Omega 3 RX - Enerzona

esansiyel omega 3 yağ asitlerinin

BİÇİM

1 gramlık 48/120/210/240 kapsül paketi

KOMPOZİSYON

Omega 3'te standartlaştırılmış balık yağı (%75);
Jelatin;
Direnç maddesi: gliserol;
Antioksidanlar: Vitamin E, askorbil palmitat, biberiye özü;
Asitleştirici: sitrik asit.

BESLENME BİLGİLERİ

1 gram kapsül başına
EPA 400 mg
DHA 200 mg
Omega3 750 mg

kalitesi IFOS programı tarafından onaylanmış omega 3 yağ asitleri. Yüksek omega 3 içeriği - 1 gram kapsül başına yaklaşık 750 mg gözlendi, bunun 600 mg'ı EPA + DHA arasında - ağır metallerin (cıva, kurşun, bakır ve arsenik) ve dioksinler ve furanlar gibi toksik maddelerin yokluğu ile birlikte doğal antioksidanların mevcudiyeti ve yağ asitlerinin düşük oksidasyon seviyesi, Omega 3 RX'in omega 3 (ULTRA RAFİNE) bazlı mümkün olan en iyi takviye kategorisine girmesini sağlar.
Bu ürünün bir diğer ayrıcalığı, genellikle bu tür takviyelerin çoğuna eşlik eden ve FAST olarak bilinen patentli bir analitik teknikle objektif olarak ölçülebilen balık aromasının olmamasıdır.
Bu omega üç takviyesini karakterize eden yüksek maliyet, bu nedenle, çok yüksek bir sertifikalı kalite ile tamamen haklıdır.

Omega-3 yağlı asitler - birincisi terminalden başlayarak üçüncü karbon seviyesinde bulunan çift bağların varlığı ile karakterize edilen çoklu doymamış yağ asitleri serisi. Bu lipit sınıfı, farklı tipte moleküller içermesine rağmen, biyolojik işlevsellik açısından bir yararın atfedilebilir olduğu yağ asitleri temel olarak üç tanedir:

L "alfa linolenik asit (ALA): Ceviz gibi bitkisel kaynaklı ürünlerde bulunan 18 karbon atomlu 3 çift bağlı yağ asidi (4 ceviz yaklaşık 1.8 gram ALA sağlayabilir) ve tohumlar ve keten tohumu yağı. Alfa linolenik asit, aktivitesi minimal de olsa EPA ve DHA'nın endojen senteziyle bağlantılı olan uzama ve desatüraz enzimlerinin substratıdır.

Eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaeonik asit (DHA): sırasıyla 20 ve 22 karbon atomlu karbonlu bir iskelet ve 5 ve 6 çift bağ ile karakterize edilir.Bu ürünlerin ana besin kaynağı balık ve algler tarafından verilir. genellikle çıkarılır.

İnsan organizması bu ürünlerin sentezini sağlayabilse bile, ulaşılan toplam kota kesinlikle günlük talebi karşılayamaz, bu nedenle gıda alımına başvurmak gerekir. Haftada 4 porsiyon balık tüketiminin, belki de ALA bakımından zengin fındık veya diğer tohumların alımıyla dönüşümlü olarak tüketilmesinin, günlük ihtiyacı yaklaşık olarak görünen yetişkinlerin bile beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olabileceği tahmin edilmektedir. 2 gram.

Omega 3 ve sağlık

Omega 3 yağ asitleri insan sağlığının korunmasında çok önemli bir rol üstlenmiştir.Aslında eski deneysel kanıtlar, bu asitlere (özellikle diyette tüketilen balıklara) atfedilmiştir, nüfusta kardiyovasküler olayların düşük insidansının nedeni Sadece birkaç yıllık çalışma ve çok sayıda araştırmadan sonra, bu moleküllerin biyolojik rolü aşağıdakileri içerir:

• Kan akışkanlığını iyileştirin ve vasküler basıncı azaltın;
• Kalbi aritmilerden ve iletim bozukluklarından koruyun;
• İnflamatuar sitokinlerin salgılanmasını azaltın ve vücudu aşırı inflamatuar stresten koruyun;
• Nöronal fonksiyonu koruyun ve geliştirin;
• Tümörler de dahil olmak üzere belirli patolojilerden koruyun (hala deney aşamasında).

Gerçekte, tüm bu biyolojik etkiler yalnızca omega 3 alımıyla bağlantılı değildir, daha ziyade Batı beslenmesinde kesinlikle dengesiz olan ve yüksek kardiyovasküler hastalık insidansından sorumlu olan çok önemli bir oranın (omega6 / omega3) yeniden dengelenmesiyle bağlantılıdır.

Omega 3 ve spor

İnsan sağlığı için önemi göz önüne alındığında ve bir sporcunun, özellikle bir agonist ise maruz kaldığı fiziksel ve psikolojik stresler göz önüne alındığında, neden olduğu hasarı azaltmak için omega-3'ün spor diyetinde de kullanılmasıyla deneme yapılmasına karar verildi. fiziksel egzersiz yaparak ve sporcuyu olası yaralanmalardan ve ilişkili patolojilerden korur. Böylece, omega 3 ile doğru entegrasyonun sadece koruyucu eylem için çok önemli olmadığını, aynı zamanda atletik performansı desteklemek için gerekli bazı koşulların iyileştirilmesini de garanti edebileceğini gözlemlemek mümkün oldu.

• Egzersize bağlı inflamatuar hasarı azaltın ve kasların, tendonların ve bağların fonksiyonel ve yapısal bozulmasını önleyin;
• Kalp fonksiyonunu destekleyin, vasküler direnci azaltın ve sporcunun hemodinamik yeteneklerini geliştirin;
• Ventilasyon kapasitelerini iyileştirin ve daha iyi genel oksijenasyon sağlayın;
• Reaksiyon sürelerini hızlandırın ve rekabetçi sporcuların konsantrasyon becerilerini geliştirin.

Tabii ki, sporcular için omega3 ve omega6 arasında doğru bir denge sağlamaları da önemlidir ve omega 3'ün mutlak değerindeki daha büyük günlük gereksinim, özellikle hayvansal kaynaklı ürünler açısından zengin diyetler nedeniyle omega 6'daki nispi artışla doğrulanır. ve bitkisel yağlar.

, bu iki kategori arasında 2: 1 ve 6: 1 arasında bir oran sağlamak için.
Safra aracılı bağırsak emilimini kolaylaştırmak için omega-3 alımı en az 4 hafta uzatılmalı ve yemek sırasında tercih edilmelidir.

Plazma zarlarının stabilitesi üzerindeki koruyucu etkisine yardımcı olabilir.
Ayrıca, takviyenin açıklanan etkileri garanti etmesi için, diyet aynı zamanda sağlıklı bir diyetin genel ilkelerini takip etmeli ve kontrollü fiziksel egzersiz eşliğinde yapılmalıdır.

. 2007 Temmuz; 6: 230-6.

Omega-3 yağ asitleri ve atletizm.

Simopoulos AP.
J Clin Nutr mıyım? 2007 Mart; 85: 803-7.

n-3 Yağ asitleri, sağlıklı erkeklerde en yüksek kemik mineral yoğunluğu ve kemik oluşumu ile pozitif ilişkilidir: NO2 Çalışması.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res.2008 Ocak;42:58-63. Epub 2006 30 Ekim.

Zorunlu yüzme testinde Omega-3 yağ asitleri.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 Ağustos; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 Mart.

N-3 yağ asitlerinin serbest triptofan ve egzersiz yorgunluğuna etkisi.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
kritik bakım kliniği. 2010 Temmuz; 26: 501-514.

Kritik Hastalıklarda Balık Yağı: Mekanizmalar ve Klinik Uygulamalar.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimer Dis. 15 Temmuz 2010. [Baskı öncesi Epub]

Omega-3 Yağ Asitleri, Bilişsel Gerileme ve Alzheimer Hastalığı: Literatürün Eleştirel Bir İncelemesi ve Değerlendirilmesi.

Huang TL.
Kardiyovasküler Ter. 2010 Ağustos; 28: 202-15.

Nutrasötikler ve ateroskleroz: insan denemeleri.

Badimon L, Vilahur G, Peder T.
Hücre Mol Biol (Gürültülü-le-grand). 25 Şubat 2010; 56: 28-37.

Omega-3 (n-3) yağ asitleri, kardiyovasküler hastalık ve aterosklerotik plakların stabilitesi.

Calder PC, Yaqoob P.
BMC Kardiyovasküler Bozukluk. 3 Haziran 2010; 10: 24.

Yüksek riskli kardiyovasküler hastalarda Omega-3 yağ asitleri: randomize kontrollü çalışmaların bir meta-analizi.