ALA FX Hakkında - Anderson - Alfa Lipoik Asit
ALA FX - ANDERSON
Alfa-lipoik asit, Vitamin E ve Koenzim Q10 bazlı gıda takviyesi
BİÇİM
100 cps'lik şişe, her biri 450 mg
KOMPOZİSYON
Alfa Lipoik Asit
E Vitamini: alfa tokoferol asetat
Koenzim Q10
Kıvam arttırıcı: mikrokristal selüloz
Topaklanma önleyici maddeler: silika dioksit ve Magnezyum stearat
Bir kapsül şunları içerir: Alfa Lipoik Asit 300mg; E vitamini 12 mg; Koenzim Q10 10mg
Ürün Özellikleri ALA FX - Anderson - Alfa Lipoik Asit
Alfa Lipoik Asit 300mg - aynı zamanda tioktik asit olarak da bilinir, yıllardır piruvat, alfa ketoglutarat ve dallı zincirli amino asitlerin oksidatif dekarboksilasyon reaksiyonunda enzimatik bir kofaktör olarak hareket etmesi nedeniyle düşünülmüştür, bunun yerine bugün ana kullanımının nedenini dışarıda bırakmıştır. : antioksidan güç Oksidatif metabolizmanın bir kofaktörü olarak anahtar rolüne halel getirmeksizin, böylece doğru enerji akışını sağlayan alfa lipoik asit aynı zamanda vücudun antioksidan potansiyelinin bir parçasıdır, öyle ki antioksidanların prensi olarak tanımlanmıştır, ROS'un (reaktif oksijen türleri) kontrolünde doğrudan rolü ve E Vitamini, C Vitamini ve glutatyon gibi oksidatif stresten korunmada diğer anahtar moleküllerin rejeneratif kapasitesi nedeniyle. Ayrıca son zamanlarda lipoik asidin insülin sinyaline yardımcı olarak hücresel glikozun daha iyi alınmasını nasıl garanti ettiği gözlemlenmiştir.Bütün bu özellikler çeşitli araştırmacıları klinik deneylere yönlendirmiş ve oksidatif hasar patolojilerinin tedavisinde çok önemli sonuçlar elde etmiştir. diyabetik nöropati, Alzheimer hastalığı, multipl skleroz, aterosklerotik kardiyovasküler ve hepatik hastalıklar gibi.
Ayrıca, iyi bağırsak emilimi ve yaklaşık %30/40 oranında kanıtlanmış biyoyararlanımı, oral takviyeyi mükemmel bir lipoik asit kaynağı (gıdadan daha iyi) yapar.
Üreticiler tarafından spor alanında önerilen ve birçoğu bilimsel literatür tarafından desteklenmeyen faydalar, yağsız kütlenin artması, yağ kütlesinin azalması, kasın oksidatif hasardan korunması ve iyileşmenin optimizasyonu ile ilgili olmalıdır. faz.
Birçok çalışma, özellikle birlikte alındığında, antioksidanların entegrasyonunun, vücudun antioksidan kapasitesini büyük ölçüde iyileştirebileceğini ve genellikle yoğun fiziksel aktivitenin ardından meydana gelen oksidatif hasarı nasıl önleyebileceğini göstermektedir; sonuç olarak bu takviyeler, yorgunluk hissini azaltmaya ve iyileşmeyi iyileştirmeye yardımcı olur. faz.
E vitamini 15 mg- doğada biyolojik olarak en aktif olanı alfa tokoferol olmak üzere 8 farklı formda bulunur.Yağda çözünen bu vitamin diyet yoluyla (zeytinyağı, yağlı tohumlar, bazı tahıllar) alınır ve ince bağırsakta pasif olarak emilir. %30/40 verimle safra tuzlarının aracılık ettiği difüzyon mekanizması.E vitamini önce lenf sistemi, ardından lipoproteinlerle ilişkili kan dolaşımı yoluyla karaciğere ve başta yağ dokusu, kas ve böbrek üstü bezi olmak üzere diğer dokulara ulaşır ve burada biyolojik aktivitesini gerçekleştirebilir. E vitamininin temel rolü kesinlikle antioksidandır, membran seviyesinde bol miktarda bulunan PUFA'nın (çoklu doymamış yağ asitleri) oksidasyonunu önler ve sonuç olarak hücresel işlevselliği korur.Ancak bu reaksiyonda alfa tokoferol oksitlenir ve alfa tokoferoksi radikali etkisini kaybeder. neyse ki esas olarak C vitamini tarafından ama aynı zamanda koenzim Q10 ve lipoik asit tarafından restore edilen antioksidan kapasiteler Klinik alanda E vitamininin, bazıları kanser gibi çok ciddi olan oksidatif stres patolojilerini iyileştirmede yararlı olduğu kanıtlanmış birçok uygulaması vardır. Çok sayıda çalışma ayrıca kardiyovasküler ve aterosklerotik patolojilere karşı potansiyel terapötik etkisini değerlendirmektedir.
Sporda, diğer antioksidanlarla da ilişkili olan E vitamini, oksidatif belirteçleri azaltmada, yorgunluk hissini ve kas hasarını azaltmada, vücudun antioksidan kapasitesini artırmada ve bazı çalışmalarda aerobik kapasiteyi iyileştirmede mutlak başarı göstermiştir.
Bununla birlikte, bu çalışmalarda, diyet ve stil ile çoklu doymamış yağ asitlerinin alımına bağlı bir artışa tabi olabileceği göz önüne alındığında, günlük gereksinim için tahmini 10 - 12 mg'dan çok daha yüksek bir dozaj (300 mg / gün) kullanılır. hayatın.
Genellikle 800 mg/I.U'ya kadar günlük dozlar. istenmeyen etkilere neden olmazlar.
Koenzim Q10 10mg- ubiquinones grubuna ait olup organizmamız tarafından sentezlenir ancak ilerleyen yaşla birlikte üretimi azalır. Ayrıca, sentezine HMG-CoA redüktazın katılımı göz önüne alındığında, kolesterol seviyelerini düşürmek için yaygın olarak kullanılan statinler, bu molekülün konsantrasyonunun düşmesine neden olabilir. Bu durumlarda entegrasyon gerekli olabilir.Yağda çözünen vitaminler gibi, koenzim Q10'un ince bağırsakta emilmesi diyet yağlarının varlığı ile desteklenir.
Sporda, en az 2 hafta boyunca günde 150 ila 300 mg arasında değişen takviyelerin, kas hasarı belirteçlerini (kreatinkinaz ve miyoglobin), oksidatif hasarı (malondialdehit) ve sonuç olarak yorgunluk hissini azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.
Günlük ihtiyaç yaklaşık 5 mg'dır, ancak bu 35 yaşından sonra 50 mg'a yükselir.
Şirket tarafından önerilen kullanım talimatları - ALA FX - Anderson - Alfa lipoik asit
Tok karnına az miktarda su içinde günde 1 kapsül.
Sporda kullanım talimatları ALA FX - Anderson - Alfa lipoik asit
Alfa-lipoik asidin spor uygulamasına ilişkin bilimsel literatürde kaydedilen dozajlar, alım yöntemleri tam olarak net olmayan 600 mg/gün civarındadır. Ancak yinelediğimiz antioksidan etki, diğer antioksidanlarla birlikte egzersize maruz kalan sağlıklı deneklerde bilimsel olarak kanıtlanmış SADECE 150mg/gün gibi daha düşük dozlarda elde edilmiştir. Alım zamanına gelince, bu durumda yağda çözünen iki molekülün varlığı da göz önüne alındığında, takviyeyi yemek sırasında almak en uygun olacaktır.
Ürün Özellikleri - ALA FX - Anderson - Alfa Lipoik Asit
Hem alfa lipoik asit hem de E vitamini ve koenzim Q10'dan oluşan ürün, kesinlikle bu moleküllerin kas hasarını önleyebilecek ve iyileşme aşamasını kolaylaştırabilecek antioksidan potansiyeline odaklanıyor. Öte yandan, lipoik asit (hücresel glukoz alımı, oksidatif süreçlerin desteklenmesi) ve koenzim Q10 (solunum zincirinde elektronların taşınmasının arttırılması) tarafından indüklenen metabolik performanstaki bir iyileşmeden kaynaklanacak ergojenik özellikler, gösterilmelidir.
Kullanım gerekçesi - ALA FX - Anderson - Alfa lipoik asit
Alfa lipoik asidin çok sayıda patolojinin tedavisinde terapötik etkileri iyi gösterilmiştir.Ancak spor alanındaki uygulamaları ile ilgili az sayıda çalışma yapılmıştır, ancak bu çalışmalardan antioksidan rolü ortaya çıkmaktadır. hasar belirteçlerinin azalmasında, kas oksidatifinde ve indirgenmiş haliyle glutatyon gibi önemli antioksidanların artmasında.
Lipoik asit, E vitamini ve diğer antioksidanların ilişkisi, literatürde zaten belgelenmiş olup, fiziksel egzersizi takiben oksidatif belirteçlerin azaltılmasında etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Yan Etkiler ALA FX - Anderson - Alfa Lipoik Asit
1200 mg/gün üzerindeki dozlarda, mide-bağırsak sisteminde kaşıntı, karıncalanma ve rahatsızlıklar (ishal, kusma ve karın krampları) gibi yan etkiler belgelenmiştir.
Kullanım Önlemleri ALA FX - Anderson - Alfa lipoik asit
Renal, hepatik, diyabetik, gebelik ve emzirme patolojisi durumlarında kontrendikedir.
ALA FX - Anderson - Alfa lipoik asit etkileşimleri
farmakolojik - lipoik asidin hücre içi glikoz alımını aktive etme yeteneği göz önüne alındığında, hipoglisemik ajanların eşzamanlı alımı beklenmedik ve belirgin bir hipoglisemik etkiye sahip olabilir; bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.
Gıda - biotine çok benzer yapı göz önüne alındığında, iki molekül zar taşıyıcısı için rekabet edebilir.
Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve yaygın uygulamaların eleştirel bir şekilde yeniden okunması üzerinde ayrıntılı olarak açıklanan bu makale, yalnızca bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir.. ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid'in kritik analizi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Int J Sport Nutr Egzersiz Metab. 2003 Eylül; 13: 294-302.
Alfa-lipoik asidin kreatin monohidrat ile birlikte insan iskelet kası kreatin ve fosfajen konsantrasyonu üzerindeki etkisi.Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
İnsan Alzheimer hastalığının bir modeli olarak ApoE4 faresinde asetil-L-karnitin ve R-alfa-lipoik asit tedavisinin etkisi.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 2009 15 Ağustos; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 Nisan.
Yaşlı sıçanların beyinlerinde mitokondriyal çürüme: alfa-lipoik asit ve asetil-L-karnitinin iyileştirici etkisi.
Uzun J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res.2009 Nisan:34:755-63. Epub 2008 10 Ekim.
Alfa-Lipoik asit ve asetil-L-karnitin ile kombine tedavinin koroner arter hastalığı olan hastalarda vasküler fonksiyon ve kan basıncı üzerindeki etkisi.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gökçe N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hipertens (Greenwich). 2007 Nisan 9: 249-55.
Sıçan kalbinde yaşlanma sürecinde mitokondriyal membran hasarı: L-karnitin ve DL alfa lipoik asidin potansiyel etkinliği.
Savitha S, Panneerselvam C.
Makine Yaşlandırma Dev. 2006 Nisan 127: 349-55. Epub 2006 20 Ocak.
İnsan endokrin bozukluklarında antioksidan tedavisi.
Golbidi S, Laher İ.
Med Sci Monit. 2010 Ocak 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - MEDLINE için indekslendi] İlgili alıntılar
Endojen bir tiyolün antioksidan özellikleri: Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde yararlı olan alfa-lipoik asit.
Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Kasım; 54: 391-8. Gözden geçirmek.
Diyet takviyesi olarak alfa-lipoik asit: moleküler mekanizmalar ve terapötik potansiyel.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 Ekim; 1790: 1149-60. Epub 2009 Ağu 4. İnceleme.
Tip 2 diyabet için besin takviyesi: sistematik bir inceleme.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmik Physiol Opt. 28 Kasım 2008: 503-23. Gözden geçirmek.
Alfa-lipoik asit takviyesi ve diyabet.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 Kasım; 66: 646-57. Gözden geçirmek.
Alfa-lipoik Asit, Subklinik Hipotiroidi Olan Hastalarda Endotel Bozukluğunu İyileştirir.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endokrinol Diyabet. 2010 Şubat 16. [Baskı öncesi Epub]
Alfa-lipoik asit, tip 2 diyabetli hastalarda vasküler endotel fonksiyonunu iyileştirir: plasebo kontrollü randomize bir çalışma.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 Şubat; 40: 148-54. Epub 2009 27 Aralık.
Kaslara zarar veren egzersize maruz kalan sağlıklı erkeklerde alfa-lipoik asidin antioksidan etkinliğinin değerlendirilmesi.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 Haziran; 60: 139-43.
Egzersiz eğitimi almış ve eğitimsiz yaşlılarda oral antioksidanlar ve kardiyovasküler sağlık: kökten farklı bir sonuç.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Londra). 2009 Mart; 116: 433-41.
Antioksidan takviyesi ve egzersiz eğitiminin eritrosit antioksidan enzimleri üzerine etkileri.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res. 2006 Eylül; 76: 324-31.
Endokr Uygulaması. 2002 Ocak-Şubat; 8: 29-35.
Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996;50:513-4.
Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Diyabette egzersize ısı şoku proteini 60 yanıtı: alfa-lipoik asit takviyesinin etkileri.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-Lipoik asit, tiyol antioksidan savunmasını modüle eder ve standart yetiştirilmiş paçalarda egzersize bağlı oksidatif stresi azaltır.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res 2009 Ağustos 43: 697-705.
Akut dağ hastalığı; Yüksek irtifada antioksidan vitamin takviyesinin profilaktik faydaları.
Bailey DM, Davies B.
Yüksek Alt Med Biol. 2001 İlkbahar 2: 21-9.
Koenzim Q10'un fiziksel egzersiz, hipertansiyon ve kalp yetmezliği üzerindeki etkisinin sistematik olarak gözden geçirilmesi.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Gözden geçirmek.
Sedanter erkeklerde tekrarlanan supramaksimal egzersiz nöbetleri sırasında koenzim Q10 takviyesinin performans üzerindeki etkileri.
Gökbel H, Gül I, Belviranlı M, Okudan N.J Strength Cond Res.2010 Ocak;24:97-102.
Hem eğitimli hem de eğitimsiz bireylerde akut ve 14 günlük koenzim Q10 takviyesinin egzersiz performansı üzerindeki etkileri.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4 Mart; 5: 8.
