kalorili tost

Tost, kuru sıcaklığa maruz kaldığında gevreklik ve kahverengimsi bir renk kazanan bir tosttur. Anglo-Sakson ülkelerinde genellikle tereyağı, reçel veya margarin ile serpilirken, ülkemizde yaratıcı bir şekilde diğer birçok yiyecekle birleştirilir. Ama bir tost kaç kalori var?

Cevap, ana bileşenin türü ve ağırlığına ek olarak, bireysel ilavelerin kalitesine ve miktarına bağlıdır: ekmek.

Tost kalorilerinin hesaplanmasını kolaylaştırmak ve malzeme seçiminde yeni fikirler vermek için basit bir hesaplama formu hazırladık: sadece açılır menüden malzemeleri tek tek seçin, eklenen miktarları belirtin ve " Kalori tostunu hesapla" butonu. . Açıkçası, her zaman olduğu gibi, besin değerleri söz konusu olduğunda, açılır menüde aksi belirtilmedikçe, ham bileşenlerin ağırlığını belirtmek gerekir.

Kaba bir kılavuz olarak, bir dilim pan carré (tost için beyaz ekmek) yaklaşık 15-20 gram, ince bir dilim ise 25 civarındadır.

Ekmek türünü seçin

Sade ekmek Mayasız ekmek Çavdar ekmeği Kepekli ekmek Rozet şeklinde ekmek Fransız ekmeği Sütlü rulolar Yağlı rulolar Beyaz tost ekmeği Piadina

Miktar (g)

Tost malzemesi

Bresaola Brie Burrini Tereyağı Caciocavallo Keçi Cacioricotta Roma Koyunu Caciotta Tuscan Caciotta Taze Caciottina Karışık Caciottina Camembert Sirke içinde enginar Dilimlenmiş çiğ havuç Cheddar Sütlü çikolata Fındıklı sütlü çikolata Bitter çikolata Salatalık Soğan Haşlanmış soğan Nergis Fesleğen Fesleğen Yazı Tipi Kırıntı Küçük Fasulye Crau peynir (az yağlı) Kremalı sürülebilir peynir Kremalı sürülebilir peynir, hafif Yumuşak sofra peyniri Gorgonzola Grana Gruyere Ketçap Domuz yağı Marul Mayonez Konserve mısır, süzülmüş Margarin Reçeli Mortadella Mozzarella di bufala İnek mozzarella Nutella Hindistan cevizi yağı Fıstık yağı Ayçiçeği mısır yağı Zeytinyağı Sızma zeytinyağı Soya yağ Siyah zeytin Yeşil zeytin Pastırma Parmesan Ciğer ezmesi Pecorino Pecorino romano Sicilya pecorino Biber Philadelphia Philadelphia hafif Bezelye Domates Pişmiş jambon Pişmiş jambon, yağsız Çiğ jambon Çiğ jambon, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli Buffalo ricotta Koyun ricotta İnek ricotta Robiola Rokfor Roket Brianza salamı Avcı salamı Felino salamı Milan salamı Napoli salamı Füme somon balığı Domates sosu Taze domuz sosisi, çiğ Taze domuz sosisi, kurutulmuş Scamorza Kereviz Yağda doğal uskumru süzülmüş İnce dilimler Hafif ince dilimler Benekli Ispanak (haşlanmış) Stracchino Domuz yağı veya domuz yağı Taleggio Doğal ton balığı Süzülmüş yağda ton balığı Tavuk yumurtası, bütün Üzüm Wurstel Pudra şekeri Kabak

Miktar (g)

Tost malzemesi

Miktar (g)

Tost malzemesi

Miktar (g)

Tost malzemesi

Miktar (g)

Tost malzemesi

Miktar (g)

Tost malzemesi

Miktar (g) kalorili tost
KJoule tost

Ev yapımı somun ekmek

Fantezi %100 Ev Yapımı Tost? Yoğurma yapmayı seviyorsanız veya doğru şekilde nasıl yapıldığını öğrenmek istiyorsanız bu videolu tarif tam size göre! MypersonaltrainerTv'nin resmi kişisel pişiricisi Alice, somunun evde nasıl hazırlanacağını adım adım açıklıyor.