Tipik olarak, süresi geçici ve ani başlangıçlı akut bir durumdur.
Sinir krizinin ana nedeni, yakın ilişki sorunları, sağlık sorunları, maddi sorunlar, iş sorunları gibi zor durumlardan kaynaklanabilecek strestir.
Sinir krizinin en yaygın belirtileri şunlardır: kaygı, endişe, depresif bozukluklar, hayatın zevklerine karşı düşük ilgi ve duygusal kırılganlık.
Sinir krizi geçirenler için ayrılan ana tedavi psikoterapidir.
İlaçların kullanımı kısmen semptomlara ve kısmen nevrasteni ile ilişkili koşullara bağlıdır.
BEYİN ÇALIŞMALARI
Birkaç araştırmacı, kendilerine ne olduğunu veya başlarına bir şey gelip gelmediğini anlamak için sinir krizi geçiren insanların beyinlerini inceledi.
İlginç bir şekilde, yapılan bazı araştırmalar, bazı hastaların beyinlerinde nörotransmitterlerde bir dengesizlik olduğunu bildirdi.
Nörotransmitterler, sinir sistemindeki nöronlar olarak adlandırılan hücrelerin birbirleriyle iletişim kurmasını sağlayan kimyasallardır.
Sadece bazı hastalarda nörotransmitter dengesizliğinin bulunması, sinir krizinin biyolojik bir açıklamasını yapmak için yeterli değildir, bu nedenle daha fazla bilimsel çalışmaya ve daha derinlemesine araştırmalara ihtiyaç vardır.
PANİK ATAK İLE BENZERLİK
Sinir krizi, nedensel bir ajan olarak stres de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde panik atağı andırır.
Sinir krizi ve panik atak arasındaki diğer ortak unsurlar şunlardır: semptomatik belirtilerin ani başlangıçlı ve geçici doğası.
Lütfen dikkat: panik atak, aniden ortaya çıkan ve geçici olan bir rahatsızlık, endişe veya korku dönemidir.
Sinir yorgunluğunun karakteristik semptomları, hastaların yaşam kalitesini az çok belirgin şekilde etkileyebilen duyumlardır.
Spesifik olarak, bir sinir krizinin ardından bir birey şunları geliştirebilir:
- Kaygı duygusu, endişe veya anlaşılmaz bir şeyden korkma.
- Tipik depresyon bozuklukları (depresif bozukluklar) ve hayata ve onu karakterize eden olaylara karşı olumsuz bir zihinsel tutum (tekrarlayan karamsarlık, güvensizlik, vb.).
- Genellikle sevdikleri şeylere çok az ilgi duyma duygusu.
- Evinizin dışında kayıp hissi. Bu, evle sınırlı kalma ve dış dünyayla temastan kaçınma eğilimi ile sonuçlanır.
- Duygusal kırılganlık. Bu, belirli bir ağlama ve üzüntü kolaylığına yol açar.
- Olaylar karşısında pasiflik ve kişinin yaşamına hakim olamama duygusu.
- Güçlü güvensizlik.
- Minimum çabadan sonra bile fiziksel kırılganlık ve yorgunluk kolaylığı.
- Geceleri rahatsız uyku.
- Düşünce karışıklığı.
- Kendi kişisel bakımına ilgisizlik.
Çok nadir durumlarda, sinir krizleri şunlardan da sorumlu olabilir: ruh hali değişimleri, halüsinasyonlar, paranoya ve geçmişe dönüş (yani geçmiş olayların ani anıları).
KAYGININ SONUÇLARI
Anksiyete duygusunun çeşitli sonuçları vardır: örneğin kan basıncında, baş dönmesinde, baş dönmesinde, titremelerde, mide bulantısında veya ağrıda vb. bir artışı belirler.
DEPREM BOZUKLUKLARININ SONUCU
Sinir krizi sonucu ortaya çıkabilen depresif bozuklukların sonuçları genellikle kilo alıp verme, sosyal izolasyon, aile ilişkilerine ilgisizlik, çalışma hayatına ilgisizlik ve intihar düşüncelerinden oluşur.
"SİNİR BOZUKLUĞU İLE İLGİLİ DURUMLAR
Bazı durumlarda, sinir krizi, gerçek akıl hastalıklarının varlığına bağlıdır ve belirli bir şekilde tanımlanıp tedavi edilmesi iyi olur.
Sinir krizi ile ilişkili akıl hastalıkları şunları içerir:
- Bipolar bozukluk
- Şizofreni
- Akut Stres Bozukluğu
- Travmatik stres bozukluğu sonrası
- Akut depresyon. Depresyondan muzdarip olmakla depresyonun tipik bozukluklarını ortaya koymak arasında belirli bir fark olduğunu vurgulamak önemlidir.İlk durum, ikincisinden çok daha ciddi ve tedavisi daha zordur.
- Sınırda kişilik bozukluğu
Not: Belirtilerin bazı biyolojik sorunlardan kaynaklandığını dışlamak için laboratuvar testleri kullanılır.
PSİKOLOJİK DEĞERLENDİRMENİN ÖNEMİ
Her şeyden önce, psikolojik değerlendirme, hastanın şikayet ettiği semptomların gerçekten bir sinir krizi ile ilişkilendirilip ilişkilendirilmediğini belirlememizi sağlar.
Bundan sonra, nevrasteninin özelliklerinin ana hatlarını çizmeye, nedenlerini takip etmeye ve ilişkili herhangi bir akıl hastalığını tanımlamaya izin verir.
Sinir krizi ile ilişkili özellikleri, nedenleri ve herhangi bir bozukluğu ayrıntılı olarak anlamak, terapi planlaması için önemlidir.
, psikodinamik psikoterapi ve dışavurumcu terapi.
Psikoterapinin yanı sıra farmakolojik tedavi de önemsiz bir rol oynamaktadır.
En uygun ilaçların seçimi, sinir krizinin özelliklerine bağlıdır:
- Anksiyete veya endişe içeren bir sinir krizi, anksiyolitiklerin kullanılmasını gerektirebilir.
- Depresif bozukluklara neden olan veya akut depresyonla ilişkili bir sinir krizi, terapisti antidepresanlar reçete etmeye yönlendirir.
- Şizofreni ile ilişkili bir sinir krizi, antipsikotiklerin uygulanmasını gerektirebilir.
- Bipolar bozuklukla ilişkili bir sinir krizi, duygudurum düzenleyicilerin reçete edilmesini motive edebilir.
ALTERNATİF ÇÖZÜMLER
Anti-stres etkileri sayesinde, yoga, aromaterapi, ilerleyici kas gevşemesi ve hipnoz gibi kesinlikle tıbbi çözümler değil, gevşemeyi teşvik edebilir ve gelecekteki sinir krizlerini önlemeye yardımcı olabilirler.
ÖNEMLİ BİR TAVSİYE
Uzmanlar, herhangi bir dış yardım olmadan bir sinir krizinin üstesinden gelmeye çalışmamanızı şiddetle tavsiye ediyor. Aslında, bu konuda yetenekli bir terapistin desteği çoğu zaman temeldir.
Ayrıca uzmanlara göre sinir krizi geçiren bir kişinin ailesi ve arkadaşlarıyla konuşması çok önemlidir.
