Sahada çökmeden etkilenen sporcunun izlenmesi ve değerlendirilmesi

Düzenleyen Dr. Stefano Casali

Sporcudaki çöküşün ciddiyetini sınıflandırın

Sporculardaki çökmelerin büyük çoğunluğu iyi huylu kökenlidir. İyi huylu bir çökme nedeni olduğunu gösteren koşullar şunlardır:

Sporcu bilinçli ve tetiktedir;

Rektal sıcaklık 35 °C'nin üzerinde ve 40 °C'nin altındadır;

Sistolik kan basıncı 100 mmHg'den yüksek ve kalp atış hızı dakikada 100 vuruştan az;

Kandaki glikoz konsantrasyonu 70-180 mg / dl'dir ve sodyumunki 135-148 mEq / L'ye eşittir;

Kilo kaybı yüzdesi %5'ten azdır.

Sporcularda şiddetli çöküşün en yaygın nedenleri arasında hiponatremi, hipoglisemi, sıcak çarpması, kalp durması ve inme, beyin kanaması ve diyabetik koma gibi diğer ciddi tıbbi durumlar yer alır.Bunlar, daha şiddetli diyabet biçimlerinin önde gelen nedenleri olarak tanımlanmıştır. . aşağıdaki durumları daraltın:

Bilinç kaybı veya zihinsel karışıklık durumu (yön kaybı, saldırganlık);

40 °C'nin üzerinde veya 35 °C'nin altında rektal sıcaklık;

100 mm Hg'nin altında sistolik kan basıncı ve dakikada 100 atışın üzerinde kalp hızı;

Kan şekeri konsantrasyonu 70 mg/dl'den az veya 180 mg/dl'den fazla; 130 mEq / L'den düşük veya 148 mEq / L'den yüksek plazma sodyum konsantrasyonu;

Kilo kaybı veya vücut ağırlığının %5'inden fazla kilo alımı. (Kilo kaybı dehidrasyonu gösterir ve kilo alımı, hiponatremiyi öngören aşırı sıvı yükünü gösterir).

Dayanıklılık sporcularında çöküş

Özellikle sıcak ve nemli koşullarda dayanıklılık müsabakaları sırasında sporcuların bayıldığını görmek çok yaygındır.Sporcu müsabakadan hemen sonra bayılırsa ve düzenli nabız, tansiyon, solunum ve mental durum ile bilinci açık kalırsa durum ciddi değildir ve ciddidir. muhtemelen aşırı yorgunluğun, sporcu dik pozisyondayken kan basıncının düşmesine ve krampların başlamasına katkıda bulunan hafif dehidrasyonun bir nedenidir.kesinlikle daha ciddi bir durum, yarışma veya antrenman sırasında meydana gelen çökmedir, özellikle sporcu dengesiz yaşamsal belirtiler gösterdiğinde ve/veya bilincini kaybettiğinde veya tuhaf bir şekilde davrandığında.

Dayanıklılık Sporcusunda Çökme Nedenleri

Pozisyon hipotansiyonu (ısı bitkinliği veya senkop):

Pozisyon hipotansiyonu (ayakta dururken düşük tansiyon) ısı bitkinliği veya ısı senkopu olarak tanımlanır ve büyük bir çökme nedenidir.Çökme genellikle yarışın sonunda meydana gelir ve nadiren ciddidir ve hastaneye yatmayı gerektirir. Muhtemelen derinin ve uzuvların genişlemiş damarlarına, özellikle bacaklara kan akışından ve aktivitenin kesilmesinden sonra alt uzuvlardaki kasın pompalama etkisinin kaybından kaynaklanır. Dehidrasyon ve bunun sonucunda dolaşımdaki kan hacmindeki azalma ayakta hipotansiyon riskini artırır, ancak bu tip hipotansiyonun sıcak çarpmasına dönüşeceğine dair bir kanıt yoktur. Sporcu sırtüstü pozisyondayken rektal sıcaklığın 40 °C'nin altında olması, kalp atış hızının dakikada 100 atışın altında olması ve sistolik kan basıncının 100 mm Hg'nin üzerinde olması durumunda ayakta durmaktan kaynaklanan hipotansiyon sorumlu olabilir.

Aktivite sırasında çökmenin yaygın nedenleri

Ciddi olmayan nedenler:

tükenme

dehidrasyon

Ayakta dururken kan basıncının düşmesi

Kas krampları

ciddi nedenler

Düşük kan sodyum seviyesi (hiponatremi)

Sıcak çarpması

Düşük kan şekeri seviyesi (hipoglisemi)

Düşük vücut ısısı (hipotermi)

Kalp durması

İnme, beyin kanaması ve diyabetik koma gibi diğer klinik durumlar

Tedavi olarak ayaklar ve pelvis normal dolaşıma dönene kadar 10-20 dakika yükseltilmelidir. Sporculara maksimum toleransa kadar sıvılar verilmelidir. Mineral tuzları ve karbonhidratları geri yükleyebilen oral rehidrasyon solüsyonları veya sporcu içecekleri her zaman suya tercih edilir.Ciddi dehidrasyon belirtileri varsa intravenöz sıvılara ihtiyaç duyanlar da olabilir.

"Çöküş ve eğitim" ile ilgili diğer makaleler

1. Çöküş ve Spor
2. Senkop
3. Vazovagal senkop, nöromediat senkop, egzersiz sonrası senkop
4. Kas krampları ve dehidrasyon
5. hiponatremi
6. Sporcuda Hipoglisemi ve Hipotermi
7. Çöküş ve spor: nasıl müdahale edilir
8. Ani Spor Ölümü
9. Ani Spor Ölümü: Nedenleri ve Önlenmesi