OMUZ GERME: 4 EGZERSIZ - FITNESS EĞITIMI
Ana / fitness eğitimi / 2021

Omuz germe: 4 egzersiz




İşte omuz hareketliliğini geliştirmek için dört egzersiz. Tek önlem: pozisyonu en az 30 saniye basılı tutun. 4/6 kez tekrarlayın.

Daha fazla bilgi için: Total Body free body: 8 egzersiz

Malzeme

  • Çubuk
Etiketler:  makyaj malzemeleri tümörler diyet 





Tavsiye








Editörün Seçimi
Difix - Paket Broşürü
Difix - Paket Broşürü
Omuz germe | Böyle omuz kaslarını germe ve gerginliği giderici olarak 4 omuz germe egzersizleri,