Egzersiz zorluğu
Çok kolay
Sektördeki profesyoneller tarafından yapılan bir masajın keyfini çıkarmak mümkün olmadığında, kendinizi şımartmak, selülit kusurlarını azaltmak ve cilt gevşemesini azaltmak için kendi kendine masaj en iyi çözümdür.
Videoda kollardaki selüliti söndürmek ve azaltmak için kendi kendine masaj önerilecektir.Kullanılan taşıyıcı yağ Avokado'dur (doku gevşemesini önlemek, sıkılaştırmak, nemlendirmek ve hücre yenilenmesini uyarmak için mükemmeldir) Ardıç (tonik) esansiyel yağları ile birleştirilmiştir. , esnekleştirilmiş cilt ve dolaşımı uyarmak için mükemmel), Sardunya (su tutma, tonlama ve iltihap önleyici) ve Greyfurt (sıkılaştırma, su tutmayı azaltma ve bölgesel yağ görünümünü azaltmada faydalıdır). Her bir yemek kaşığı taşıyıcı yağa bir damla uçucu yağ ekleyin. Uçucu yağlar saf olmalıdır, ancak hamilelik durumunda hepsi endike değildir; ayrıca ciddi patolojilerde kullanmadan önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
