"Batı medeniyetinin mevcut senaryosunda, strese direnmek" günlük bir alışkanlık haline gelebilir. Sürekli "en kötüsüne hazırlıklı olmak", özellikle "gelecek hakkında bir belirsizlik" duygusu yaratma eğiliminde olan "mevcut küresel ekonomik durgunluğun" neden olduğu, hızla büyüyen bir sosyal olgudur.
Bu nedenle kendimizi bilinçsizce sürekli bir direniş evresinde bulabiliriz (kronik stres). Ancak strese karşı uzun süreli direnç, bağışıklık sistemine zarar verebilir; özellikle kekik etkilenir. Timus, akut stres reaksiyonunun (hastalıklar, ciddi kazalar, güçlü duygular vb.) başlangıcından itibaren kırk sekiz saat içinde normal boyutunun yarısına küçülen ve milyonlarca B ve T lenfositin etkinliğini ortadan kaldıran bir bezdir. . . .
stresin bitmeye başlamasından itibaren, vücudun gerekli dinlenme süresini sağlamak amacı ile son aşama başlar.
Genellikle, dayanıklılık aşaması, tüm stres enerji kaynakları tüketilmeden önce sona ererse, bir sonraki bitkinlik aşaması, genellikle derin bir rahatlama veya hoş bir uyuşukluk ile ilişkili olan gözle görülür bir enerji düşüşü olarak hissedilir (duygusal bir spor etkinliğinden sonra, olumlu bir evlilikten sonra olduğu gibi). Tartışma veya tatmin edici bir cinsel ilişki) Öte yandan, önceki direnç aşaması uzun sürdüyse, organizma ihtiyacı hissedene kadar bu aşamada kalma eğiliminde olduğundan, uzun ve zayıflatıcı tükenme dönemleri ortaya çıkabilir. . Direnç evresinde çok fazla zaman harcayan ve organizmaları üzerinde aşırı ve doğal olmayan çabalar harcayan yukarıda bahsedilen "hiper-reaktif" veya "strese bağımlı" kişiler, çoğu zaman alkol gibi yapay sakinleştiriciler kullanmaya zorlanırlar. tükenme aşaması.
Biyokimyasal bir bakış açısından, tükenme aşamasının başlangıcı, adrenal hormonların (katekolaminler adrenalin ve noradrenalin ve özellikle glukokortikoid kortizol) ve ayrıca enerji rezervlerinde hızlı bir azalma ile karakterize edilir. vücudu normal işlevine geri getirmek için stres reaksiyonlarının organik süreçlerini tersine çevirdiğini, sempatik sinir sisteminin uyarıcı etkisinin yerini parasempatik sistemin sakinleştirici etkisine bıraktığını. "İkincisinin etkisi" sayesinde, sindirim sisteminde, beyinde ve deride normal kan akışı geri yüklenir. mide mukozası.
Ünlü bir araştırma, İkinci Dünya Savaşı sırasında Londra vatandaşları arasında yürütülen "bombalama ülseri" vakalarıyla ilgiliydi: Alman baskınlarından altı ay sonra, Londra ve çevresindeki bölgelerde peptik ülser vakaları yaklaşık 300 kişi arttı. Ancak, bombaların gece düşeceğinin kesin olarak bilindiği Londra'nın merkezindeki sakinler arasında ortalama artış %50 ve bombalamaların tahmin edilemez olduğu banliyölerdeki nüfusta %500 idi. bombardımana maruz kalma olasılığı, sindirim güçlükleri ile birlikte önemli ölçüde yorgunluğa neden olan çok daha yoğun ve uzun süreli stresin nedeniydi.
ve bağışıklık). Onlar sayesinde bu üç büyük sistem birbirleriyle gerçek ağlar gibi hiyerarşik bir şekilde değil, gerçekte çift yönlü ve yaygın bir şekilde haberleşirler; esasen gerçek bir küresel ağ oluşturuyor.Gerçekte, insan organizması için başka bir temel sistem olan bağ sistemi hakkında sürekli artan keşifler, psikonöroendokrinoimmünolojiden (PNEI) psikonöroendokrinobağlayıcı immünolojiye (PNECI) genişlemeyi gerektirir.
Dr. Giovanni Chetta tarafından düzenlendi
