kategorisidir.Bu tip hastalarda aerobik çalışma yapma yeteneği çok zayıftır; aslında, maksimum oksijen tüketimi azalmıştır. , maksimum anaerobik güç normaldir. Bu temelde, birçok yazar bu tip hasta ile sadece fizykineziterapi yapılması gerektiğini belirtmektedir.

Öte yandan, diğer yazarlar, kontrollü fiziksel aktivitenin doktorun tıbbi teçhizatında yer alabileceğine dair bilimsel kanıtlar getirerek savunuyorlar.Aslında kronik bronşitte eğitim sonrası maksimum artış olduğu görülmüştür. oksijen tüketimi ve pulmoner ventilasyonda artış; bu nedenle bu tür hastalarda fiziksel aktivitenin olumlu etkileri vurgulanmalıdır. KOAH varlığında hangi fiziksel aktivitenin önerildiğini söylemeden önce, fonksiyonel kapasite ve subjektif semptomlar göz önünde bulundurularak, hastanın yaşı ve her şeyden önce hastalığın derecesi dikkate alınarak dozlanması gerektiği varsayılmalıdır. konu semptomatik pnömatik bronş, diyaframın ekstansiyonunu iyileştirmek ve solunum kaslarını tonlamak için önce bazı solunum jimnastiği egzersizleri yapmalıdır; daha sonra uzman kontrolünden sonra bisiklet ergometresi ile kademeli olarak fiziksel aktiviteye başlayabilir.Bu iki aşamadan sonra fiziki koşulları izin verirse gerçek sporları yapabilir: en uygunları tenis ve yüzmedir.

Fiziksel programlamada, maksimum veya yorucu egzersizlerden kaçınarak mükemmel bir ısınma ve soğumaya yer verilmelidir. Şahsen ben kademeli bir ağırlık çalışması yapılabileceğine inanıyorum, ancak bu eğitim programı basit, hafif egzersizlerden oluşmalıdır.Çünkü eğitimin kesintili olması hastanın bir seri ile diğeri arasında iyi dinlenmesini sağlar; ayrıca, ağırlıklar sınırlandırılmalı ve tekrarlar ortalama 12-15 arasında olmalı, egzersiz sayısı az olmalı, aşırı yorgunluğa neden olan egzersizler (squat gibi) ve her türlü yarışma kaldırılmalıdır. fonksiyonel testler, klinik muayene ve subjektif semptomlarla vurgulanabilen hastanın koşullarını hesaba katar.