Helyoterapi nedir?
Helioterapi, çeşitli hastalık türlerinin tedavisi için güneş ışığına maruz kalmaya dayanan bir terapötik bilimdir.
"Güneş ışığına maruz kalmanın neden olduğu esenlik ve sıcaklık hissi, tüm fizyolojik sistemleri ve tüm farklı aktivitelerini (örneğin bir "güneş banyosundan" sonra) içeren karmaşık bir etkileşimin sonucudur, örneğin gevşeme kas ve daha büyük hissedilir. eklemlerin hareketliliği).
Helyoterapinin cilt üzerinde sağladığı en önemli etkilerden D vitamininin aktif formuna (D3) dönüşmesini hatırlıyoruz. raşitizm, tam olarak bu vitaminin eksikliğinden kaynaklanır.
Not: D vitamini eksikliği kemik dokusunun konformasyonunda değişikliklere yol açar. Bu bileşenin eksikliği, raşitizm ve kemik kırılganlığı gibi patolojik durumları belirler.
Dikkat!
Helyoterapi uygulaması ciddi yan etkilere neden olabileceğinden dikkatli olmayı gerektirir.Aslında, görünmeyen ultraviyole radyasyon birçok istenmeyen cilt değişikliğinden sorumludur.Aynı dalga boylarındaki ışıklar aslında güneş yanığına veya güneş yanığına, cilt yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olabilir. Bu nedenlerle helyoterapi, diğer tıbbi tedavilerde olduğu gibi yararları, riskleri ve alternatifleri tartılarak dikkatle uygulanmalıdır.
Güneş ışığının etkileri
Güneş, uzaya çok büyük miktarlarda enerji yayar: Güneş radyasyonları, karakteristik dalga boylarına göre sınıflandırılır (radyasyonun enerjisiyle ters orantılı). Bu emisyonlar geniş bir yelpazeye yayılmıştır.
Görünür ışığa (insan gözü tarafından algılanan radyasyon) ek olarak, aşağıdakiler ayırt edilir:
- kızılötesi (IR): ısıyı iletirler ve epidermisin yüzey tabakasında kalırlar.
- ultraviyole ışınları (UV): dokular ve metabolik sistem üzerinde etki yaratırlar, dermise ulaşabilirler.
Güneş ışığına kasıtlı olarak doğrudan maruz kalma, özellikle ultraviyole bileşeninin varlığı nedeniyle terapötik faydaların elde edilmesini sağlar.Sonuncusu 3 radyasyon sınıfından oluşur:
- ÜZÜM
- Melanositlerden melanin salınımını ve cilt pigmentasyonunu (bronzlaşma) önemli ölçüde artıran oksijen-melanin etkileşimini desteklerler.
- Melanom (cilt kanseri) ve erken cilt yaşlanmasına (UV-B ışınlarından daha hızlı) neden olabilirler.
- Etkileri güneş gözlükleriyle azaltılır ve koruyucu giysilerle engellenir.
- UV-B
- UV-A'dan potansiyel olarak daha zararlı ve kanserojendirler.
- Melanin neosentezi üzerinde "uyarıcı bir etki" üretirler.
- D vitamini metabolizmasını aktive ederler.
- UV-A ışınlarından daha sık güneş yanığına neden olurlar.
- Etkileri güneş gözlükleri tarafından azaltılır (SPF'ye bağlı olarak, güneş koruma faktörü, belirtilen)
- UV-C
- Bunlar en tehlikeli radyasyonlardır ve dünya atmosferindeki ozon tabakası tarafından korunurlar (genellikle yere ulaşmazlar).
Arka plan
Güneşin doğal ışığından tedavi amaçlı yararlanma uygulamasının çok eski kökenleri vardır: tüm kültürlerde güneş enerjiyi, sıcaklığı ve yaşamı temsil eder. Öte yandan insan, kökeninden bu yana iklimsel faktörlerin kendi sağlığı üzerindeki etkilerini ampirik olarak anlamıştır; bu nedenle helyoterapinin her zaman tıbba ait bir uygulama olduğunu doğrulayabiliriz.
Eski Yunanlılar bu doğal tekniği cilt yaralarını ve diğer cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullandılar. Helioterapi Hindistan, Çin ve Mısır'da sedef hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar için iyileştirici bir tedavi olarak kullanılmıştır.Eski Romalılar bile vücudun güneşe ve havaya maruz kalmasını faydalarından yararlanmak için kullandılar.
Yirminci yüzyılın başında, bazı bilim adamları cildin rolünü sadece vücudumuzun koruyucu bir "kabuğu" olarak değil, çok işlevli bir organ olarak atadılar.
