Bu nedenle titreşim plakası, bir ev jimnastik salonunun ekipmanının bir parçası olabilir. Boyutlar yer almaktadır: herhangi bir destek olmaksızın basit bir platformdur ve bu nedenle normal ev faaliyetlerine müdahale etmeyecek bir yerde saklanması kolaydır.
C" Titreşimli platformun avantajlarını veya doğru işleyişini pek çoğunun bilmediği söylenmelidir, bu nedenle satın alma rehberi olması amaçlanan bu küçük kılavuzu derledik.
Ev spor salonu veya gerçek bir koşu bandı için yeri olmayanlar için bir başka teknolojik yardım, fitness video oyunları ile donatılmış konsollar tarafından temsil edilmektedir. Bu durumda alan çok azdır ve tüm aile tarafından gerçekten kullanılabilecek bir araçtır.
profesyonel, sadece 10 dakikalık günlük kullanımla önemli avantajlar elde etmenizi sağlar. Çoğu aynı zamanda, bazen daha kısa sürede sonuç almak için uyulması gereken diyet yönergelerini de içeren eğitim programları ile donatılmıştır. Daha gelişmiş versiyonlar, egzersiz yaparken podcast'leri dinlemek için bluetooth hoparlörler, yakılan kalori miktarını okuyabileceğiniz LCD ekranlar ve önerilen egzersizleri daha da "zor" hale getirmek için elastik bantlar ile donatılmıştır. Titreşim plakaları, örneğin dikey veya salınımlı farklı bir titreşim uyarıcısına sahip olabilir.
Her titreşim plakası, genellikle 3 ila 5 olmak üzere belirli sayıda eğitim programı içerir.
MVPower Titreşimli Platform
MVPower tarafından önerilen titreşim plakası, hızlı bir şekilde kilo vermek, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirmek, selüliti azaltmak ve kemik yoğunluğunu artırmak için tasarlanmış yeni bir 2D titreşim ve salınım teknolojisine sahiptir. Model aslında 3 farklı program ile 120 seviyede antrenmanı ihtiyaçlarınıza göre ayarlamanıza imkan tanıyor.Ürünle birlikte verilen uzaktan kumanda aynı zamanda eğitimi uzaktan modüle etmenize de olanak sağlıyor. Avantajları arasında ayrıca titreşimlerin hızını, zamanı ve kalori tüketimini kolayca görüntülemek için LCD dokunmatik ekran yer alır.
EVOLAND 3D Fitness Titreşim Plakası
Evoland'ın titreşimli platformu aynı zamanda "spor salonunda antrenmana mükemmel bir alternatiftir: Titreşimli platform, yürürken kalçanın hareketini taklit ederek güçlü bir yatay ve dikey titreşim üretir. 5 titreşim modunun yanı sıra, antrenmanınızı ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz. Ayak plakası ayrıca üst gövdeyi çalıştırmak için faydalı olabilecek iki pratik bantla birlikte gelir ve 200W'lık güçlü ve sessiz bir motora sahiptir.
Bluefin Fitness Titreşim Plakası
Bluefin platformu, kilo vermek ve kas kütlesi kazanmak isteyenler için de mükemmeldir. Titreşim ve 3D salınım sayesinde platform, kan dolaşımını iyileştirmeye, selüliti azaltmaya ve kemik yoğunluğunu iyileştirmeye olanak tanır.Çift motor sayesinde cihaz, eksiksiz ve etkili bir egzersizi garanti etmek için bir titreşim ve üç boyutlu salınım sunar. . Avantajları arasında, en sevdiğiniz müzikleri dinlemeyi eğitmek için entegre Bluetooth hoparlörü ve egzersiz sırasında ayarları hızlı ve kolay bir şekilde seçmek için uzaktan kumandayı da içerir.
Sportstech titreşim plakası
Sportstech tarafından önerilen platform, güç halatları, zemin koruma matı ve eğitim posteri içeren yenilikçi 4D sistemi sunuyor.Salınım ve titreşimi etkin bir şekilde birleştirmek için tasarlanan, daha iyi bir hareket hissi sağlamak için çok geniş ve kavisli bir tabana sahiptir.3 farklı için tasarlanmıştır. Ayak pozisyonları, entegre Bluetooth hoparlör, LCD dokunmatik ekran ve 3 renkte mevcut olan harici bir LED ışığı dahil olmak üzere çeşitli yüksek teknoloji özellikleri içerir: yeşil, turuncu, kırmızı.
Flyelf 4D Titreşimli Platform
Flyelf platformu 4D teknolojisi ile donatılmıştır: bu tip motor tarafından oluşturulan mikro titreşim işlevi, masajı derinden uyarmak ve böylece kasları gevşetmek ve kas sertliğini ve ağrısını azaltmak için tasarlanmıştır. 9 adet önceden programlanmış eğitim modu ile donatılmış olan cihaz, 99 farklı frekans seviyesine ayarlanabilmektedir. Özellikleri arasında ayrıca bluetooth işlevi, LCD ekran, uzaktan kumanda ve halkalı direnç kayışları yer alıyor.
Navaris Devirmeli Titreşim Plakası
Navaris vibrasyon plakası, yağ yakmanıza, kasları güçlendirmenize ve tüm vücudun gücünü ve esnekliğini artırmanıza izin verdiği için spor salonundaki antrenmana "mükemmel bir alternatif"tir. Uzaktan kumanda ile ayarlanabilen 99 hız programı ile donatılmış, 10 farklı titreşim seviyesi ile otomatik modu vardır ve 120 kg'a kadar ağırlığı destekleyebilir. Özellikleri arasında pratik LCD ekran, uzaktan kumanda ve pakete dahil olan 2 adet direnç bandı da bulunmaktadır. Bu platform ile 3 tip egzersiz yapmak da mümkündür: bantlarla ayakta durma, dizleri bükerek squat ve ayrıca kolları plaka üzerinde durarak plank.
FITFIU Fitness PV-200 Salınımlı Hareketli Titreşimli Platform
Bunun yerine FITFIU platformu, yağları etkili bir şekilde yakmanıza ve aynı zamanda kasları sıkılaştırmanıza ve selülitle savaşmanıza olanak tanıyan üçlü bir titreşim ve 180 hız sunmak için 3D teknolojisini içerir. 2 adet enerji tasarruflu 500W motor ve önceden tanımlanmış 4 farklı eğitim programı ile donatılan cihaz, güvenli egzersiz için kaydırmaz yüzeyli titreşimli bir tabana sahiptir. Ayrıca, ayarları uzaktan kontrol etmenizi sağlayan bir uzaktan kumandaya sahiptir ve 2 adet elastik bant içerir.
