1991 yılında Avustralya'da doğdu ve oradan tüm dünyaya yayıldı.Filmlerde gördüğümüz denizci tarzı eğitim şimdi İtalya'ya da geldi. Sunulan
son zamanlarda Rimini fitness festivalinde, çok sayıda katılımcının büyük bir coşkusu ve memnuniyeti ile kendini hemen empoze etti.
Temel olarak, sınırlı bir süre içinde (genellikle 6 hafta) forma girmenizi ve / veya herhangi birinin fiziksel şeklini geliştirmenizi sağlayan özel bir eğitimdir. Bu antrenmanla, ister başlangıç seviyesinde, ister orta seviyede, ister ileri seviyede, ister erkek ister kadın olun, hepiniz olağanüstü sonuçlar elde edeceksiniz. Bootcamp, aslında, kursun kısa süresinde geleceğin subaylarının fiziğini ve motivasyonunu oluşturmak için askeri akademilerde doğdu.
Diğer yenilik ise açık havada, halka açık parklarda antrenman yapmanız. Artık spor salonu ve onunla birlikte gelen her şey yok, daha fazla alet yok: sadece yeşil bir çim ve vücudunuzun ağırlığı!
Açık havada, her türlü hava koşulunda, tüm kasları ve kardiyovasküler sistemi yoğun olarak içeren yüksek etkili serbest vücut egzersizlerinin bir karışımını yaparak açık havada antrenman yaparsınız.
Hep birlikte ve herkes için çünkü eğitim kampı, güçlü, yalın ve verimli bir vücut için bir eğitimdir !!!
Bootcamp, erkeklere ve kadınlara adanmıştır ve Eğitmen-Eğitmen ve grubun güçlü yanları vardır. Eğitmen, eğitimin zamanlarını ve ritimlerini empoze edecek, her seferinde farklı bir eğitim yaratarak, nihai sonuca ulaşmak için doğru motivasyonu verecektir.Eğitmen eğitim kampının sloganı, görev tamamlandı!
Hem tekli egzersizlerle hem de davullarla veya çiftler halinde birlikte antrenman yapan katılımcı grubu, eğlenirken zorlukların üstesinden gelmek için gerekli olan yoldaş-goliard ruhunu oluşturacaktır.
Eğitim sistemi, katılımcıların farklı form durumlarını dikkate alır, ancak farklı seviyeler için farklı sınıfların gerekli olduğu diğer grup eğitimlerinden farklı olarak, farklı hazırlık seviyelerine sahip olan bootcamp'ta “herkesin daha iyi ve hep birlikte antrenman yapma fırsatı” olur. .
Spor salonuna kıyasla son derece avantajlı olan maliyetlere bir selam. 2 haftalık antrenman için 6 haftalık klasik bootcamp ücreti ile katılımcı ayrıca sigorta kapsamına ve antrenman çantası, havlu ve tişörtten oluşan giriş setine sahiptir.
Bu noktada sadece www.bootcampbs.com web sitesine gitmeniz, şehrinizin parkında eğitim kampını organize eden Trainer'ı aramanız ve kaydolmanız gerekiyor.
