YIYECEK VE KALORI

Otomatik Kalori Hesaplama

Gıda

Kayısı, taze Amarena kirazı Ananas, taze Fıstık, kızarmış Portakal Portakal, meyve suyu Portakal suyu Avokado Muz Kola türü içecek Hafif bira Soya bisküvisi Kurabiye bisküvi Tam tahıllı bisküvi Soya ile tam tahıllı bisküvi Kuru bisküvi Gofret bisküvi Brendi Brie Burrini Tereyağı Calabria butirro Cacio Roma caciorcotta peyniri koyun Toskana caciotta Taze caciottina Karışık caciottina Camembert Sert şekerler "Şekerleme" şekerleri Kestane, taze Cheddar Kiraz, taze Sütlü çikolata Fındıklı Bitter çikolata Clementines Hindistan cevizi, taze Karpuz Parma fincanı Kornet Mısır gevreği Peynirli kraker Soya krakeri Tuzlu kraker Krep kakao kremalı Reçelli turta Hurma, kurutulmuş Emmenthal Beyaz Peksimet Kepekli peksimet Dikenli armut İncir, taze İncir, kuru Fior di latte Fontina Peyniri (az yağlı) Kremalı sürülebilir peynir Kremalı sürülebilir peynir e, hafif Yumuşak sofra peyniri Çilek Dondurma konf. : fior di latte Dondurma konf. Çikolata Gelati conf ile kaplı krema. Stracciatella Gelati konf. Vanilyalı Dondurma paketi: portakallı buzlu şeker Dondurma paketi: Fındıklı Dondurma paketi: Kremalı Dondurma paketi: kremalı, çikolatalı ve fındıklı külah Paketlenmiş dondurmalar: kahve Paketli dondurmalar: çikolata Paketli dondurmalar: kremalı ve çikolatalı külah Sakızlar Gorgonzola Grana Grappa Grissini Grissini Kaki Kivi Ahududu Domuz yağı İnek sütü, pastörize, bütün İnek sütü, pastörize, kısmen yağsız İnek sütü, pastörize, yağsız İnek sütü, UH, kısmen yağsız İnek sütü, UHT, bütün Limonlar Limonlar, meyve suyu Manssert Maydonoz Tatlı badem, kurutulmuş Mango Margarin Yumurtalı Marsala reçelleri Marsala tipik Mascarpone Ayva elmaları Lezzetli elmalar Altın elmalar İmparator elmaları Rennet elmaları Reçelli Kavun Atıştırmalıkları Doldurulmuş atıştırmalıklar Ballı Yaban mersini Böğürtlen Mortadella Manda mozzarella İnek mozzarella Müsli Muşmula Neufchatel Kurutulmuş fındık Hindistan cevizi yağı Fıstık yağı Mısır yağı Ol Zeytinyağı Sızma zeytinyağı Soya yağı Siyah zeytin Yeşil zeytin Pastırma Mayasız ekmek Çavdar ekmeği Kepekli ekmek Rozet ekmeği Fransız ekmeği Panettone Sütlü sandviçler Yağlı sandviçler Krema veya süt kreması Papaya Parmesan Karaciğer ezmesi Pecorino Pecorino Roma Sicilya Pecorino Şeftali, taze (kabuksuz) Çam fındık Fıstık Beyaz pizza Domatesli pizza Domatesli ve mozzarellalı pizza Greyfurt Patlamış mısır Pişmiş jambon Pişmiş jambon, yağsız Çiğ jambon Çiğ jambon, gambuccio Provolone Kuru erik, taze kuş üzümü Ricotta di bufala Ricotta koyun sütü ricotta ineği Robiola Rokfor Salame Brianza Salame avcısı Salame Felino Salame Milano Salame Napoli Domates ketçap sosu Taze domuz sosisi, çiğ Taze domuz sosisi, kurutulmuş Savoiardi Scamorza Speck Stracchino Domuz yağı veya domuz yağı Meyve suyu (kayısı ve armut) Taleggio Badem nugası Margherita keki Yumurta tavuğu, bütün Üzüm Tatlı vermut Kuru vermut Sofra şarabı beyaz Kırmızı sofra şarabı Çikolata kaplı gofret Viski Sütlü yoğurt, tam yağlı sütlü yoğurt, parz. Yağsız Süt Yoğurt, Yağsız Şeker

Miktar (g) Kcal KJoule Ağırlık (kg)

metre seyahat etmeniz gerekecek

Yiyecek ve kalori, diyet ipuçları

Geleneğe göre, kendine saygılı herhangi bir diyet, çeşitli gıdaların kalori kontrolüne dayanmalıdır.Son yıllarda, bu mekanik vizyonun aksine, gıdaların kalitesine ve optimal diyet kompozisyonuna odaklanan çok sayıda diyet doğmuştur. Öte yandan, önerilen kalori alımına tam olarak uymak hiç de kolay değildir (gıdaların kalorileri, örneğin pişirme yöntemlerine, çeşitli bileşenlerin yüzdelerine, olgunlaşmaya ve yağ miktarına göre değişir). hayvanın).

Bu nedenle kaloriler katı bir kısıtlama değil, diğer yönlere (kalite, tatlar ve tüm beslenme ilkelerinin yeterli alımı) özellikle dikkat eden bir diyetin yol gösterici ipliği olmalıdır.

beslenme ve sağlık kombinasyonu sadece çeşitli gıdaların miktarına (kalorisine) değil, aynı zamanda kalitesine de dayanmalıdır, bakınız: diyet tavsiyesi

Ayrıca bakınız: Tam gıdalar veya rafine gıdalar

Diyetinizde kaç kalori var?

dondurma kalori

Ağırlık hesaplama