KITLE EĞITIMI: YüKSEK HACIMLI ANTRENMANDA (HVT) GERGINLIK ALTINDA SüRE (TUT) - VüCUT GELIŞTIRME

Kitle eğitimi: Yüksek Hacimli Antrenmanda (HVT) Gerginlik Altında Süre (TUT)



Editörün Seçimi
Pişirme şekerleri - olumlu ve olumsuz yönler
Pişirme şekerleri - olumlu ve olumsuz yönler
Gerilim Altındaki Zaman veya TUT: Nedir? Bir parametre mi? Kitle eğitimi. TUT ve Yüksek Hacimli Antrenman. HIT ile karşılaştırma