Shutterstock
Kortizol, sirkadiyen bir döngüye uygun olarak (günlük faz sırasında) fizyolojik olarak salınır. Seviye sabahın erken saatlerinde (saat 8:00 civarında) zirve yapar ve en düşük seviyesine 00:00 ile 4:00 arasında veya uyku başladıktan üç ila beş saat sonra ulaşır.
Hipoglisemi, fiziksel motor aktivite (spor) ve psikofiziksel strese yanıt olarak seviyeleri artabilir. Bu son hazırlayıcı faktörle ilgili olarak, kortizol yaygın olarak "stres hormonu" olarak bilinir.
Ancak psikofiziksel strese tepki olarak gözlemlenebilecek dalgalanmaları gerçek patolojilerle karıştırmamaya dikkat edin.
Ayrıca, herkes bir yandan çok fazla kortizolün organizma için tartışmasız biçimde zararlı olabileceğini, diğer yandan da "eksik üretimin" rahatsız edici etkileri olabileceğini bilmiyor. Aslında, tüm insan-makinenin düzgün çalışması için normal kortizol seviyeleri hala gereklidir.
Daha fazla bilgi için: Kortizol Genel:
- Erken açlık koşullarında, glukagon, katekolaminler ve GH'ninkine benzer - veya bazı durumlarda tamamlayıcı - hiperglisemik bir etki uygulayarak ve insüline karşı koyan glukoneogenez ve glikojenolizi uygulama yeteneğini gösterir. Öte yandan, geç açlıkta hepatik glikojen sentezi uyarabilir (tasarruf eylemi);
- Kortizol, glisemik seviyeleri artırırken, insülin direnci nedeniyle periferik tüketimi azaltarak - muhtemelen sinir sisteminin avantajına olacak şekilde - kan şekeri tasarrufunu destekler. Bir önceki noktada söylediğimiz gibi, herhangi bir fazla glikoz, glikojen sentezleyerek karaciğer tarafından geri kazanılacaktır;
- Ayrıca kortizol, iltihaplanmaya karşı mücadelede son derece yararlı olan bağışıklık sistemini baskılayabilir, kortizonun (hidrokortizon) çok güçlü bir steroidal anti-enflamatuar ilaç sınıfı olması boşuna değildir;
- Kortizol ayrıca yağların ve proteinlerin metabolizmasını da düzenler, çoğu zaman litik olarak hareket eder. Aşırı yüksek ve uzun süreli seviyeler, amino asitlerin kas alımını azaltabilir, aynı dokuda proteolizi kolaylaştırabilir ve proteosentezi inhibe edebilir ve adipoz lipolizi teşvik edebilir - bazı koşullarda bu son etki tersine bile dönebilir;
- Android tipi mevduat vurgulayarak, yağ depolarının yönetiminde yer alır;
- Kemikleşmeyi ve kolajen sentezini engelliyor gibi görünüyor, bu nedenle kortizon terapileri ve muhtemelen hiperkortizolizm, iskeletin - osteoporoz gibi patolojileri kolaylaştırdığını bildiğimiz - ve doku dejenerasyonunun seyrekleşmesinde rol oynayabilir;
- Renal filtrasyon hızını ve fosfat ve potasyum atılımını, sodyum ve suyun tutulmasını artırır;
- Sodyum ve su emilimini ve bağırsakta potasyum atılımını arttırır;
- Midede hidroklorik asit üretimini arttırır;
- Adrenalin (epinefrin) ile sinerji içinde, kısa süreli duygusal olayların anılarını yaratmaya çalışır.