Bu tip kramplar aslında farklı kökenlere ve doğaya sahip nedenlerden kaynaklanabilir. Her durumda, oldukça rahatsız edici bir semptomdur ve özellikle vurgulanırsa ve / veya sık görülürse, onu yaşayan kişi için engelleyici bile olabilir.
Bu nedenle, el kramplarını tedavi etmek için, önce tetikleyici faktörü ve ardından mümkünse olası tedaviyi/tedaviyi belirlemek çok önemlidir.
üst uzuvların uçlarında - dolayısıyla ellerde - kendini ani ve beklenmedik bir şekilde gösteren.El krampları ara sıra ortaya çıkabilir veya az ya da çok sık ve yoğun "saldırılar" ile kronik bir biçimde ortaya çıkabilir.
veya tüm kol için.
Yukarıda bahsedilen stresler, ellerin ve dolayısıyla kasların yoğun kullanımını gerektiren - rekabetçi ve rekabetçi olmayan - iş faaliyetleri ve spor faaliyetleri sırasında ortaya çıkabilir.
Belirli bir aktiviteyi gerçekleştirirken el kramplarının ortaya çıkması, ilgili kasların zayıf eğitiminin bir göstergesi olabilir. Bununla birlikte, diğer durumlarda, kaslar çalıştırıldığında el krampları da meydana gelebilir, ancak örneğin dehidrasyon veya mineral tuz eksikliği gibi hazırlayıcı koşullar mevcuttur.
Dehidrasyon ve mineral tuz eksikliği
Belirtildiği gibi, el kramplarının başlamasının olası nedenleri arasında dehidrasyon ve özellikle magnezyum ve potasyum gibi mineral tuzların eksikliği yer alır.
Dehidrasyon ve mineral tuz eksikliği durumunda ortaya çıkabilen el krampları, yoğun kas çalışması gerektiren aktivitelerin (örneğin, rekabetçi sporlar, bazı el işleri, vb.)
Konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için ilgili makaleleri okumanızı öneririz:
- potasyum eksikliği
- Magnezyum eksikliği
- Magnezyum ve Potasyum
- Sporda Hidrasyon: Ne Kadar ve Ne İçilir?
Grafospazm
Grafospazm - aynı zamanda katip krampı olarak da bilinir - el ve kol kaslarının ağrılı bir spastik kasılması ile karakterizedir. Adından da kolayca tahmin edebileceğiniz gibi özellikle yazı yazarken kendini gösteren bir durumdur.
Grafospazmı karakterize eden el krampları, değişikliklerin (örneğin, enflamatuar durumlar, güç eksikliği vb.) varlığında kas yorgunluğunun yanı sıra sinir seviyesindeki değişikliklerden kaynaklanabilir.
Grafospazm genellikle eyleme özgü fokal üst ekstremite distonisinin bir formu olarak düşünülür (yani, belirli bir aktivitenin performansıyla tetiklenen bir distoni).
Not: distoni, kas veya sinir tonusunda herhangi bir değişiklik olarak tanımlanır.
Ellerde kramp görünümüne yol açabilen ve eyleme özgü fokal distoni grubuna ait olduğu için grafospazma benzeyen bir başka durum da müzisyenlerin distonisidir.
Daha fazla bilgi için: Fokal DistonilerKarpal tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, median sinirin (kol ve elden geçen sinirlerden biri) bilekte sıkışmasının ardından ortaya çıkan semptomların tümü olarak tanımlanır.
Bu sıkıştırma, karpal tüneli oluşturan yapılar tarafından üretilir ve genellikle bilek, başparmak ve işaret parmağını (bazen de yüzük parmağının ortasını ve bir kısmını) tutan kramp benzeri ağrılar da dahil olmak üzere çeşitli semptomlara yol açar. genellikle el krampları olarak tanımlanır. Bazı durumlarda ağrılı his kol boyunca da yayılabilir.
Daha fazla bilgi için: Karpal Tünel SendromuKas distrofileri
El krampları, el kaslarını içeren distal kas distrofileri gibi bazı kas distrofilerinin bir belirtisi olabilir.
Kas distrofileri, doğru gelişim ve/veya doğru kas fonksiyonu için temel öneme sahip genlerdeki mutasyonların neden olduğu genetik patolojilerdir.
Daha fazla bilgi ve konuyu derinleştirmek için lütfen ilgili makalelerin okunmasına bakın:
- Kas distrofisi
- Başlıca Musküler Distrofi Tipleri
Amyotrofik Lateral skleroz
El krampları ve genel olarak kas krampları, amyotrofik lateral sklerozlu (ALS) hastalarda ortaya çıkabilecek semptomlardan bazılarıdır. Bu hastalığın semptomları önce eller, ayaklar, kollar ve bacaklarda kendini gösterir, sonra yavaş yavaş vücudun geri kalanına yayılır.
ALS, merkezi sinir sisteminin dejeneratif bir hastalığıdır; bu dejenerasyonun tetikleyici nedeni henüz açıklığa kavuşturulmamıştır, ancak araştırmacılar, hastalığa yol açmak için birbiriyle birleşen birkaç faktörün bir kombinasyonunun olduğuna inanmaktadır.
Daha fazla bilgi için: Amyotrofik Lateral Skleroz - ALSŞeker hastalığı
Diyabet, sinir sistemi ve kas sistemi dahil olmak üzere çeşitli organ ve dokuları etkileyen çeşitli komplikasyonlara yol açabilen aşırı yüksek kan şekeri seviyeleri (hiperglisemi) ile karakterize bir hastalıktır.Bazı durumlarda ve genellikle hastalığın daha ileri evrelerinde. , bu komplikasyonlar genel olarak el krampları ve kas kramplarının başlamasından sorumlu olabilir.
Daha fazla bilgi için: Diyabet
Stres ve kaygının somatizasyonu
Son olarak, bazen el kramplarının güçlü stres veya kaygı durumlarının somatizasyonunu temsil edebileceğini unutmayın. Bu nedenle, bu durumlarda, tetikleyici neden, fiziksel düzeydeki işlev bozuklukları veya anormalliklerde değil, bireyi etkileyen ruhsal bir ıstırapta bulunur.
özellikle yoğun, gün boyunca tekrarlayan ve/veya hareketliliği engelleyen, hatta engelleyici hale gelen ve bireyi bir hayal kırıklığı durumuna götüren diğer semptomlarla ilişkili. Bu gibi durumlarda ruh hali etkilenebilir, giderek kötüleşebilir ve en ciddi vakalarda gerçek patolojik tablolara doğru evrilebilir (depresif belirtiler ve depresyon). kesin tedavisi olmayan durumdur.El Kramplarının Yanında Hangi Belirtiler Olabilir?
El krampları genellikle, hastayı etkileyen bozukluğun/hastalığın tipine ve şiddetine göre türü ve şiddeti değişebilen diğer semptomlarla ilişkilidir.
Bununla birlikte, el krampları ile birlikte en sık ortaya çıkabilecek belirtiler arasında şunları hatırlıyoruz:
- Kas Güçsüzlüğü
- karıncalanma;
- Uyuşukluk hissi;
- Ellerde ve parmaklarda sertlik.
- Tam ve/veya spesifik kan testleri;
- Aşağıdakiler gibi tanı testleri:
- CT tarama;
- Manyetik rezonans;
- Röntgen;
- elektromiyografi;
- Vesaire.
Buna ek olarak, doktor hastayı örneğin nörolojik muayene, diyabet muayenesi vb. gibi uzman ziyaretleri yapmaya davet edebilir.
ve/veya cerrahi El kramplarına neden olabilecek bazı patolojilerin ne yazık ki kesin bir tedavisi yoktur.Bu nedenle bu vakalarda tedavi genellikle semptomatik ve destekleyicidir ve mümkün olduğu kadar kontrol altında tutulması amaçlanır. olası, semptomlar (örneğin, ALS'nin durumu budur).
