Besleyici bir kahvaltı ya da çabadan sonra enerjinizi geri kazanmak için enerjik bir atıştırmalık olsun, farketmez: önerdiğim yulaflı puding kimsenin hayır diyemeyeceği bir lezzet olacak.
Tarifin Kimlik Kartı
- Servis Başına 103.3 KCal Kalori
-
Malzemeler
- 1 (150 gr) armut
- 200 ml su
- 80 gr yulaf gevreği
- 20 gr acı kakao
- 15 gram esmer şeker
Hizmet etmek
- çilek tadında
- 1 çay kaşığı yulaf gevreği
İhtiyac duyulan malzemeler
- Ölçek yiyecekleri tartar
- Küçük tencere
- Yemek kasigi
- Küçük kase veya bardak
- daldırma karıştırıcı
Hazırlık
- Armutu soyun, küçük parçalara ayırın ve bir tencereye alın. Su ve şekersiz kakaoyu birleştirin, ardından her şeyi daldırma blender ile karıştırın.
-cos-cause-e-come-superarla.jpg)
