MIYOFASYAL DEKOLMANDA PASIF TEKNIK: ALT UZUVLAR - 4. KISIM -

Spor masajında bitişik kasların tedavisi

Orası pasif teknik spor masajında miyofasyal dekolmanı, çeşitli dokular arasındaki doğru düzgünlüğü ve sonuç olarak birbiriyle temas halindeki kasları tedavi etmeye giden eklem hareketliliğini yeniden sağlamaya yardımcı olur: bitişik veya paralel kaslar. Derin Enine Masaj -MTP- veya Derin Enine Sürtünme ile - derin sürtünme veya Cyriax tekniği - "... kolajen liflerinin daha iyi dolaşım sayesinde güçlenmesiyle birlikte oryantasyonu, "sporcunun" hareket etmesine izin vermek için yeterli olabilir. tedavi olmadan imkansız olan yüksek düzeyde bir aktivite sürdürmek (Francesco Nigro).Travma, aşırı yüklenme veya gerginlik / sinirsel stres nedeniyle zaten doğal olarak birbirleriyle zayıf hizalanmış olan fasyanın kolajen lifleri kalınlaşmaya ve kendilerini daha rahat ve düzensiz bir şekilde düzenlemeye eğilimli olduklarında, belirgin bir şekilde başlamaları mümkündür. yapışkanlık ve buna bağlı olarak miyofasyal retraksiyon Lig normal kas / eklem dinamiği - Hareket Aralığı -. Bu bağlamda, ne olduğunu mecazi bir şekilde açıklamak için, Sports & Med'de yayınlanan ve soruyu çok iyi görselleştiren bir çalışmada bildirilen örneği aktarıyorum. durumu ve yapışkan yapışkan kısım, kolajen liflerinin rastgele düzenlendiği stresli bozulmuş olana, bandın pürüzsüz kısmını cildimizde kaydırırsak, sürtünme olmadan pürüzsüz bir şekilde akar; öte yandan, kaydırdığımızda Yapışkan kısmı cildi, tüyleri sürükler, size bir taslak. Bu sürtünme, "miyofasyal bir yapışma normal bir kas-eklem gezintisi yapmamızı engellediğinde" yaşadığımız histen başka bir şey değildir. Bu nedenle, bu yapışıklıkları ayırmak için teknikler ve el becerileri ile müdahale etme ihtiyacı. O zaman, aynı teknik veya tekniklerle En fazla klasik el becerilerinde bazı kişisel değişikliklerle birlikte, bu sezonlarda farklı spor dallarından sporcular ve masör arkadaşım Federico Polimene'nin yardımıyla takip ettiğim takımın oyuncuları üzerinde somut ve olumlu geri bildirimler aldım. ve atletik antrenör.

Bu çalışmanın tüm el becerileri "kinetik bir perspektifte, yani operatör pasif olarak hareket ederken, esnetirken ve dekolmana dahil olan miyofasyal zincir bölümünü döndürürken sporcunun temel aktif katılımıyla ilgili olarak doğar. .

Tanımladığım teknik pasif sporcunun miyofasiyal dokunun (kollajen) viskoelastik değişiminin başlayabilmesi için gerekli koşulu elde etmesi için gereken minimum ama temel katkı için.Bu sadece el becerilerinin fiziksel mekanik etkisinden dolayı değil, aynı zamanda sporcular için de geçerlidir. Sporcunun mekanoreseptörleri üzerinde gerçekleştirilen stimülasyonun tepkisine müteakip etkiler: Golgi, Ruffini ve Pacini'nin cisimcikleri ve organları.

"Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt ekstremiteler - 4. kısım -" ile ilgili diğer makaleler

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 2. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 1. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 3. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 5. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 6. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 7. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 8. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 9. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 10. kısım -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 11. bölüm -

Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt uzuvlar - 12. kısım -