Bu videoda klasik plank'a alternatif bir egzersiz olan Side Plank'ın nasıl yapıldığını bu sefer yeni başlayanlar için versiyonda görüyoruz.
Daha fazla bilgi için: Pilateste tekne nasıl yapılır
Editörün Seçimi
Acı Ağız İçin Çözümler
sağlık
Anksiyete Tedavisi İçin İlaçlar
ilaçlar
Scitec takviyeleri
takviyeler
Menenjit
sinir-sistem-sağlık
Titreşim plakası ile eğitim
Fitness
En Okunabilir
hormonlar
fizyoloji
Seftriakson - Jenerik İlaç - Kullanma Talimatı
broşürler
Herbalist'te Angelica: Angelica'nın Mülkiyeti
bitkisel ilaç
Kinzalmono - telmisartan
ilaçlar
kutanöz lenfoma
tümörler
