Sarkopeni, normal kas yıkımı ile kendi kendini yenileme için eşit derecede fizyolojik bir kapasite "olması gereken" arasındaki dengesizliğin bir sonucudur. Bununla birlikte sarkopenide, kas sentezi için sinyal yollarındaki bazı değişikliklerden dolayı, kas kendini gerektiği gibi onarmak için mücadele eder.
Sarkopeni, görünüşte benzer bir hastalık olan kaşeksiden tam olarak bu mekanizma temelinde ayırt edilir. Aslında kaşekside olan, "sitokin adı verilen inflamatuar kimyasal aracıların seviyelerinin değişmesidir - bazı durumlarda sarkopeni ve kaşeksi aynı hastada bir arada bulunsa bile.
Neredeyse her zaman ilerleme ve şiddetlenme ile karakterize olan sarkopeni, yaşlılarda kalite ve yaşam beklentisinde bir azalmayı belirleyen sık görülen bir sakatlık nedenidir - kırılganlık sendromunun önemli bir bileşeni olarak kabul edilir.
ancak yaşlıların ihtiyaçlarına özel;DİKKAT! Detaya girmeden önce belirtmek gerekir ki sarkopeni tedavisi mutlaka bu faktörlerin her ikisini de içermelidir. Tek bir unsura göre hareket etmek sınırlı bir etkinliğe sahip olacaktır, ancak açıkçası çalışma marjı konunun özel koşullarına bağlıdır.
Sonraki paragraflarda daha fazla ayrıntıya gireceğiz ancak bu yazıda daha çok fiziksel aktivite ve egzersizlere odaklanacağız.Beslenme ve diyet hakkında daha fazla bilgi için özel makalelerimize bakın.
sarkopeni için önemli bir risk faktörüdür ve bu egzersiz, iskelet kası kaybı oranını önemli ölçüde yavaşlatabilir.
Sarkopeni üzerindeki fiziksel aktivitenin terapötik mekanizması, gerçek bir dokuya özgü yaşlanma karşıtı etkiden oluşur.Yaşlanma normal olarak kas proteinlerini sentezleme yeteneğinde bir azalmaya yol açar, bu da sonuç olarak kontraktil organın tükenmesine yol açar.
Öte yandan, fiziksel aktivite uygulayarak, ters etki elde edilir.Motor egzersizi, süper kompanzasyon nedeniyle, fonksiyonellikte, dolayısıyla trofizmde (protein sentezi) ve kasılma etkinliğinde artışa neden olan kaslara stresli bir uyaran uygular - bu aynı zamanda bir "sinir sinyali iletiminin optimizasyonu" anlamına gelir.
