"Baş üstü" spor hareketi: insidansın fonksiyonel ve teknik-sportif faktörleri

Doktor Alessio Capobianco tarafından düzenlendi

Çok sayıda spor, başın üstünde üst ekstremitenin tekrarlanan hareketlerini içeren spesifik atletik hareketlerle karakterize edilir: Anglo-Sakson terimiyle bir bütün olarak tanımlanırlar. genel gider.
Bu sporları birbirine özümseyen biyomekanik model, başlatmakbeyzbol, futbol ve cirit oyuncuları tarafından gerçekleştirilen, ancak tenisçileri, yüzücüleri, voleybolcuları ve bazı egzersizlerde jimnastikçileri ve golfçüleri de etkiler.
Baş üstü atletlerde, patolojik duyarlılığı, olağandışı anatomisine ve izin verilen çok geniş hareket derecelerine bağlı olan, içsel statik stabilite eksikliği ve dinamik stabilitenin karmaşıklığı ile bağlantılı olan, özellikle yüksek bir omuz yaralanması insidansı vardır. Teknik-sportif başüstü hareketleri, çok önemli açısal hızlar ve burulma kuvvetleriyle, glenohumeral hareketliliğin aşırı sınırlarında gerçekleştirildiklerinde, kas aktivitesi ile kapsülo-ligamentöz çevreleme arasında hassas bir denge gerektirir; bu streslerin tekrarına maruz kalan omuz yapıları bu nedenle mikro-çok travmatik bir temelde kolayca aşınma yaralanmalarına maruz kalır.

fonksiyonel faktörler

Bunlar, hakim kas kasılma modalitesini ve kas kuvveti talebinin önemini, kinetik zincirin tipini, agonist kas hareketinin önemini içerir.

Baş üstü spor spesiyaliteleri, eşmerkezli, eksantrik veya plyometrik kas kasılması rejimi ile karakterize edilen teknik bir jest sunabilir; eşmerkezli kasılma, gerçekte, "basketbol, yüzme ve tırmanmada olduğu gibi eşmerkezli ve eksantrik kasılmaların bir değişimidir". Kas kuvveti talebi (organik-kaslı yön) büyük ölçüde, sporcunun ona verdiği ivme miktarını etkileyen "mermi"nin ("fırlatılacak nesne" olarak amaçlanan) ağırlığına bağlıdır. . hızlı zorla, arasında saf güç, arasında patlayıcı kuvvet, sırasıyla basketbol, gülle atma ve voleybol disiplinlerinde (şekil). Yaygın bir patlayıcı güç talebi olan spor spesiyaliteleri, diğer kasılma rejimlerinin yaygın olarak kullanıldığı disiplinlerden daha büyük bir risk içeriyor gibi görünmektedir.
Bazı teknik jestlerde, Amerikan yazarlar tarafından çağrılan fırlatmanın hemen ardından aşamada bir frenleme etkisine ihtiyaç duyulduğundan, antagonist kas sistemi önem kazanır. harfi harfine yerine getirmek ("sonuna kadar takip et"); bu eylem esas olarak eksantrik kas kasılması yoluyla gerçekleştirilir ve bir şekilde, atılan nesnenin özelliklerine bağlıdır ve bu da sporcunun ona verebileceği hızı etkiler.
Pliometrik kasılma, bir "gerilme öncesi-kısaltma" döngüsünü içerir; fırlatma veya balistik sporların teknik jestlerinde, istenen etkinliği elde etmek için pliometrik kas kasılmasından yararlanılır ve hareketi düzenlemek için eksantrik kasılma kullanılır.
Fiksatör (veya stabilizatör) kaslar ile agonist efektörler (veya motor kaslar) arasındaki denge ve koordinasyonun doğru durumu, rehabilitasyon veya önleyici eğitim programını da etkiler.
Kas hareketi, sırayla, fırlatılacak nesnenin özelliklerinden etkilenir.
Kinetik zincir açık veya kapalı olabilir; açık zincir, üst uzvun kavrama veya destek kısıtlamalarından arındırılmış olmasını gerektirir.
Aksi takdirde, dört ayaklı hareket veya bir kavramada asılı kalma örneğinde olduğu gibi, kapalı bir kinetik zincirdir; aslında, kriterler kesinlikle yalnızca uzuv destekteyken geçerlidir. Açık kinetik zincire sahip en yaygın spor dalları arasında yüzme, kapalı kinetik zincire sahip olanlar arasında artistik cimnastik ve spor tırmanış disiplinleri bulunmaktadır.
Kapalı bir kinetik zincirdeki hareketler, glenohumeral eklemin stabilitesini destekliyor gibi görünmektedir ve bu nedenle, açık bir kinetik zincirde gerçekleştirilen hareketlere kıyasla daha düşük bir patojenetik insidansa sahiptir.
Bununla birlikte, uzuv hareket desteği için kullanılıyorsa, yükün uygulandığı ve subakromial sıkışmaya neden olabilen kaudo-kraniyal yönün yanı sıra glenohumeral eklem üzerindeki yüksek ağırlık yükü dikkate alınmalıdır; buna bir örnek; durum artistik cimnastikte bulunur.
Tüm fırlatma ek yükü faaliyetleri, kapalı kinetik zincire kıyasla stabilite riskinde bir artış olan açık kinetik zinciri kullanır.