ve kol tamamen uzatılmış haldeyken (tümü geri ileri-yukarı tipinde bir sarkaç hareketi gerçekleştirdikten sonra).Ağa doğru omuzlar; Bel yüksekliğinde veya altında top; Vücudun önünde top; Elini aç; Topa göz atın.
Kulağa yakın el; Elin sazı ile topa vurun; Temas etmek için kolunuzu uzatın; Temas etmek için topu takip edin; Vücut ağırlığınızı öne doğru kaydırın.
Etiketler:
diş sağlığı cinsellik teşhis-hastalıklar
Topa daha aşağıdan vurulursa, yörünge daha yüksek olur (bir parabol gibi), tam tersi, arkadan vurulursa, yörünge daha gergin ve fileyi sıyırır.
her iki ayağa iyi dağılmış;Uygulamak
- Kol geri sallamak;
- Vücudun ağırlığı arka ayağa kaydırıldı;
- Kol ileri doğru sallanır;
- Vücut ağırlığınızı ön ayağa kaydırın;
- Açık elin sazı ile topa temas edin;
- Topla temas bel hizasında olmalıdır;
- Topu tutan eli bırakın;
- Topu sırtından ve merkezin altından vurun;
- Topa ve hedefe odaklanın.
devam
- Elin sallanması omuz yüksekliğinin üzerinde devam eder;
- Vücudun ağırlığı ön ağırlığa kaydırılır;
- Sahaya girin.
devam
- Vücudun ağırlığını öne iletmeye devam edin;
- Kollar yavaşça aşağı iner;
- Oyun alanında hareket edin.
Alto'dan Salto'da yendi
Üstten servis atışı hücum vuruşuna benzer, tek fark fileye olan uzaklık ve dolayısıyla topa verilen yörüngedir.Bu bir güç servisidir, bu yüzden genellikle şampiyonanın üst uçuşunda kullanılır.
Daha fazla bilgi için: Voleybolda Duvar: Nedir ve Nasıl Yapılır Daha fazla bilgi için: Voleybolda Smaç: Nedir ve Nasıl Yapılır Daha fazla bilgi için: Voleybolda Bagher: Nedir ve Nasıl Yapılır Daha fazla bilgi için bilgi: 18 yaş altı ve 20 yaş altı Voleybol Daha fazla bilgi için: Voleybolda Top Sürme: Nedir ve Nasıl Yapılır
