Derin sargılar ve masaj ve üstyapı TIB (MATIB)

Dr. Giovanni Chetta tarafından düzenlendi

Sağlıklı bir vücutta derin bantlar, komşu yapıların birbiri üzerine kaymasına izin verir, ancak kronik kas kontraktürleri veya travmatik yaralanmalar, aşırı efor veya egzersiz eksikliği gibi iltihabi hastalıklardan sonra meydana gelir. kas kasılması sırasında iç sürtünmeyi artıran ve kasın hareketlerine ve uzamasına (geri çekilmiş kas oluşumu) karşı koyan farklı katmanlardaki lokal "bloklar" (fasyal yapışıklıklar, yapışık yaralar, bağ dokusunun yeni oluşumu) Kas fasyası hem yeniden yapılandırılır kısaltılmış kasın çevresini geri çekerek ve kas başlarındaki boşlukları doldurmak için kendini yeni biçimlendirerek, başlangıçta boş bırakılırken, temel madde, azalan metabolik değişimler nedeniyle viskozitesini arttırır ve giderek daha "yapışkan" hale gelir: evet, miyofasyal retraksiyon. Bu geri çekilmelere (germe, eklem mobilizasyonu, masaj vb.) yeterince karşı çıkılmazsa, anormal duruşlar ve sınırlı hareketleri tersine çevirmeyi zorlaştıran lifliliğe dönüşürler. Bağ retraksiyonları ayrıca kan dolaşımını ve interstisyel sıvıları ve sinir iletimini azaltır, böylece kas tonusunu (istirahatte kasın kalan hafif kasılma derecesi) ve bireyin genel sağlığını etkiler, böylece yorgunluğa ve genel gerilimlere katkıda bulunur. Bu engellerin ortadan kaldırılması, dolayısıyla doğru akışın yeniden sağlanması, etkilenen hücrelerin bir hayatta kalma metabolizmasından belirli bir fizyolojik olana geçmesine izin verir.
Sıklıkla "yapışkan blokların" (ve tetik noktalarının) eklem menteşelerinin bölgelerinde yer aldığı ve hareket ve postüral telafilerde (örneğin analjezik olanlar) stratejik alanlar olduğu not edilecektir.

Travmatize olmamış bir dokudaki kolajen liflerinin yarılanma ömrü 300-500 gün, temel maddeninki ise 1.7-7 gündür (Cantu & Grodin 1992). Yeni kolajen lifleri, dokuya uygulanan mekanik strese göre biriktirilir ve temel madde, çevresindeki ortamdaki değişikliklere kısa sürede uyum sağlar.

Ayrıca, duruş ve yaşam tarzı nedenleriyle, zamanla daha hipertonik ve kısa olma eğiliminde olan kaslar veya kas grupları ve diğerleri hipotonik veya zayıftır. daha doğrusu ben duruş kasları gerçek, ayrıca denir statik veya tonik (şönt-kaslar), sürekli olarak yerçekimine karşı sistemler gibi hareket ederler (iskeletimizi ayakta tutan bağlantı çubuklarıdır) gerilimde kalırlar; ağırlıklı olarak tonik, dengeleyici bir etkiye sahiptirler. Bu nedenle derin kaslardır, lifli bağ maddesi bakımından zengin ve ağırlıklı olarak kırmızı kas lifleri (tip I kas lifleri veya Yavaş Twitch) veya yüksek miyoglobin içeriğine sahip (gerekli yüksek oksijen tüketimi nedeniyle) ve motor nöronlar tarafından yönetilirler. düşük boşalma sıklığı (yavaş hareket eden ancak dirençli kaslar) Kısalmaya doğru gelişme eğilimindedirler ve eklem kompresyonunu ve bunun sonucunda erken aşınma ve göreceli hasarı içeren elastikiyetlerindeki azalmadır (osteoartrit, hareket amplitüdünün azalması, bursit, tendinit, vb.) Postural kaslar, kaslarımızın yaklaşık 2/3'ünü temsil eder.Sürekli uzamaları ve germe, manuel ve yeterli hareket teknikleriyle tedavi edilmeleri esastır.

Hiperaktiviteye yatkın kaslar

Hipoaktiviteye yatkın kaslar

vücudun sırt kısmı

triceps sural

Küçük ve orta gluteus

ischio-crurali

Orta ve alt trapez

lomber paravertebral

Ön dişli

Belin karesi

Üstte ve altta

üst trapez

deltoid

kürek kemiği asansörü

karın kısmı

Uyluk addüktörleri

ön tibialis

rektus femoris

Ayak Ekstansörleri

Fasya lata tensörü

Peronier

Kaz bacak kasları

orta geniş

ileopsoas

Geniş yanal

Küçük göğüs zırhı

Büyük göğüs zırhı

subskapularis

Karın kasları

Scaleni

Derin boyun fleksörleri

sterno-kleido-mastoid

Digastrik

çiğneme kasları

Üst uzuvlar

Pronatörler ve supinatörler

Ekstansörler ve fleksörler

Kaslar dinamik veya fazik (spurt-kaslar), aksine, hareket kasları, hızlandırıcılardır. Sadece belirli bir komut meydana geldiğinde hareket ederler ve bu nedenle yüzeyseldirler, beyaz kas lifleri bakımından zengindirler (tip IIa ve IIx kas lifleri veya Hızlı Twitch), kas lifleri tip I'den daha büyük, bağ dokusu bakımından fakir ve yüksek tarafından innerve edilirler. motor nöronlar, boşalma sıklığı (kaslar hızlı ama çok dirençli değil). Zamanla normal olarak zayıflama eğilimindedirler. Düzenli olarak yapılması gereken (özellikle ilerleyen yaşla birlikte) kas güçlendirme aktivitesi, özellikle bu fazik kas bileşenini etkilemelidir.
Manuel tedavinin, tanımlanan diğer kavramların yanı sıra, gerginliğe göre yapılandırılmış miyofasyal zincirlerin varlığını dikkate alması esastır.

TİB Masaj & Kaporta Tekniği

Tanıtım

Bu çalışmada gösterilen masaj ve vücut çalışması tekniği temel olarak 1980'lerde Dr. Giovanni Leanti La Rosa tarafından geliştirilen "Antistres Masajı"nın fizyoterapi ve postürolojik alanında da gelişimini temsil etmektedir. eski oryantal teknikler (tuina ve ayurveda masajı, tai ji quan) ve modern batı teknikleri (trager, bağ dokusu, miyofasyal, kaliforniya, rolfing, osteopatik teknikler, pnf, mezieres) bunları yeni tekniklerle bütünleştirmek ve günümüz ihtiyaçlarına göre kullanmak. insan ve psikonöro-endokrin-bağ-immünolojinin keşifleri:
TIB Masaj ve Üstyapının manuel becerileri ve yöntemleri aşağıdakileri başarmak için tasarlanmıştır: hedefler:

tıkanıklığı, kas zırhını kaldırın ve bu kurtuluşun ardından gelen zevki ortaya çıkararak geniş ve doğru bir nefes alın.
özneyi kendi bedeninin "farkındalığına" ve onu daha işlevsel bir şekilde yönetme olanağına (propriosepsiyon artışı) getirir.
kişiyi kendi iç dünyası ile temas ettirerek dış dünyadan koparır, beynin ritmini "yavaşlatır" ve böylece organizmanın yenileyici ve yaratıcı süreçlerini başlatır.
kas kontraktürlerini ve miyofasyal geri çekilmeleri çözer.
venöz stazı ve interstisyel sıvıları ortadan kaldırır ve buna bağlı olarak organizmanın arındırıcı etkisi ve diürez artışı sağlanır.
daha fizyolojik bir ROM'u (Hareket Aralığı) geri yükleyerek eklemleri besler
esenliğe yardımcı olan nöroasosiyatif koşullanmanın kullanımını bilinçli bir şekilde kullanın ve öğretin.
nihai sonucu optimize etmek için diğer teknikler ve terapiler (akupresür, spinal manipülasyonlar, akupunktur, hareket teknikleri, motor rehabilitasyon, nörolojik rehabilitasyon, enstrümantal fizyoterapi, farmakoterapi, psikoterapi, cerrahi vb.) ile entegre ve sinerjik olun.

Bu nedenle TIB Masajı ve Vücut Çalışması, normalde birkaç ayrı metodolojiden elde edilebilen tüm avantajları ve faydaları tek bir tedavide sinerjik bir şekilde birleştiren çok faktörlü bir vücut tekniğidir.