Kolesterol düşürme sıfatı, plazma kolesterol seviyelerini düşürme yeteneğine sahip herhangi bir diyet, davranış, farmakolojik veya diğer tedavi türü için ayrılmıştır.Bu anlamda sonuç vaat eden gerçekten çok sayıda takviye ve gıda vardır, ancak bunların etkinlikleri, kanın yukarı akışıyla sınırlıdır. kolesterol değerlerinin yaklaşık %80'i organizma içindeki senteze ve sadece %20'si diyet alımına bağlı olduğu gerçeği; bu yukarı akışta azaltılırsa, bağırsak lipid emilimini azaltarak hareket eden çeşitli kolesterol düşürücü takviyelerin (lif takviyeleri, bitki sterolleri, vb.) olumlu etkisi bu nedenle sınırlıdır. Konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için, ayrıntılı sayfalara daha fazla bağlantı içeren aşağıdaki makaleleri öneririz:
Kolesterol düşürücü takviyeler Kolesterol düşürücü ilaçlar Kolesterol düşürücü diyet
Son olarak, Hipokrat'ın zaten bildiğini hatırlayalım:
'Sadece diyet türüne göre sağlıklı kalmak mümkün değildir, ancak buna fiziksel egzersizler de eşlik etmelidir."(MÖ 4. yüzyılın ortası)
