Gerçekten kendini test etmek istiyorsun. Her gün sürekli yürümek, kilo vermek ve geçmişin fiziksel şeklini yeniden kazanmak istediğinizi kafanıza sokmuşsunuzdur. Ancak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kesinlikle adımlarınızı izleyen ve ilerlemenizi sayılara çeviren bir araca ihtiyacınız var. Bu araca pedometre denir. Bu nedir ve nasıl çalışır?
Adımsayar: nasıl çalışır?
Adımsayar, genellikle akıllı telefonunuzda bulunan veya bir uygulama indirerek kullanılabilen, kullanımı çok basit bir araçtır.Ayrıca adımsayar olarak da adlandırılan adımsayarın eski bir geçmişi vardır.İlk adımsayar, kişinin attığı adımları sayarak vücutla birlikte sallanır. günümüzde - teknolojinin ilerlemesiyle - bu cihazlar, bireyin konumunu belirleyerek günlük adımlarını hesaplayabilen GPS veya çeşitli eksenlerdeki hareketleri algılayan bir ivmeölçer ile çalışmaktadır.
Daha iyi pedometreler
En iyi pedometreyi seçerken bugün bize sunulan 3 seçenek var:
- Akıllı saat
- akıllı bant
- Akıllı telefon uygulaması
İlk durumda, son derece teknolojik bir araçla karşı karşıyayız, hem telefon hem de adım sayar işlevi gören ve genellikle başka sonsuz işlevlere de sahip olan bir akıllı saat. Piyasa, az çok bilinen markalardan ve her fiyattan çok çeşitli akıllı saatler sunmaktadır.
Bir öncekinden daha az işlevselliğe sahip olan farklı araç, Smartband olarak adlandırılır. Genellikle, kalp atış hızı monitörü ve fitness takipçisi türüne özgü diğer ilginç ve kullanışlı özelliklere sahip bir adımsayar olarak mükemmel işlevi için seçilen bir akıllı bileklik.
Son olarak, akıllı telefonu verimli bir pedometreye dönüştürebilen ücretsiz veya ücretli olarak indirilebilen uygulamalar var.
Kalp atış hızı monitörlü pedometre
Adımları izleyen ve aynı zamanda kalp atış hızını ve tam uyku analizini de izleyen bir akıllı bant.Bu Winisok Fitness Cardio IP67 bileklik, 0.96 inç OLED dokunmatik ekranlı akıllı bileklik, 1600 milyon renk TFT kristal malzeme likitleri sunuyor. güneş ışığında bile iyi görüş.Akıllı bant ayrıca arka planı değiştirme imkanı sunar, su geçirmezdir ve toz girmesine izin vermez.Android ve iOS akıllı telefonlar ile uyumludur.
Akıllı bant adımsayar
Xiaomi Mi Band 3, verimli bir adım sayar ve aynı zamanda birçok başka özelliğe sahip akıllı bir bilekliktir. 0,78 inç tam OLED dokunmatik ekrana, 20 güne kadar (110 mAh) dayanan bir pile ve yaklaşık 20 gram ağırlığa sahip, basit ve tamamen siyah bir çizgiye sahip son teknoloji bir cihazdır. kalp atış hızını gerçek zamanlı olarak hesaplamak, günlük adımları, kalorileri, kat edilen mesafeyi, tarih / saati ve uyku ölçümlerini saymak için.Ayrıca uygulamalardan, gelen aramalardan, arayan kimliğinden, SMS'den gerçek zamanlı mesaj bildirimleri almak için akıllı telefonunuza bağlanabilirsiniz. , aktivite hedefleri Xiaomi Mi Band 3, Android 4.4 / iOS 9.0 veya üstü ile uyumludur.
Adımsayar akıllı saat
Fotoğraf nezaketi
Willfull akıllı saat, adımsayar, kalori ve mesafe hesaplama, uyku izleme ve tam teşekküllü bir telefon işlevlerine sahip bir akıllı saattir. Bu araçla, aslında, Uygulamadan gelen mesajların ve çağrıların, mesajların (Facebook, Whatsapp, Skype, Messenger, Twitter, LinkedIn vb.) bildirimlerini alabilirsiniz, ancak eklerseniz arama ve mesaj da yapabilirsiniz. bir SIM şeması içinde Willfull akıllı saat ayrıca kamerayı, müziği uzaktan kontrol etmenizi sağlar ve ayrıca bir hesap makinesi, takvim ve "kayıp önleme" ve "telefon bul" işlevlerine sahiptir.
İndirmek için pedometre uygulaması
Son olarak, sahip olduğunuz akıllı telefona pedometre işlevini eklemek için indirebileceğiniz birçok uygulama var. Bunlar arasında Runtastic Pedometer Pedometer, Pacer, Google FIT, Sports Tracker ve Pedometer'ı öneriyoruz, ancak ücretsiz veya ücretli başkaları da var.
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. My-personaltrainer.it, sayfadaki bağlantılardan biri üzerinden her alışveriş yapıldığında Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
.jpg)
