Bu, A'dan Z'ye işlevsel eğitim oluşturduğumuz bir dizi videonun beşinci ve sonuncusu.
Videolar, işlevsel bir devre ile başlamak isteyen ve daha önce hiç antrenman yapmamış olan herkese yöneliktir, daha önce eğitim almış olanlar için, daha fazla bilgi edinme ve antrenmanlarını kişiselleştirmek için araçlar olabilir.
Bugün egzersizlerin kesin versiyonu, elinizden gelenin en iyisini yapın, ancak hareketlerin kalitesine ve vücudunuza saygı duymaya odaklanın.
Antrenmandan önce ısınmanızı ve sonunda esnemenizi tavsiye ederim!
Beni kanallarımda bulabilirsiniz:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
