Hemoroid için Diyet ve Beslenme

anüs ve rektum venlerinin varisli dilatasyonudur.Üst ve orta hemoroidal pleksus veya alt hemoroidal pleksus damarlarının tutulup tutulduğuna bağlı olarak iç ve dış hemoroidler ayırt edilir.

Rektum ve anüsü çevreleyen damarların tıkanıklığı, çoğunlukla olgun yaştaki erkekleri etkileyen oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır.

Hemoroidler, yapısal bir yapıdaki faktörlerden (venöz duvarların zayıflığı ve azalmış elastikiyeti, dolaşım sorunları) ve çevresel faktörlerden (aşırı ve düzensiz beslenme, düşük lifli diyet, kabızlık, hamilelik ve özellikle ağır iş veya spor) kaynaklanır.

Hemoroidlere genellikle kaşıntı, egzama, proktit, çatlaklar, kanama ve tahliye sırasında ağrı gibi semptomlar eşlik eder.Bu nedenle bunları kabızlıkla mücadelede kullanılan önlemlerle aynı şekilde kontrol etmeye çalışmak gerekir: sağlıklı beslenme ve egzersiz.

, diyet lifi ve suyun sürekli alımı sağlanarak kontrol edilebilir.
Not. İrritabl olmayan bağırsak ishalinde bazen tetikleyici nedenin (çölyak hastalığı, laktoz intoleransı vb.) belirlenmesi gerekebilir.

Diyette bulunan lifler, her şeyden önce, çözünür olanları tercih etmeye çalışarak, yiyeceklerle yapılmalıdır; alternatif olarak, çözünür lif bazlı çeşitli özel diyet takviyeleri vardır.
Hemoroid için beslenme, iyi bir dozda probiyotik mikroorganizmaları (fizyolojik bakteriler) ve prebiyotik molekülleri (polisakkaritler ve diyet lifleri) içermelidir.

Bağırsak florasının aktivitesinin, enterositleri besleyen ve bağırsak mukozasının sağlığını iyileştiren moleküllerin (butirik asit ve poliaminler) salınımını desteklediğini hatırlatırız.Probiyotikler ayrıca spesifik takviyeler ve ilaçlar yoluyla da alınabilir.

Hemoroid diyetinin biyokimyasal dengesi, protein ve lipid miktarına büyük önem verilerek beslenme dengesine tam olarak uymalıdır. Fekal pH'dan kısmen sorumlu olduklarından, doğru dozlarda hafif asidik bir madde oluştururlar (asla alkali değildir); Aynı bakteri florasında, yağ moleküllerinin artmasıyla fekal pH'ın düştüğünü ve protein moleküllerinin artmasıyla arttığını unutmayın.
Dahası, yağlar "hemoroidden ek koruyucu bir işlev görürler; aslında, doğru yüzdede (enerjinin %25-30'u) dışkı üzerinde güçlü bir yumuşatıcı etki gösterirler ve dışkının dışarı atılmasını sağlarlar.

Hemoroid diyeti, bağırsağı herhangi bir kimyasal-farmakolojik strese maruz bırakmaktan, tahrişi, iltihaplanmayı ve dolayısıyla vazodilatasyonu (hemoroidlerin başlamasına veya kötüleşmesine katkıda bulunabilecek) önler. Kapsaisin, piperin, gingerol, izotiyosiyanat ve allisin (biber, biber, yaban turpu, hardal, zencefil, wasabi, turp, sarımsak, soğan, arpacık, vb.) gibi baharatlı moleküllerden kaçınılmalıdır. Ayrıca etil alkol, kafein, tein, teobromin (alkollü içecekler, fermente çaylar, kahve, kakao, çikolata) gibi sinir molekülleri tamamen kontrendikedir.
Bazı ilaçlar da sınırlandırılmalıdır (gerekirse kullanma talimatına veya eczacıya danışınız) ve ozmotik laksatifler (laktuloz, sorbitol vb.) ve/veya tahriş edici maddeler (antrakinonlar, fenolftalein vb.)
Hemoroid diyeti ayrıca "yabancı" veya doğal olmayan moleküllerin "alımını" da sınırlar; bunların arasında sodyum klorür ve ilave sakaroz (tuz ve şeker), gıda katkı maddeleri vb.
Kabızlık durumunda, fermente çayın tanenleri, olgunlaşmamış hurma, olgunlaşmamış muz vb. gibi tüm büzücü gıdalardan kaçınılmalıdır.

, karın içi basıncını ve anal damarlara kan akışını büyük ölçüde artırarak genişlemelerini ve yırtılmalarını kolaylaştırır.

Dış anal sfinkterin, genellikle hacimli dışkılarla genişletilmeyen, kademeli olarak daralmaya uğradığı ve bu da bölgede yeterli kan dolaşımını engellediği hipotezi ileri sürülmüştür.

Bu nedenle hemoroid tedavisinde her şeyden önce alvoyu düzenlemeye yönelik hijyenik-diyet önlemlerinden yararlanılmalıdır.Bu amaçla tahriş edici yiyeceklerden ve alkollü içeceklerden arındırılmış, sıvı ve bitkisel liflerden zengin bir diyet önerilir.

Sindirilemeyen yiyecek artıkları suyu emme, kolon duvarlarını germe ve sinir kasılmalarını önleme eğilimindedir. Tam olarak suyu bağlama yetenekleri nedeniyle, bitkisel gıdalar sıvılardan zengin bir diyetle (günde en az birkaç litre su) ilişkilendirilmelidir, bu da dışkı içeriğini yumuşatarak tahliyeyi kolaylaştırır ve ağrı ve gazın azalmasını sağlar.

Bununla birlikte, bitkisel liflerden çok zengin bir diyetin bazı kişilerde kabızlığın şiddetlenmesine, bazılarında ise ishal ataklarına neden olduğu göz önünde bulundurulmalıdır.

İshal durumunda

Kabızlığa ek olarak, tekrarlayan atakları olan ishal, anüsü kimyasal olarak tahriş ederek ve iltihaplanmasına neden olarak hemoroidleri kötüleştirme eğilimindedir.

Biber ve Biber

Alkol, baharatlar (biber, kırmızı biber, biber, kırmızı biber) ve çikolata gibi potansiyel olarak tahriş edici gıdaların etkisi kişiden kişiye değişir.

Yatkınlığı olan kişilerde, bu gıdalar semptomların alevlenmesine yardımcı olabilir ve bu nedenle sınırlandırılmalıdır.

Tavsiye Edilmeyen Yiyecekler

Önerilen Gıdalar

Alkol ve alkollü içkiler, kahve ve çay, çikolata ve kakao, gazlı alkolsüz içecekler, çok tuzlu yiyecekler (sosis, peynir, konserve ...), sirke ve limon, baharatlar, baharatlı yiyecekler, yağlı yiyecekler ve hayvansal yağlar

kızarmış yiyecekler ve soslar, deniz ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri, sarımsak ve soğan, patlıcan, turp ve yer mantarı

Lif açısından zengin besinler

Yulaf, et suyu, pancar, kestane, lahana, aspir, kepek, maya, limon (ishal durumunda), kavun, yaban mersini, patates, polen, pırasa, adaçayı, karahindiba, yoğurt

ve diğer doğal ilaçlar

Hafif formlarda, hemoroid tedavisinde verimli bir zemin bulan sayısız fitoterapötik ilaç yararlıdır.

Bunlara civanperçemi, ananas, selvi, at kestanesi, ebegümeci, sığırkuyruğu ve tormentilla bazlı özler veya kaynatmalar dahildir.

Doğal tahliyeyi teşvik etmek için yemekten sonra içilecek bir veya iki bardak ılık su faydalı olabilir.

Düzenli bir diyete bir glukomannan takviyesi eşlik etse bile kabızlık önemli ölçüde iyileşebilir.

Hemoroid durumunda, scrophularia, morella, linaria ve linaiolo'ya dayalı bir oleit ile yerel yağlamalar da yararlıdır. Selvi, cinquefoglio, kızamık ve at kestanesi tentüründen oluşan yağlı bazlı merhem, bunun yerine analjezik özellikleri için endikedir.

Basur tedavisinde köpek balığı karaciğeri yağı, maya, at kestanesi ve cadı fındığı bazlı çeşitli merhemler de kullanılmaktadır.

Bununla birlikte, hemoroidlerin kendiliğinden iyileşebileceğini ve birçok durumda iyileşme ile gıda, diyet ve ilaçlar arasındaki bağlantının tamamen tesadüfi olduğunu unutmamalıyız.

yeterli fiziksel egzersiz.

Çoğu insan için herhangi bir kontrendikasyonu olmayan basit bir yürüyüş, bu nedenle, her gün düzenli olarak alınması gereken etkili bir ilaçtır. Öte yandan bisiklet, hemoroidal hastalığın aşikar olduğu veya nükseden kişilerde sorunlara neden olabilir.

Son olarak, sabah ve akşam veya her durumda her tahliyeden sonra uygun yerel hijyen şarttır.