sporcu üçlüsü

Dr. Giovanna Taranto tarafından düzenlendi

PİK KEMİK KİTLE (BMD) BAŞARISI

Bir kadının yaşamı boyunca ulaştığı kemik kütlesi zirvesi, 30 yaşına kadar ergenliğin sonunda meydana gelir, daha sonra menopozun başlangıcına kadar azalmaya başlar, bu sırada azalma 60 yaşına kadar katlanarak artar. yaklaşık, daha sonra yavaş ama istikrarlı bir inişe devam etmek için.
BMD zirvesi ne kadar yüksekse, menopozun başlamasıyla birlikte yüksek kırık risk grubuna dahil olmak o kadar uzun sürer.Bu nedenle, çocukluk ve ergenlik döneminde genç kadının sağlık, beslenme vb. koşullarını koruması önemlidir. genetik determinantla ilgili olarak, kemik yoğunluğunda mümkün olan en yüksek zirveye ulaşmak gibi.
İstenilen sonuçlara ulaşmak için çok fazla fiziksel ve psikolojik bağlılık gerektiren üst düzey sporlarla uğraşan genç sporcularda menarş yaşının ilerlemesi kolaydır ve gecikmiş bir menarş kemik yoğunluğu üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. . tepe kemik kütlesinin elde edilmesini tehlikeye atmak.Ayrıca, üreme ekseninin uzun süreli dengesizlikleri eklenirse, kemik yoğunluğu patolojik değerlere düşer ve yüksek stres kırığı riski.
Östrojen tarafından da düzenlenen yetersiz bir kemik dokusu döngüsü, kemik yoğunluğunda bir azalmaya (BMD: Kemik Mineral Yoğunluğu) ve sonuç olarak Osteopeni gibi bozukluklara yol açar. -1DS ila -2.5 SD) * ve Osteoporoz (T-skoru> -2.5 SD ile kemik yoğunluğunda daha şiddetli azalma).

Şekil 3: resim, normal bir denek ile düşük BMD'si olan bir kişi arasındaki kemik dokusunun trabeküllerinde bir azalmayı göstermektedir **

* T-Skoru: İncelenen kadının genç yaştaki referans popülasyonun ortalamasına göre kemik yoğunluğu indeksi ve patolojilerden etkilenmez.
SD = standart sapma

** Kemik Mineral Yoğunluğu: kemik yoğunluğu

NASIL "MÜDAHALE EDEBİLİRSİNİZ?

Belirtileri ve semptomları mümkün olduğunca erken tanımak, hasarı en aza indirmenin anahtarıdır.
İlk belirtilerin belirlenmesinde ve belki de aile hekiminin tavsiyesi üzerine psikolojik destekle müdahale edilmesinde "sporcu"ya en yakın kişilerin rolü esastır.
Daha ileri rahatsızlıklarda, ACSM (Amerikan Spor Hekimliği Koleji), psikoterapötik destek eşliğinde bir beslenme uzmanının gözetiminde kalori alımının artırılmasını ve enerji harcamasının azaltılmasını önermektedir.
Şiddetli vakalarda, her zaman sıkı tıbbi gözetim altında antidepresan ilaçlar da kullanılır.
Hem öğretmen / koç hem de aile tarafından önlem alınması, Üçlü ile ilgili sorunlara neden olacak kadar şiddetli stresten kaçınmak için temel olmaya devam etmektedir.

KAYNAKÇA

Mary Jane De Souza ve Nancy I. Williams - Uman Reprodüksiyon Güncellemesi, cilt. 10, N ° 5, 1 Temmuz 2004 - Egzersiz yapan kadınlarda enerji eksikliği ve hipoöstrojenizmin fizyolojik yönleri ve klinik sekelleri.

Amerikan Spor Hekimliği Koleji - Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim 2007 - Pozisyon Standı: Kadın Sporcu Üçlüsü

Tarannum Master-Hunter ve Diana L. Heiman - Amenore: Değerlendirme ve Tedavi - Amerikan Aile Hekimi, cilt. 73, N ° 8, 15 Nisan 2006.

Roberta Trattner Sherman ve Ron A. Thompson - Uluslararası Olimpiyat Komitesi Tıp Komisyonu'nun Kadın Sporcu Üçlü Üzerindeki Pozisyonunun Pratik Kullanımı: Bir Vaka Örneği - I.J. Yeme Bozuklukları cilt. 39, N ° 3, 2006.

Linnea R. Goodman ve Michelle P. Warren - Kadın Sporcu ve adet görme işlevi - Obstetrik ve Jinekoloji 2005, ciltteki güncel görüş. 17

G. Pescetto, L. De Cecco ve D. Pecorari - Kadın hastalıkları ve doğum kliniği el kitabı.

Ferdinando Valentini - A.M.P. Seminerler 1997-1998 - Strese nöroendokrin yanıt.

Andrea Gallinelli, Maria Lucia Matteo, Annibale Volpe ve Fabio Facchinetti - Fonksiyonel hipotalamik sekonder amenoreli hastalarda strese otonomik ve nöroendokrin tepkiler - Doğurganlık ve Kısırlık cilt. 73, N ° 4, Nisan 2000
Yoshihito Kondoh, Tsuguo Uemura, Marico Murase, Natsuko Yokoi, Masahiko Ishikawa ve Fumiki Hirahara - Progestin negatif fonksiyonel hipotalamik amenoreli kadınlarda hipotalamik-hipofiz-adrenal eksen bozukluklarının boylamsal bir çalışması - Doğurganlık ve Kısırlık cilt. 76, N ° 4, Ekim 2001.

S.N. Kalantaridou, A. Makrigiannakis, E. Zuomakis, G.P. Chrousos - Stres ve dişi üreme sistemi - J. Üreme İmmünolojisi cilt. 62, 2004.

Michel Ferin - Stres ve Üreme Döngüsü - J. Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma 1999.

Sriareporn Punpilai, Tiansawad Sujitra, Tonmukayakul Ouyporn, Vutyavanich Teraporn ve Boonyaprapa Sombut - Kadın sporcularda adet durumu ve kemik mineral yoğunluğu - Hemşirelik ve Sağlık Bilimleri cilt. 7, 2005.

Michael Fredericson ve Kyla Kent - Osteoporozlu önceden amenoreik bir koşucuda kemik yoğunluğunun normalleşmesi - Spor ve egzersizde tıp ve bilim 2005, Amerikan Spor Tıbbı Koleji.

Karen K. Miller ve Anne Klibanski - Amenoreik kemik kaybı - J. Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma 1999.

Anne Z. Hoch, Rania L. Dempsey, Guillermo F. Carrera, Charles R. Wilson, Ellen Chen, Vanessa M. Barnabei, Paul R. Sandford, Tracey A. Ryan ve David D. Gutterman - Atletik amenore ile endotel hücre disfonksiyonu arasında bir ilişki var mı?? - Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim 2003 - Amerikan Spor Hekimliği Koleji.

Di Pietro, Loretta, Stachenfeld, Nina S. - Kadın atlet üçlüsü - William And Wilkins, cilt 29, Aralık 1997.

Julee Waldrop, MS, RN, FNP. PNP - Kadın Atlet Üçlüsü için erken teşhis ve müdahaleler - J. Pediatrik Sağlık Hizmetleri.