". Bu etkinlik az çok açık ve ayrıntılı olabilir, az çok tutarlı bir anlatı yapısına sahip olabilir, esas olarak görsel duyumlarla karakterize edilebilir ve zaman zaman bireyin duygusal katılımını öngörebilir.
Gösterge olarak, bir kişinin gece ortalama iki saat rüya görebileceğine ve bir rüyanın süresinin 5 ila 25 dakika arasında değişebileceğine inanılır. Bir zamanlar insanların yalnızca ve yalnızca REM evresinde rüya gördüğüne inanılıyordu, ancak son araştırmalar, gerçekte, REM dışı evrede (NREM) rüya görmenin mümkün olduğunu göstermiştir. Ancak REM rüyaları daha kolay hatırlanır.
özellikle endişeli veya çatışmalı gerçek yaşam durumlarını yönetemediklerini gösterirler.
Bazı insanlar, muhtemelen yaşamlarındaki çok zor zamanlarla ilgili olarak tekrarlayan kabuslar gördüklerini iddia ederler; diğer bireylerin başına gelen kabus daha sonra olumlu bir rüyaya dönüşür.Ayrıca bu durumda yorum basit olmayabilir. Bununla birlikte, psikologlar gibi uzmanlaşmış figürlere başvurmak, bu anlamda yine de yararlı olabilir, çünkü - olumsuz olsalar bile - onlar her zaman rüyadır.
