Yoğurt diyeti

Konuya iyi hazırlanmayan ve muhtemelen kendi beden imajından memnun olmayan insanlardan oluşan bir kitleye hitap edebilir.

Shutterstock

Yoğurt diyeti, diğer birçok "tek kullanımlık diyet" gibi, tek bir ürünün kimyasal bileşimi etrafında dönen ve diğer birkaç gıdanın kullanımına izin veren bir beslenme stratejisidir - sadece daha önemli yan etkilerden "kaçınmak" için yeterlidir. besleyicidir, herhangi bir gıda tek başına hayatta kalmak veya aktif bir organizmayı sağlıklı tutmak için yeterli olamaz.

Bu diyetin amaçları yalnızca estetik niteliktedir; öneren kişi şunları anlatır:

• cildin görünümünde bir iyileşme
• karın şişmesinde azalma
• hızlı kilo kaybı ve artan bağırsak düzenliliği.

Yoğurt diyetinin beslenme dengesizliği çok belirgindir ve son bölümde daha doğru bir şekilde anlatılacaktır.Şimdilik yoğurdun insan beslenmesindeki gerçek rolünün ne olduğunu anlamaya çalışalım.



Yoğurt - Evde Yoğurt nasıl yapılır

Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.

• Video Sayfasına Git
• Videolu Tarifler Bölümüne Git
• youtube'daki videoyu izleyin

yani. Hafif derecede hoşgörüsüz insanlar için yoğurt, düşük (neredeyse sıfır) laktoz içeriği sayesinde hayvan sütünün yerini alır; Açıkçası, bu daha önemli ve rahatsız edici mide-bağırsak toksik semptomları gösterenler için olamaz.