Merhaba arkadaşlar, bugün My-personaltrainerTv'nin harikalar mutfağı bir çeşit pastaneye dönüşecek ve kahvaltı için mükemmel olan harika bir kabarık tatlıyı yaymaya hazır olacak. Brioche yaptığımız zamanı hatırlıyor musun? Burada bugün size biraz daha az tatlı ve biraz daha az kalorili ama bir o kadar da iyi bir çeşit sunmak istiyorum: Gelin birlikte 400 gr ekmek üzerine sadece bir yumurta ve çok az tereyağı kullanarak brioche ekmeğinin evde nasıl yapıldığını görelim. un.
Tarifin Videosu
Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.
Tarifin Kimlik Kartı
- Servis Başına 243 KCal Kalori
-
Malzemeler
tatlılar için
- 400 gr Manitoba unu
- 1 şişe portakal aroması
- 30 ml tereyağı
- 50 ml süt
- 5 gr tuz
- 20 gr şeker
- 60 gr (1 orta boy) yumurta
- 100 ml su
- 15 gr bira mayası
Dekore etmek
- Yaklaşık 20 gr toz şeker
- 60 gr (1 orta boy) yumurta
- 20 ml süt
İhtiyac duyulan malzemeler
- Çeşitli boylarda kaseler
- Ahşap kepçeler
- pasta tahtası
- Keskin bıçak
- Erik kek kalıbı
- Oklava
- Fırçalamak
- Kevgir
- Lateks eldivenler (isteğe bağlı)
Hazırlık
- Unu eleyin ve büyük bir cam veya plastik kaseye dökün.
- Bira mayası bir çay kaşığı şekerle tatlandırılmış ılık suda eritilir.
- Mayayı unun ortasına dökün ve iyice şişene kadar yaklaşık on beş dakika dinlenmeye bırakın.
- Tereyağını sütte eritin, ardından un ve maya karışımına ekleyin. Şeker, tuz, yumurta ve limon aromasını ekleyerek her şeyi karıştırın.
- Hacim iki katına çıkana kadar her şeyi ılık ve nemli bir ortamda yükselmeye bırakın: yaklaşık iki saat sürecektir.
- Bu aşamada brioche ekmeğinin şekillendirilmesine geçebilirsiniz. Mayalanmış hamuru hafifçe unlanmış bir pasta tahtası üzerine çevirin. Hamuru merdane ile 1 cm kalınlığında, yaklaşık 20-25 cm genişliğinde ve 30 cm uzunluğunda bir dikdörtgen oluşturacak şekilde açın.
lütfen aklınızda bulundurun
Hamurun dikdörtgeninin uzunluğu, kullanılan kalıbın uzunluğuna eşit olmalıdır. Bu tarifte 30 cm uzunluğunda ve 10 cm genişliğinde erik kek kalıbı (veya somun tavası) kullandık; bunun için 30 cm uzunluğunda bir dikdörtgen elde etmeye çalıştık.- Dikdörtgeni kendi üzerine yuvarlayın (uzun kenarından başlayarak), ardından küçük güller oluşturmak için 8 parçaya bölün. Erikli kek kalıbına elde edilen gülleri düz tarafı yukarı bakacak şekilde videoda gösterildiği gibi (arada boşluk kalacak şekilde) sıralayın.
Gülleri neden böyle diziyoruz?
Hamurun sarılması, nihai ürünün yumuşaklığını etkiler: bu yöntemle, aslında, börek son derece yumuşak olacak ve çökmeyecektir. Bir gül ile diğeri arasında kalan boşluklar ise mayalanma sırasında "kapanacaktır".- Gülleri yaklaşık bir saat veya hacmi iki katına çıkana kadar ılık bir ortamda mayalanmaya bırakın: hamur kalıptan dışarı çıkmalı ve bir gül ile diğeri arasında boşluk olmamalıdır.
- Hamur doğru noktaya geldiğinde, biraz sütle çırpılmış yumurta ile yüzeyi hafifçe fırçalayın. Bir avuç şeker tanesi ile bitirin ve hemen önceden ısıtılmış 180 ° C fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
ekstra fikir
Sadece biraz tatlı olan börek, tütsülenmiş etler veya peynirlerle de doldurulabilir: bu durumda, yüzeye toz şeker ilave etmekten kesinlikle kaçınılması tavsiye edilir.- Tamamen soğumaya bırakın ve tatlıyı bir naylon torba içinde sıkıca kapalı bırakarak birkaç gün bekletin. Kahvaltı için ideal olan tatlı çörekler dilimler halinde servis edilebilir, fırında kısa bir süre ısıtılabilir ve reçel ile doldurulabilir.
Alice'in yorumu - PersonalCooker
Ve bu muhteşem My-personaltrainerTv tatlı çörek ekmeği. Bol yumurta ve dağlar kadar tereyağ kullananlar karşısında sadece geleneksel börek değil, klasik börek ekmeğine göre de çok daha hafif bir tatlı ekmek yaptık. Ve sonra, ne diyebilirim ki, görünüş gerçekten de davetkar, değil mi?Besin değerleri ve Sağlık Tarife Yorum Yapın
Pan börek, temel bir hamur işi hazırlığıdır. Hem basit hem de karmaşık, çok proteinli ve karbonhidratlar açısından zengin bir karışımdır; doymuş lipit sıkıntısı yoktur. Kesinlikle kahvaltıdaki bazı yiyeceklerin, özellikle paketlenmiş olanların yerini alabilir, ancak (kişisel olarak) tüketiminin "sürekli bir beslenme alışkanlığı" olmaması için sınırlandırılması veya değiştirilmesi gerektiğine inanıyorum. Tatlı çörek porsiyonları 30 ila 90 gr (70) arasında değişebilir. -220kcal) eklendikleri yemeğe bağlı olarak.