genellik
Ornitin alfa-ketogluratat - daha kısaca OKG - protein olmayan bir amino asit olan ornitin ve Krebs döngüsünün bir kahramanı olan alfa-ketoglutarattan oluşan bir tuzdur.
Belirteçler
Ornitin alfa-ketoglutarat neden kullanılır ve ne için kullanılır?
Klasik olarak ornitin alfa-ketoglutarat, immünomodülatör, anti-katabolik ve anabolik özellikleri nedeniyle hem klinik hem de spor ortamlarında kullanılır.
Bu özelliklerin özellikle şu durumlarda yararlı olduğu kanıtlanmıştır:
- Şiddetli travma ve cerrahi;
- Kapsamlı yanıklar;
- Enerji-protein malnütrisyonu;
- Belirli psiko-fiziksel stres dönemleri;
- Kaşeksi;
- Sarkopeni.
Klinik ortamda gözlemlenen mükemmel sonuçlara rağmen, sporda OKG'nin "yararlılığı" ile ilgili hala güçlü bir kanıt yoktur.
Özellikler ve Faydalar
Çalışmalar sırasında ornitin alfa-ketoglutaratın ne gibi yararları oldu?
Ornitin alfa-ketoglutaratın "etkinliği" ile ilgili veriler, birçoğu deneysel kökenli olduğundan biraz çelişkilidir.
Klinik ortamda ornitin alfa-ketoglutarat
Bazıları deneysel olduğu kadar klinik nitelikte olan çeşitli çalışmalardan, yüksek dozlarda ornitin alfa-ketoglutarat kullanımının yanık, yetersiz beslenmiş veya özellikle invaziv cerrahi hastalarında klinik seyri iyileştirmede etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Bir yanda antikatabolik etki ve diğer yanda yara iyileşmesinin hızlandırılması, ornitin alfa-ketoglutaratın ana etki mekanizmalarını oluşturacaktır.
Fırsatçı enfeksiyon riskini azaltmak için gerekli olan bağışıklık uyarıcı rol tarafından da desteklenen mekanizmalar.
Sporda alfa-ketoglutarat ornitinta
Ornitin alfa-ketogluratat, çelişkili görüşlere ve özellikle isabetli çalışmaların olmamasına rağmen şu anda sporda kullanılmaktadır. Anlaşmazlık, iddia edilen yetenekle ilgilidir:
- Kas kütlesini artırın;
- Atletik performansı geliştirin;
- Aşırı antrenman riskini azaltın;
- Kas iyileşmesini kolaylaştırın.
Ornitinin öncüsünün biyolojik rolü ile tamamen teorik bir şekilde haklı gösterilebilen bu faaliyetler, ancak çalışmalarda veya çeşitli bilimsel çalışmalarda doğrudan doğrulanmaz.
Bu nedenle, bu konuda daha fazla gelişme beklenmektedir.
Dozaj ve kullanım yöntemi
Ornitin alfa-ketoglutarat nasıl kullanılır
Ornitin alfa-ketoglutarat dozları, takviyenin ihtiyaçlarına göre önemli ölçüde değişir.
Örneğin sporda, antrenman öncesi ve sonrası veya uykuya dalma öncesi alımlar olarak ikiye ayrılan günlük 2.5 gram OKG alımı önerilir.
Klinik ortamda, örneğin yanıklar veya ciddi cerrahi travma durumunda, önemli ölçüde daha yüksek dozlarda ornitin alfa-ketoglutarat, günde yaklaşık 15-20 gram etkili olurdu.
Halihazırda alfa-ketoglutarat ile salifikasyon yoluyla iyileştirilmiş olan bağırsak emilimini optimize etmek için, OKG'yi aç karnına veya basit şekerlerle almak tercih edilir.
Yan etkiler
Ornitin alfa-ketoglutarat kullanımının genel olarak güvenli ve iyi tolere edildiği gösterilmiştir.
Bulantı, karın krampları ve ishal gibi gastrointestinal rahatsızlıklar, yalnızca özellikle yüksek dozlarda gözlenmiştir.
Kontrendikasyonlar
Ornitin alfa-ketoglutarat ne zaman kullanılmamalıdır?
Ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı, aktif maddeye aşırı duyarlılık durumunda veya ornitin delta-aminotransferaz enzimatik eksikliği ile karakterize edilen nadir genetik sendromlarda kontrendikedir.
farmakolojik etkileşimler
Hangi ilaçlar veya yiyecekler ornitin alfa-ketoglutaratın etkisini değiştirebilir?
Şu anda bilinen kayda değer bir ilaç etkileşimi yok
Kullanım için önlemler
Ornithine Alpha-Ketoglutarat'ı almadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?
Bu konuda çalışmaların eksikliği göz önüne alındığında, ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı genellikle hamilelik sırasında ve sonraki emzirme döneminde kontrendikedir.
Ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı, hipoglisemi riski göz önüne alındığında, çok düşük kalorili veya açlık diyetleri uygulanan hastalarda özellikle dikkatli yapılmalıdır.
