Tanıtım
Saç masajı, görünüşe göre eski zamanlarda zaten bilinen sayısız fayda sağlayabilen bir tekniktir. Aslında, kelliğine tahammülü olmayan Julius Caesar'ın, saç dökülmesiyle maskelemenin yanı sıra, saç dökülmesine karşı koymak için ısırgan otu ve acılı losyonlarla kafasına masaj yapmayı sevdiği söylenir.
Bu tedavinin bilimsel gerekçesi, "kelliğin bir iskemik etiyolojiyi tanıdığı" hipotezinde yatmaktadır. Bu teoriye göre, saç dökülmesi, "köklerin" (ampul ve dermal papilla) zayıf vaskülarizasyonu ile kafa derisindeki zayıf kan akışının ifadesi olacaktır.
Faydalar
Belirtildiği gibi, saç masajı kelliği engellemeye yardımcı olabilir.
Saça özellikle rubefacient losyonlar yardımıyla masaj yapmak aslında ampullerin kullanabileceği oksijen ve besin miktarını artırarak epikraniyal derinin kan dolaşımının uyarılmasına yardımcı olur.Dolayısıyla masaj tedavisinin saç dökülmesine karşı faydası vardır.
Bir diğer önemli husus ise, saç masajının masajdan önce ve/veya sonra uygulanan aktif maddelerin penetrasyonunu destekleyebilmesi ve iyileştirebilmesidir. Son olarak, masaj galea capitis'i daha elastik hale getirir.
Kelliğin iskemik etiyolojisi, bilimsel çalışmalarla tamamen dışlanmasa bile uzun zamandan beri çürütülse de, ampirik deneyimler, kafa derisi masajının saç dökülmesini önemli ölçüde yavaşlatmada etkili olabileceğini düşündürmektedir. Bu anlamda temel, saç derisi tipinize uygun losyonların (kuru, yağlı veya forfuraceous) desteklenmesidir.
Özetle, saç masajının başlıca faydaları şunlardır:
- Kafa derisindeki mikro dolaşımı iyileştirin ve yeniden etkinleştirin.
- Aynı masajdan önce, sonra veya masaj sırasında uygulanan aktif ve besleyici maddelerin penetrasyonunu teşvik edin.
- Sebum (normal koşullar altında "kafa derisi üzerinde koruyucu etki gösteren bir element)" üretimini uyardığı için kafa derisinin kuruluğuna karşı koyabilir.
- Gevşemeyi teşvik edin ve sonuç olarak birikmiş stresi azaltın (aslında, telaşlı ve çok stresli yaşam tarzlarına sahip bireyler saç dökülmesine daha yatkın görünmektedir).
Önemli öneriler
Yeni başlayan, belirgin, ani kellik veya her halükarda kişisel rahatsızlık kaynağı olması durumunda, vakanızı saç bakımında (trikoloji) deneyimli bir dermatoloğa başvurmanız tavsiye edilir. Basit kafa derisi masajlarıyla hormonal bir düşüşü durdurmayı veya saçları yeniden büyütmeyi ummak biraz iyimser. Bu anlamda, kendin yap ilaçları sadece zaman ve diğer saçları boşa harcama riski taşır. Günümüzde tüm alopesi türleri için etkili farmakolojik çözümler bulunmaktadır (androgenetik alopeside finasterid ve minoksidil gibi ilaçlar - menopozal kadınlarda HRT - Alopesi areatada kortikosteroidler, Fotodinamik ve Lazer Tedavisi). Sonuçta saç ekimine başvurmak da mümkündür.
Masaj Tekniği
Genel olarak masaj tekniği, parmak uçlarıyla tüm saç derisine dokunulması ve ardından parmak uçlarıyla dairesel bir yönde masaj yapılması, az veya çok şiddetli friksiyonlar yapılmasıdır.Masajın basıncı, süresi ve ritmi hastanın durumuna göre ayarlanmalıdır. saçlar: Sağlıklı ve güçlüyse masaj enerjik olabilir (ancak aşırı değil), zayıfsa ve düşmesi kolaysa, basınç daha hafif ve titreşimli olacaktır.
Genellikle, saça başın altından tepeye doğru masaj yapılması önerilir, tersi değil.
Genellikle haftada iki veya üç kez 5-10 dakika saça masaj yapılması önerilir. Bu tekniğe aşırı ilgi göstermek, kafa derisine aşırı masaj yapmak, saç derisinin sebum üretiminde artışa neden olabilir (saç sağlığı için zararlı bir durum), bu nedenle ters sonuçlara yol açabilir.Bu nedenle, saç yağı olan kişilerde masaj yapılmamalıdır. zaman içinde çok kuvvetli veya aşırı uzun süreli olabilir.
Bazılarına göre kafa derisinin parmak uçları yardımıyla alttaki kemikten ayrılmaya çalışılarak yapılan saçlı deriyi "ayırma" tekniği de önemlidir; bu uygulama, kafa derisinin hareketliliği için kullanılan kürk kaslarının işe alınmasını teşvik etmeye çalıştığımız yüz jimnastiği denilen ile güçlendirilir.
Son olarak kimileri saça elleriyle değil, doğal kıllara sahip fırçalar yardımıyla masaj yapmayı tercih eder.Bu masaj, fırçayı başın üzerine yerleştirip ardından hafif hareketlerle alına, şakaklara ve tabana doğru hareket ettirerek yapılır. boyundan.
Piyasada ayrıca saça masaj yapmak için özel olarak tasarlanmış farklı tipte elektrikli masaj cihazları da bulunmaktadır.
Ürün:% s
Saç masajı için hangi ürünler kullanılabilir?
Saç masajını gerçekleştirmenin mümkün olduğu ürünler gerçekten çoktur. Aslında, zeytin ve argan yağı gibi basit ürünlerden, çeşitli aktif ve besleyici maddelerle formüle edilmiş gerçek saç yağlarına kadar uzanır.
Ayrıca saç masajı, normal yıkama sırasında deterjan veya şampuanla da yapılabilir.
Son olarak, bir sonraki bölümde tartışılacak olan halk hekimliğinden türetilen fitoterapötik ve doğal ürünler veya losyonlarda kesinlikle bir eksiklik yoktur.
popüler tıp
Şimdiye kadar söylenenler ışığında saç derisi masajının saça güç ve canlılık kazandıran, dökülmesini geciktiren en eski tedavilerden biri olduğunu söyleyebiliriz. Aynı derecede eski, bu amaç için en uygun doğal çare arayışı, masaj sırasında saçın emilmesini sağlamak için uygulanacak.
Minoksidilin ortaya çıkmasından çok önce, halk tıbbı, modern trikolojiden (bunları esas olarak uygun şekilde seyreltilmiş uçucu yağlar şeklinde kullanan) ödünç alınan, saç dökülmesine karşı olduğu iddia edilen ilaçların uzun bir listesini seçti. hastanın ve saçının özellikleri. Örneğin, alopesi areatalı bir öznenin tedavisi, androgenetik alopesili bir erkek veya menopoz sırasında bir kadın için uygun olandan tamamen farklı olacaktır.
Her halükarda, halk tıbbının saç dökülmesiyle mücadelede en çok kullandığı doğal maddeler arasında ısırgan otu ve kızlık kılı kesinlikle öne çıkıyor.
Isırgan otu köklerinin kaynatılması, androgenetik bazda saç dökülmesine karşı mükemmel bir doğal çare olarak kabul edilebilir; Modern fitoterapi aslında ısırgan otu köklerinin testosteronu didrotestosterona dönüştüren enzimi bloke eden bir "anti-androjenik aktivite" uyguladığını doğrulamıştır (ikincisi, saç foliküllerinin ilerleyici minyatürleşmesine ve ardından saç dökülmesine yoğun bir şekilde dahil olur).
Halk hekimliği tarafından çokça yararlanılan diğer doğal içerik, saç dökülmesine karşı doğal losyonlar için reçetelerde sıklıkla bulunan bir tıbbi bitki olan bakiredir. koyu saç. Bununla birlikte, şu anda bu bitkiye atfedilen iddia edilen saç dökülmesini önleyici özelliklere dair bir onay bulunmamaktadır.
kendin yap losyonları
Burada, yukarıda bahsedilen ısırgan otu ve kızlık kılı bitkilerinin kullanımını içeren kendin yap losyonlarının (geleneksel tıptan alınan) hazırlanması için bazı tarifler verilmiştir.
Kendin Yap Isırgan Losyonu
Popüler bir tarif, sonbaharda hasat edilen 300 gram ısırgan otu kökü, 15 gram biberiye (saf olmayan cilt ve yağlı saçlara karşı faydalıdır) ve 20 gram biber kullanılmasını önerir. Bir litre su ve 400 gram sirkeden oluşan solüsyonda yaklaşık on dakika kaynatılır, süzülür ve soğumaya bırakılır. Elde edilen solüsyon ile yatmadan önce saçınızı ovalayarak yıkayın ve ertesi gün su ile durulayın.
Önceki tarifin bir çeşidi, 150 gr ısırgan otu (kök), 20 gram kırmızı biber (meyve) ve 20 gram romasrino (yaprak) kullanılmasını önerir. İlaçları yarım litre sirke içinde yaklaşık yirmi dakika yavaş yavaş kaynatın. Bu süreden sonra 30 dakika dinlenmeye bırakın ve süzün. Çözelti ile yatmadan önce saçınızı ovalayarak yıkayın ve ertesi gün su ile durulayın.
Maidenhair eğrelti otu ile kendin yap losyonu
Halk hekimliği tarafından kellikle mücadele etmek için tasarlanan ve kullanılan bakire tüyüne dayalı birçok losyon vardır.
Bunlardan biri, 100 gram kızlık otu eğrelti otunun (hava kısımları) kaynar suya konulmasını; yaklaşık on dakika kaynatmaya devam edin, ardından örtün ve beş dakika dinlendirin.Süzün, soğumaya bırakın ve saç derisine masaj yaparak son saç durulamasında kullanın.Bu ilaç kepeği ortadan kaldırmak ve saç dökülmesini durdurmak için endikedir.
