Feng Shui diyeti

Feng Shui: Bu nedir?

Feng shui - fonetikte pinyin (Latince'ye çevrilmiş Çince karakterlerle Mandarin telaffuzu) feng shuǐ - kişiyi çevreleyen çevreyle uyumlu hale getirmeyi amaçlayan bir Çin felsefesidir.

Feng shui, "rüzgar suyu" veya "rüzgar suyu" olarak tercüme edilebilir.
Feng shui, Guo Pu'nun (Doğu Jin döneminin Taocu mistik, yazar ve Çinli bilgini) yazılı yorumunda kaydedilen, şimdi kayıp Klasik Defin'in geçişine atıfta bulunan bir basitleştirme / türetmedir; bu nedenle feng shui beş sanattan biridir. Çin metafizik bilimi, fizyonomide sınıflandırılır (formüller ve hesaplamalar yoluyla yönün gözlemlenmesi ve değerlendirilmesi). Feng shui pratiği, mimariyi evreni, dünyayı ve insanlığı birbirine bağlayan "görünmez güçler" olarak da bilinen metaforik terimlerle tartışır. qi (herhangi bir varlığın temel veya hayati akışı).
Tarihsel olarak, feng shui, iyi bir alâmet olması gerektiği için binaların (sıklıkla mezarlar gibi önemli manevi değeri olan yapılar ve aynı zamanda evler) mimarisi için yaygın olarak kullanılmıştır. akarsular, yıldızlar vb. gibi yerel özelliklerle ilgili olarak kabul edilebilir.
Feng shui, 1960'ların Kültür Devrimi sırasında Çin'de bastırıldı, ancak o zamandan beri popülerliğini yeniden kazanmış gibi görünüyor.
Feng shui'ye modern tepkiler değişkendir. Orası Sözde Bilimin Şüpheci Ansiklopedisi "Feng shui'nin bazı ilkelerinin çok rasyonel olduğunu" belirtirken, "halk ilaçları ve batıl inançların da feng shui'nin eklektik karışımına dahil edildiğini" belirtiyor.

Feng Shui diyeti

DİKKAT! Feng shui diyetinin takipçileri tarafından geliştirilen bazı ilkeler aşağıda açıklanacaktır. Bunlar hiçbir şekilde Çin sisteminin temel kuralları veya katı liderleri olarak yorumlanmamalıdır; daha ziyade (İtalya'da) hala oldukça bilinmeyen bir yöntem üzerine öneriler olarak.

Bazıları feng shui'nin bilinçaltı üzerinde güçlü bir etkisi olduğuna ve bu nedenle kilo vermenin iyi bir yolu olduğuna inanıyor. Kalorileri saymak ve kişinin oburluğunu engellemek yerine, feng shui diyetinin savunucuları, "kullanılan şekillerin, renklerin ve malzemelerin dikkatli seçiminin yanı sıra bazı davranış değişiklikleriyle" psikofiziksel refahı teşvik etmeye çalışırlar.
Feng shui, pozitif enerji (qi) kazanmak için kişinin etrafına nesneler ve renkler yerleştirme sanatı ve bilimidir ve bu da diyetin besinlerini de etkiler.

1. Mavi tabak kullanın: Mavi tabaklara geçiş, çiğnemenin yavaşlamasına yardımcı olur. Mavi, su elementinin rengidir, kan basıncını ve nabzı azaltarak vücuttaki diğer süreçleri de yavaşlattığı düşünülür.Aslında "Mavi Plaka Özel" terimi, "Depresyon" sırasında popülerdi. lokantacılar, mavi tabakta yemek yiyenlerin daha memnun olduklarını buldular.
2. Düzen: Diyeti etkileyen düzensizlik, fazla kiloları biriktirenlerin temel sorunudur.Yığın, qi'nin enerjisinde bir freni temsil eder ve ağırlığı olumsuz etkiler.Kilo vermek isteyenler için esastır. mutfakta duvar ünitelerinde biriken tüm abur cuburların temizlenmesi, ardından buzdolabı, raflar, çekmeceler vb. temizlemeye geçilir. Uzun süre tüketilmeyen kuru, konserve vb.
3. Aynısı evin diğer odaları için de geçerlidir, dolapları "orijinal ağırlığı geri yüklendiğinde" korunan eski çöplerden kurtarır. Bu, zihni kilo alımına yol açan eski davranış kalıplarına bağlı bırakır.
4. Kilo kaybının önündeki "engelleri" kaldırın: Egzersiz ekipmanını kullanılabileceği bir odaya koyun ve qi'nize olumsuz geri besleme bırakan tüm eskimiş şeyleri ortadan kaldırın.
5. Aynalar: Evin çeşitli noktalarına ayna yerleştirmek, hedefe ulaşmadaki kararlılığı güçlendirmeye yardımcı olur.İdeal olanı, herhangi bir "yasak gıda" içeren duvar ünitesine veya buzdolabına ayna uygulamaktır.
6. Mutfağı saklayın: Girişten görünüyorsa, yemek yeme eylemini teşvik edebilir. Girişin yanına bir kapı, perde takmanız veya dikkatleri başka yerlere resim veya başka işler asarak yönlendirmeniz önerilir.
7. Kırmızı renkten kaçının: kırmızı renk iştahı uyarır, bu nedenle masa örtülerinde bundan kaçınmak daha iyi olur; beklendiği gibi, feng shui sistemi için mavinin yanı sıra siyah veya çiçek temasının kullanılması tercih edilir.
8. Yemekleri olumlu ve eksiksiz deneyimler haline getirmek: sofrayı dekore etmeniz ve her öğünü zenginleştirmeniz önerilir (dekorasyonlarla bile); Ayakta veya oturarak ama sofrayı kurmadan tutumlu yemeklerden kesinlikle kaçının.
9. Yin ve yang'ı dengeleyin: Yiyeceklerin ve kapların kıvamını değiştirin. Parlak olanlarla alternatif yumuşak renkler ve narin olanlarla baharatlı veya güçlü tatlar. Örneğin taze meyve ve sebzeler birlikte karıştırıldığında mükemmel bir qi dengesi oluşturur.

Feng shui diyetinin takipçilerinden gelen diğer faydalı ipuçları:

10. Yemeği kare tabaklarda yiyin: Kilo vermeye veya kilo vermeye çalışırken kare tabaklar yuvarlak tabaklardan daha iyidir. Bunun nedeni, kare şeklin memnuniyet yayması, dairesel şeklin ise merak uyandırmasıdır.
11. Ortamın renklerini azaltın: Parlak renkler iştahı canlandırırken, elde etme yeteneğini harekete geçiren toprak renginin bir tonunu kullanmak gerekir. Bu nedenle, bu feng shui ilkesine saygı duymak ve mutfağı veya yemek odasını kahverengi, donuk sarı veya balkabağı turuncusu gibi toprak rengine boyamak iyi bir fikir olacaktır.Yemekler daha doyurucu olacak ve yeme isteği azalacaktır.
12. Çift sayılar: Yemeklerin yenildiği ortam ne kadar sessiz olursa, diyete bağlı kalmak o kadar kolay olur, çift sayıda masa örtüsü, örtü ve sandalye rahatlama sağlar. sofraya oturun Yemekleriniz çok daha rahat olacak, aynı zamanda yemeği zenginleştirecek.
13. Yavaş yiyin: Yiyecekleri hızlı bir şekilde yutmak aşırı kilonun nedenlerinden biridir, çünkü vücuda tokluk mekanizmasını harekete geçirmesi için zaman tanımazsınız.Yemeği doğru zamanda bitirerek şişkinlik ve yorgunluk hissinden kaçınmak mümkündür.Bu tavrı teşvik etmek için yemek odasına belirgin bir saat yerleştirilebilir.
14. Boyutu Küçültme: Süper porsiyonlar, kilo vermek isteyenler için gerçek bir vebadır. Hazırlanacak yiyecek miktarı ne olursa olsun, bunun yerine daha küçük tabaklar kullanmanızı öneririz.
15. Pişirme: Malzemelerin yönetimi, yemeklerin besin kompozisyonunu, sunumu, porsiyonları vb. iyileştirme imkanı verir. Ayrıca, feng shui kültüründe yemek pişirme eyleminin finansal refahı teşvik ettiği inancı vardır.
16. Dengeli öğünler: Tabağın 2/3'ünü et, meyve ve sebze ile kaplayarak bunu yapmak mümkündür, kalan 1/3'ünü ise karbonhidrattan zengin besinlerden oluşabilmektedir.
17. Arabanın temizlenmesi: Çoğu zaman, evde olduğu gibi araba da kişinin organizasyon ve yeme bozukluğunu yansıtır. Arabayı iyice temizlemek, içindeki atık türü hakkında farkındalığı artırır ve çoğu kişinin abur cubur olduğunu hemen anlar.

Açıkçası, feng shui diyeti, bilimsel araştırmalara dayalı bir diyetin "prototipini" tam olarak temsil etmez; ancak diyetin besin dengesinden hiçbir şekilde ödün vermiyor gibi göründüğü için kullanımına herhangi bir kontrendikasyon içermediği söylenebilir.