Miyofasyal bağ sistemi ve DOMS

Dr. Giovanni Chetta tarafından düzenlendi

3) Derin bandın içine anterior olarak yerleştirilen silindir, visseral veya splanknik fasya, benzer yapı ve embriyolojiye sahip çeşitli kısımlardan ağızdan anüse uzanan mediasteni oluşturan fasyal bir kolondur.Bazı araştırmacılar bu fasyanın derin olanla bir olduğunu düşünmektedir.

4) Derin fasyada yer alan ve visseral fasyanın arkasında yer alan arka silindir, meningeal fasya tüm merkezi sinir sistemini kapsar.
Oksipital kemiğin çıkarılması, yaklaşık olarak aşağı uzanan meningeal fasyanın üst başlangıç noktası olan dura mater'ye götürür. kauda ekina sinirleri ve beyin omurilik sıvısı) Meningeal fasya, merkezi sinir sisteminin koruyucu ve besleyici bir işlevine sahiptir.
Konnektif fasya ve kaslar, anatomik ve fonksiyonel olarak, denge ve duruş sistemi içinde temel bir rol üstlenen miyofasyal sistemi oluşturur. Aslında, organizmamızın en büyük duyu organını temsil eden miyofasiyal dokudur, aslında merkezi sinir sistemi çoğunlukla afferent (duyusal) sinirleri alır. genel olarak, fasyada visseral bağlara kadar ve sefalik ve spinal dura materde (dural kese) bol miktarda bulunur. . %25'i iyi bilinen Golgi, Ruffini, Pacini ve Paciniform reseptörlerinden (tip I ve II lifler) geri kalan tüm kısım ise "interstisyel reseptörler"(Tip III ve IV lifler). Çoğunlukla serbest sinir uçları olarak ortaya çıkan bu küçük reseptörler, vücudumuzda en çok sayıda olmalarına ek olarak her yerde bulunurlar (maksimum konsantrasyonları periosttadır) ve bu nedenle hem kas aralıklarında hem de fasyada bulunurlar. Bunların yaklaşık %90'ı demienize (tip IV), geri kalanı ise ince bir miyelin kılıfına (tip III) sahiptir.

İnsan mükemmel bir sibernetik sistemdir: Omurilikteki decurrent motor liflerinin %97'si sibernetik süreç modalitesinde yer alır ve sadece %3'ü kasıtlı aktivite için ayrılmıştır (Galzigna, 1976). Sibernetik, geri bildirim bilimidir, vücut, süreci yürütmek için anında uygun şekilde konumlanabilmek için çevre durumunu an be an bilmelidir. Duyu asla hareketten ayrılamaz: “Varlık ve işlev birbirinden ayrılamaz” Morin. Yansıma ana yoldur.

"İnterstisyel" reseptörler "tip I ve II reseptörlerden daha yavaş bir etkiye sahiptir ve geçmişte çoğunlukla nosiseptörler, termo ve kemoreseptörler olarak kabul edilirdi. Gerçekte bunların çoğu multimodaldir ve çoğunluğu iki alt gruba ayrılabilen mekanoreseptörlerdir. , basınç uyaranları yoluyla aktivasyon eşiğine dayanarak: düşük eşik (LTP) ve yüksek eşik basıncı (HTP) - Mitchell & Schmidt, 1977. Hem ağrıya hem de mekanik uyaranlara duyarlı interstisyel reseptörlerin belirli patolojik durumlarında aktivasyon ( çoğunlukla HTP), klasik sinir tahrişlerinin (örneğin kök sıkışması) yokluğunda ağrılı sendromlar oluşturabilir - Chaitow & DeLany, 2000.
Bu duyusal ağ, vücut bölümlerinin konumlandırılması ve hareketinin afferent bir algılama işlevine sahip olmasının yanı sıra, yakın bağlantılar aracılığıyla, kan basıncının düzenlenmesi, kalp atışı ve nefes alma gibi işlevlerle ilgili olarak otonom sinir sistemini ayarlayarak etkiler. onları, çok kesin olarak, yerel doku ihtiyaçlarına. İnterstisyel mekanoreseptörlerin aktivasyonu, otonom sinir sistemi üzerinde etki ederek, fasyada bulunan arteriyollerin ve kılcal damarların lokal basıncını değiştirmesine neden olur, böylece plazmanın damarlardan hücre dışı matrise geçişini etkiler ve böylece lokal viskoziteyi değiştirir (Kruger, 1987). Ruffini reseptörlerinin yanı sıra interstisyel reseptörlerin de derin ve faydalı bir rahatlama ile ilgili olarak nöromüsküler, kortikal ve endokrin ve duygusal düzeylerde global değişiklikler oluşturarak vagal tonusu artırabilir (Schleip, 2003).

İlk olarak 1902'de Theodore Hough tarafından tanımlanan ve "kas ateşi" olarak da adlandırılan "DOMS" (Gecikmiş Başlangıçlı Kas Ağrısı) veya "gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı", tipik olarak "yoğun bir fiziksel aktivitenin bitiminden yaklaşık 8-24 saat sonra ortaya çıkar. genellikle uzun bir süre hareketsiz kaldıktan sonra veya alışılmadık bir spor disiplinine girdikten sonra; DOMS, örneğin frenleme çabalarından dolayı aşırı eksantrik kas kasılmalarında özellikle tercih edilir. 24-36 saat sonra zirveye ulaşır ve daha sonra 3-5 gün içinde durur (Nosaka, 2008). Bu nedenle DOMS, suşlar ve suşlar gibi lokalize makroskopik (miyofasyal) kas lezyonlarına bağlı akut ve ani ağrıdan açıkça farklıdır. göz yaşları.
Bu ağrıların varlığına atfedilmesi adettendir. laktik asit ama gerçekte ikincisi, büyük miktarlarda üretilse bile, çabanın bitiminden birkaç dakika sonra tamamen atılır (Kokkinos, 2009).Bu acı verici semptomatolojinin gerçek nedeni, bunun yerine, miyofilamentlerin yapısal hasarına atıfta bulunmaktır (içinde). özellikle diskler Z) ve kas fasyasının bağ dokusu seviyesinde.Bu mikro lezyonlar, tam olarak gelişmesi birkaç saat süren ve dolayısıyla noseptörleri (interstisyel reseptörler dahil) duyarlı hale getiren inflamatuar bir süreci aktive eder; semptomların başlangıcı (Nosaka, 2008).
Etkilenen kaslara kan akışını artırabilen bir tedavi (masaj, orta derecede fiziksel aktivite, sıcak banyo, sauna vb.) DOMS'un daha hızlı çözülmesine katkıda bulunur (Kokkinos, 2009).