Plantar bromhidroz terimi ile daha iyi tanımlanan ayak kokusu, "aşırı ter üretimi (hiperhidroz) ve derinin normal bakteri florasına ait bazı mikropların aşırı büyümesi ile sürdürülür. Bu mikroorganizmalar," Ayakkabıların içinde oluşan sıcak-nemli ortam, tipik "yorgun" ayak kokusundan sorumlu olan aminler ve kısa zincirli yağ asitleri (propiyonik asit, izovalerik asit, vb.) oluşturarak cilt lipidlerini, keratin ve teri metabolize eder. .
Ayakkabıları çok uzun süre giymek, özellikle yüksek sıcaklıkların varlığında, ter olarak bilinen salgısı çorabın içinde biriken ter bezlerinin aktivitesini arttırır. Terin asit ph'ı ile ilişkili güçlü nem, dokuları yumuşatır ve ciltte bulunan bazı mikropların keratolitik aktivitesini kolaylaştırır.Bu mikroorganizmalar cildin en önemli proteini olan keratini parçalayarak hoş olmayan kokular üretir ama aynı zamanda yakıcıdır. , kızarıklık ve Kaşıntı Tüm bunlar mantar ve bakterilerin büyümesini hızlandırmaktan başka bir işe yaramaz: ter + mikroorganizmalar = pis koku + enfeksiyonlar (bkz. atlet ayağı).
Sarımsak, soğan, köri ve bazı ilaçlar (örneğin, penisilin, bromürler) dahil olmak üzere bazı yiyeceklerin yutulması bile, kendi içinde pratik olarak aromadan yoksun olan ter kokusunu daha yoğun ve mide bulandırıcı hale getirebilir. Öte yandan stres, kilo vermek için kullanılan bazı ürünler, aşırı alkol, kafein alımı ve bazı patolojik durumlar (hipertiroidizm, hipoglisemi) üretilen ter miktarını artırabilir.
Ayak kokusu için özel çözümler vardır ve uygulanması oldukça basittir. Sadece ayakların ve ellerin ter bezleri açısından en zengin vücut bölgeleri olduğunu düşünün; bununla birlikte, terli bir el hala utanç verici olabilse de, pek kokmaz. Sebebi basit: Öncelikle ayaklardan farklı olarak eller havaya maruz kalıyor (terlemeyi önleyici eldivenlerin içinde ne kadar terlediklerini hiç fark ettiniz mi?) Ve ikincisi çok daha sık yıkanıyorlar. Buradan, kokuşmuş ayakların bakımına giden adım basittir: sadece günlük yıkama sayısını artırın (en az bir çift, ovalayarak ve iyice kurulayın) ve nefes alabilen çoraplar ve ayakkabılar kullanın (evet, eski güzel pamuk ve ayakkabılar için kanvas, hayır naylon ve sentetik liflere). Her zaman çıplak ayakla dolaşamayacağımız için, ayakkabının içindeki nemi gidermek için ayağa biraz talk pudrası serpebilirsiniz, bu fazla teri emmek için yararlıdır.
Ayak kokusuyla mücadele etmek için aynı ayakkabıları giymekten kaçınmalısınız: iki çifti değiştirmek daha iyidir, bu da değişimin kuruması ve kötü kokuların giderilmesi için zaman bırakır.
Ve tüm bunlar yeterli değilse, eczanede antiseptik ve antifungal deterjanlar ve merhemler (atlet ayağı için daha uygun) veya ter salgısını azaltabilen terlemeyi önleyici kremler vardır.
Ayakkabı giymeden önce içine püskürtülen parfümlü spreyler ve emici iç tabanlar, koku önleyici ilaçların resmini tamamlıyor.
Doğal deodorantlar arasında adaçayı ve siyah çayın kaynaşması öne çıkıyor. İlk durumda, bir litre su, bir tutam adaçayı yaprağının daldırıldığı bir kaynama noktasına getirilir. Ardından soğumaya bırakın ve pamuklu bir bezle ayaklarınızı silin veya sıvıyı bahçe spreyi ile buharlaştırın. İkincisinde iki poşet çay yarım litre suya daldırılır, 15 dakika kaynatılır, iki litre tatlı su ilave edilir ve ayaklar birkaç dakika ıslanmaya bırakılır. Normal sabunun aksine, adaçayı, tannik asit ve genel olarak uçucu yağlar (dikkatle kullanılmalıdır) aslında, nefret edilen kokudan sorumlu mikroorganizmaları ortadan kaldırabilen antiseptik özelliklere sahiptir.
