Evde fitness - veya evde antrenman - artık tüm dünyada giderek daha moda. Özellikle bu zorunlu karantina günlerinde, fiziksel aktivite yapma ihtiyacının önemli olduğu, kendini toparlamak ve gün içinde birkaç saat geçirmek ama her şeyden önce zinde kalmak ve hareketsizlik nedeniyle kilo almamak için.
Myprotein hattı bu konuda geçerli bir müttefik olabilir. Online katalogda bulunan takviyeler, vitaminler ve proteinler aslında sadece spor salonunda antrenman yaparken yardımcı olamaz. Ama aynı zamanda salonda egzersiz yaparak kilo vermek isteyenler için. Aynı şey, her türlü harekete uyum sağlamak ve atletik performansı optimize etmek için mükemmel olan nefes alabilen kumaşa sahip çok sayıda giysi içeren giysiler için de geçerlidir.
Ancak Myprotein İndirim Kodu sayesinde satın alınabilecek en iyi ürünler nelerdir? Peki evde antrenman yapmanın püf noktaları nelerdir?
Evde egzersiz: faydalı ipuçları
Kapalı spor salonları? Endişelenecek bir şey yok Neyse ki, aslında günümüzde mükemmel bir spor rutini gerçekleştirmek için birçok faydalı araç var. Ağırlık, trambolin, kondisyon bisikleti, koşu bandı gibi aletlerden yararlananlar olduğu gibi, ister istemez ya da zorunlu olarak özgür bedeni tercih edenler de var.
Bu durumda, örneğin deneyimli bir sporcu değilseniz, bilgisayarınızdan veya akıllı telefonunuzdan takip edebileceğiniz çok sayıda uygulama ve video eğitimi, özellikle kendin yap egzersizi için tasarlanmıştır.Fitbit Coach gibi, kişisel bir antrenman kişiselleştirilmiş video egzersizleri ve sesli koç seansları veya vücut ağırlığı egzersizi için mükemmel ev eğitim programları ile Evde Egzersiz sunan.
Myprotein de destek sağlıyor: Sitede yeni başlayanlar ve uzmanlar için ayrılmış bir eğitim programı ve bacaklar, karın, göğüs, omuzlar ve triseps için on beş hedefli egzersizden oluşan bir eğitim bulabilirsiniz. Sonuçları optimize etmenize yardımcı olarak işinizi destekleyecek takviyeler ve giysilerden bahsetmiyorum bile.
Kolay kilo kaybı için evde egzersiz
Tüm vücut, yoga ve pilates, fitness veya aerobik olsun, herhangi bir spor veya ev aktivitesi önemli bir enerji harcaması gerektirir.Bunun için onları doğru diyetle telafi etmek önemlidir. Belki egzersizi desteklemek ve aynı zamanda fazla kiloyu azaltmak için özel olarak oluşturulmuş takviyeleri kullanmak.
Örneğin, egzersiz öncesi veya sonrası bir atıştırmalık için, karbonhidrat ve vitaminlere dayalı formülü ile günlük antrenmanın yorgunluğunu atmak için özel olarak tasarlanmış olan Perform Elite Hepsi Bir Arada harmanını faydalı bulabilirsiniz. sabit kas tonusu Öte yandan, amacınız fazla kilolardan kurtulmaksa, Impact Diet Whey shake doğru miktarda protein sağlamak üzere tasarlanmıştır ve gereksiz karbonhidratları atma özelliği sayesinde kilo vermenize yardımcı olur.
Erkekler için evde antrenman, antrenmanlarınız için doğru kıyafet
Daha önce de söylediğimiz gibi, takviye çeşitlerine ek olarak, Myprotein giyim kataloğu, her tür stil ve spor ihtiyacını karşılamak için çeşitli giysiler sunar.Evdeki egzersizleriniz için uygun çeşitli rahat ve modaya uygun ürünler bulacaksınız.Performans ve Kurutma Hafif elastik kumaştan yapılmış ve her harekete uyum sağlayabilen tech T-shirtler veya yüksek performanslı ve çeşitli renklerde mevcut olan Joggers pantolonları, elastiklikleri sayesinde her türlü aktivite için idealdir.
Başka bir örnek Dry Tech jarse şortlardır: güzel ve rahat, nefes alabilen jarseden yapılmıştır ve bu sayede her türlü dış sıcaklığa uyum sağlarlar ve her türlü spor performansı için mükemmeldirler. Kısacası, stil ve işlevsellik bir arada.
Sponsorlu İçerik. Focus.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden online olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. Focus.it, sayfadaki bağlantılardan herhangi biri aracılığıyla yapılan her satın alma işleminde Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabiliyordu. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
