Tatiller çok uzakta ve yollara geri dönme zamanı. Yola çıkmadan önce ara verilen spor faaliyetlerine yeniden başlayanlar ve Eylül ayının avantajını kullanarak yeni bir disiplinde şansını deneyenler var.
Her iki durumda da, hızlı bir şekilde forma girmenin en iyi yolu, egzersizi, doğru miktarda vitamin ve protein sağlayan sağlıklı ve dengeli bir diyetle birleştirmektir.Proteinler, özellikle, kas kütlesini artırmak için gereklidir. laktoz intoleransı durumunda idealdir.
Bulk Powders, spor takviyelerinin çevrimiçi satışı için referans noktasıdır. 13 yıl önce iki İngiliz üniversite öğrencisinin fikrinden doğdu, bugün 13 farklı ülkede doğrudan satış yapıyor ve farklı paketlerde, tatlarda ve türlerde bulunan Peynir altı suyu proteini, saf peynir altı suyu proteinleri gibi bir dizi en kaliteli ürüne güvenebilir. .
Onları uygun fiyatlarla satın almak ister misiniz? Mağazanın doğum gününü kutlamak için tasarladığı özel Bulk Powders İndirim Kodundan yararlanın.
.Şu anda piyasada farklı türler ve tatlar var. Dökme Tozlar, sitede en çok satan ürün olmanın yanı sıra, en iyi spor beslenme markaları arasında önemli bir tanınırlık kazandı: "En İyi Peynir Altı Suyu Proteini" için Altın Ödül. Ancak kaç tür var ve bunları kullanmak ne zaman uygun?
.
Hidrolize protein yığın tozları ve izole protein yığın tozları piyasadaki en hızlı sindirilen formlardır: bu nedenle aktivite sonrası hızlı toparlanmayı garanti ederler ve diğer besinlerle kolayca birleştirilebilirler.
Ama her gün peynir altı suyu proteini yemek senin için kötü mü?
Bir gün içinde protein almak için ideal anların neler olduğunu zaten gördük.Fakat genellikle kendiliğinden ortaya çıkan bir başka soru da şudur: belirtilen doz nedir? Ve 24 saat içinde kaç kez alınabilir?
Açıkçası, diyeti telafi eden veya aslında bütünleştiren bir ek olduğundan, evrensel bir cevap yoktur. Miktar vücudunuzun protein ihtiyacına bağlıdır. Genel olarak tavsiye, günde 1 ila 5 kez - 200 ml suda çözülmek üzere 1 ölçü kaşığı 30 g almaktır.
Kas kütlesi oluşturmayı planlayanlar için ideal olan, vücut ağırlığının her kg'ı için en az 2 gr almaktır.Örneğin, 80 kg'lık bir kişinin 160 gr toplu protein tozuna ihtiyacı olacaktır.
Tadı ile tasarruf? 1 kg çikolata saf peynir altı suyu proteini
Genellikle gıda takviyesi ve spor yapanlar bilirler, "tat" konuşmasının ne kadar önemli olduğunu. Bulk Powders, herkesin tercihlerini karşılamak için 23 farklı aroma düşündü.
Bunlardan en popüleri 9 çeşidi bulunan çikolatadır: sade, portakallı, karamel, fıstıklı, Çikolatalı bisküvi, beyaz, hindistancevizi, nane, bal Peki ya ambalaj?
Pratik 500g veya 1kg'lık paketlerde yeni bir lezzeti denemeye başlayabilirsiniz. Öte yandan, hemen maxi formatı hedefleyenler, 2,5 kg ve 5 kg'lık torbaları da online olarak satın alabilirler.
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. My-personaltrainer.it, sayfadaki bağlantılardan biri üzerinden her alışveriş yapıldığında Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
.jpg)