Uzun yaşamın iksiri henüz icat edilmedi… ancak sağlıklı bir diyet, daha iyi ve daha uzun yaşamamıza yardımcı olabilir. Bu nedenle bugün size yüksek oranda antioksidan ve yaşlanma karşıtı bir özü öneriyorum!
Tarifin Kimlik Kartı
- Porsiyon başına 48.9 KCal Kalori
-
Malzemeler
- 100 gr yaban mersini
- 100 gr siyah üzüm
- 100 gr havuç
- 100 gr kabak posası
- 100 gr ahududu
- yarım limon suyu işlenmemiş limon
İhtiyac duyulan malzemeler
- Ekstraktör
- Kesme tahtası
- Bıçak
- Sebze soyucu
- Bardak
- Metal veya bambu saman
Hazırlık
- Antioksidan ekstraktının hazırlanması gerçekten çok basit.Önce havucu soyup dilimler halinde kesin.
- Balkabağını soyun ve tohumları ve iç filamentleri çıkarın, ardından posayı parçalara ayırın.
- Çıkarıcıyı çalıştırın ve ahududu, yaban mersini, havuç dilimleri, balkabağı parçaları ve siyah üzümleri yerleştirin.
