İnsanların yaklaşık %10'u yaşamları boyunca böbrek taşı atağı geçirir ve bu kişilerin yaklaşık %70'i tekrar eder.
Böbrek taşlarının yaklaşık %80'i kalsiyum içerir ve bunların yaklaşık %80'i ya saf halde ya da kalsiyum fosfat ile birleştirilmiş kalsiyum oksalattır. Bu nedenle çoğu durumda (yaklaşık %65) böbrek taşlarının önemli kalsiyum oksalat konsantrasyonlarından oluştuğunu söyleyebiliriz. Bu nedenle metabolizmasını bilmek nefrolitiazisin başlamasını ve herhangi bir nüksetmeyi önlemek için önemlidir.
, botanikte rafidi olarak bilinen iğne benzeri kristallerde oluşan bir bileşik. Bitkilerde, uçlara doğru sivrilen ve vakuollerle çevrelenen bu iğneler, otçullara karşı bir savunma mekanizmasını temsil eder; Ravent, Altea, Dieffenbachia ve Parsnip gibi bitkiler özellikle zengindir.Gıda kaynakları söz konusu olduğunda, ravent (yapraklar), ıspanak, çay yaprakları, kivi ve pancara ek olarak hatırlanır: bu mikroskobik kristallerin varlığı sorumludur. Bu yiyecekleri yedikten sonra bazı kişilerin ağız ve boğazda yoğun bir yanma hissi yaşaması için.Yüksek dozlarda kalsiyum oksalat insan organizması için gerçek bir zehir teşkil eder, ciddi sindirim sistemi bozukluklarını ve komaya kadar giden solunum güçlüklerini tetikler.
Organizmada bulunan "kalsiyum oksalat", hem zengin bitkilerin doğrudan katkısından, hem diyet kalsiyumunun gıdada bulunan oksalik asit ile tuzlanmasından hem de endojen üretimden (örneğin C vitamininden başlayarak) elde edilir. . Bu nedenle, kalsiyumu vücuttan atmanın yanı sıra, oksalik asitten zengin gıdaların sık tüketilmesi, yatkın kişilerde böbrek taşı oluşumunu kolaylaştırabilir.
hangi davranışsal faktörler. İkincisi, başlangıçlarını çeşitli seviyelerde önlemek için düzeltilebilir.Kalsiyum oksalat taşları için tüm bu risk faktörlerinden hiperkalsiüri en yaygın olanıdır, ancak "idiyopatik" sıfatının sahte olduğu birçok hastada kökenleri açıkça tanımlanamamaktadır.
koyu yeşil yaprak (ıspanak, pazı, roka)
1) Berrak idrarla sık diürezi uyarmak için sıvı alımını artırın: bu şekilde idrar daha az konsantre olur ve kalsiyum ve oksalat daha fazla seyreltilir, bu nedenle çökelme olasılığı daha düşüktür;
2) Hayvansal proteinler açısından zengin gıdaların, özellikle pürinlerin (deniz ürünleri, hamsi, yağdaki sardalya, ringa balığı, havyar, sakatat, et özleri, et suyu, av eti, soslar, et ve balık yağı) alımını sınırlayın, yüksek proteinden kaçının, ketojenik veya düşük karbonhidratlı diyetler. Hayvansal proteinlerin yutulması kalsiyum ve ürik asidin idrarla atılımını arttırır, ikincisi ürik asit ve kalsiyum oksalat taşlarının oluşumunu destekleyebilir.
3) Oksalatlar açısından zengin gıdaların tüketimini sınırlayın: yandaki tabloya bakın ve bunları oksalatların emilimini sınırlamak için yararlı bir strateji olarak kalsiyum açısından zengin kaynaklarla (örneğin ıspanak + rendelenmiş peynir) ilişkilendirin; dahası, seyreltme için sıvılar
4) Sodyum alımını günde 2-3 gramın altına düşürün: tuz eklenmemiş gıda ürünlerini tercih edin; yiyecekleri biraz tuzla pişirin, muhtemelen baharatlarla değiştirin; gerekirse geleneksel tuzu düşük sodyumlu olanla değiştirin; 100 gram ürün başına 250 mg'dan fazla sodyum içerenlerden kaçınarak gıda etiketleri
5) İdrardaki oksalat konsantrasyonunu artırabilecek mega dozlarda C vitamininden kaçının: "günde 1000 mg'dan daha az dozlarda olası bir entegrasyon gerçekleştirilecektir.
6) Kalsiyum oksalat taşlarının oluşumunu önlemek için diyet kalsiyumunun kısıtlanması gerekli değildir; Sindirim sırasında oksalatların emiliminin artmasına yol açabilecek olası eksiklikleri önlemek için mineralin diyetle alımı günde yaklaşık bir gram olmalıdır; bazı araştırmalar bunu gösterse bile D vitamini ve kalsiyum içeren takviyeleri kötüye kullanmayın - buna rağmen Geçmişte inanılan şey - böbrek taşlarına karşı koruyabilirler ..
7) Ürik asit taşları ve kalsiyum oksalat oluşumunu engelleyerek idrarı alkalize etme eğiliminde olan turunçgiller ve limon suyu gibi sitrik asit açısından zengin besinler tüketin.
tiyazidler (örn. hidroklorotiyazid, klortalidon ve indapamid): kalsiyumun azaltılmasında ve nefrolitiazisin başlamasında faydalı oldukları gösterilmiştir. Ayrıca, bu ilaçlar pozitif bir kalsiyum dengesi indükler, sonuç olarak kemik mineral yoğunluğundaki artışı destekler.Tedavi sırasında diyetle sodyum kısıtlaması endikedir, buna karşılık hipositratüriye yol açabilecek hipokalemiyi önlemek için potasyum alımı arttırılmalıdır. başlangıç dozu 12.5-25 mg klortalidon veya hidroklorotiyaziddir.Çoğu hasta potasyum sitrat takviyesi almalıdır. Amilorid gibi potasyum tutucu diüretikler hipokalemiyi önlemeye yardımcı olabilir, ancak düşük çözünürlüğü nedeniyle triamterenden kaçınılmalıdır.
