İnternet ve sağlık: İnternette yayılan tıbbi bilgilerin fırsatları ve tehlikeleri

İyi bilginin en iyi ilaç olduğu söylenir, ancak tıpkı ilaçlar gibi hafif veya yanlış verilen bilgilerin zehire dönüşebileceği söylenir. herkesin erişimi ve tıbbi bilgi arayışı giderek yaygınlaşıyor. Bu nedenle, sayısız kaynaktan en iyi şekilde yararlanarak, internette öğrenilen tıbbi bilgilerin güvenilirliğini değerlendirmek için bir dizi kılavuz ve genel kural hazırlama ihtiyacı.

dizin

• Kural 1: Web doktor-hasta ilişkisinin yerini alamaz
• Kural 2: Bilginin güvenilirliği, web'in tehlikelerinden kaçınmak için temel gereksinimdir.
• Kural 3: Kendinizi tedavi eden doktorun yerine koymayın
• Kural 4: Blogları ve Forumları en iyi şekilde kullanın
• Kural 5: Web'de kullanılan dile ve kısaltmalara hakimiyet
• Kural 6: Çevrimiçi ilaç satın alımlarına çok dikkat edin
• Kural 7: Çevrimiçi kilo verme diyetlerine çok dikkat edin
• Kural 8: Takviyeler uyuşturucu değildir
• Kural 9: Doğal ürünlere ve alternatif ilaçlara dikkat edin
• Kural 10: Web'in sunduğu kaynaklardan sükunetle yararlanın

[indeks] Kural 1: web doktor-hasta ilişkisinin yerini alamaz

Pek çok internet sitesinin belirtmeyi öğrendiği gibi, internette yayılan tıbbi - bilimsel bilgiler, doktor-hasta ilişkisini değiştirmeyi değil, iyileştirmeyi amaçlamalıdır. İnternet genellikle doktorun iletemediği bilgileri aramak için kullanılsa da, çok aceleci bir görüşme nedeniyle, yine de - tehlikeli ve kesinlikle yanlış olduğu için - çevrimiçi bir teşhis koymaya çalışmak düşünülemez. Sadece hastanın mevcut ve önceki hastalıkları ve bozuklukları da dahil olmak üzere klinik geçmişini, belirli patolojilere aşinalığını, tanısal ve objektif testlerin sonuçlarını, olası ilaç alımını ve bunların tedavisi için gerekli diğer her şeyi bilen doktor, aslında, en uygun tıbbi ve farmakolojik tedavileri reçete edebilir. Aynı nedenle, sadece internette öğrendiklerinize dayanarak doktorun önerdiği teşhis ve tedavilere açıkça itiraz etmek kesinlikle tehlikeli ve saygısızlıktır.

[indeks] Kural 2: Bilginin güvenilirliği, web'in tehlikelerinden kaçınmak için temel gereksinimdir

İnternet büyük ve tartışılmaz bir fırsat sunsa da, yayılan bilginin bilimsel düzeyi çoğu zaman en azından sorgulanabilir. Aslında, farmasötik ürünler veya takviyelerin danışmanlık ve satış hizmetlerinden bahsetmeye gerek yok, patolojiler, ilaçlar ve olası tedaviler hakkında bilgi sayfalarını barındıran sayısız ve sürekli genişleyen İtalyan ve yabancı web siteleri var. Bu nedenle, web'de bulunan tüm bu bilgilerin doğruluğu nasıl değerlendirilir? "Nette Sağlık" Vakfı tarafından önerilen yönergeler şüphesiz faydalıdır.Bu uluslararası kuruluş, sağlık ve tıp ile ilgili konuları tam olarak ele alan internet sitelerini sertifikalandırmak ve bir tanınma sembolü ile süslemekle ilgilenmektedir. aşağıdaki yönergeler:

1. YAZARLAR
Site tarafından sağlanan ve barındırılan herhangi bir tıbbi bilgi, bazı bilgilerin tıbbi olmayan kişilerden veya kuruluşlardan geldiğini açıkça belirtmediği sürece, yalnızca tıp uzmanları ve kalifiye profesyoneller tarafından yazılacaktır. 2. TAMAMLAYICI
Site tarafından yayılan bilgiler, hasta ve doktor arasındaki mevcut ilişkileri teşvik etmeyi ve değiştirmeyi amaçlamamaktadır. 3. MAHREMİYET
Hastalar ve bir tıbbi siteyi ziyaret edenlerle ilgili kişisel bilgiler, kimlikleri de dahil olmak üzere gizlidir.Site yöneticisi, sunucuların ve ayna sitelerinin bulunduğu ülkenin yasalarına uygun olarak tıbbi bilgilerin gizliliğinin yasal koşullarına uymayı taahhüt eder. 4. İLİŞKİN: TARİH VE KAYNAKÇA KAYNAKÇALAR
Yayılan bilgilerin kaynağına açık referanslar ve mümkünse bu verilere bağlantılar eşlik etmelidir. Son güncellemenin tarihi sayfada açıkça görünmelidir (örneğin her sayfanın altında). 5. MEŞRULAŞTIRMA
Ticari bir muamele, ürün veya hizmetin sağladığı fayda veya iyileştirmelerle ilgili herhangi bir iddia, yukarıdaki 4. Prensip kapsamında yeterli ve ağırlıklı kanıtlarla desteklenecektir. 6. ŞEFFAFLIK
Sitenin yaratıcıları, bilgileri olabildiğince açık bir şekilde sağlamaya çalışacak ve kullanıcıların daha fazla ayrıntı veya destek isteyebilecekleri bir adres sağlayacaktır. Bu e-posta adresi sitenin sayfalarında açıkça görülebilmelidir. 7. FİNANSMAN
Sitenin patronajı, sitenin finansmanına, hizmetlerine veya materyaline katkıda bulunan ticari ve ticari olmayan kuruluşların kimlikleri de dahil olmak üzere açıkça tanımlanmalıdır. 8. REKLAM VE YAYIN POLİTİKASI
Reklamın sitenin sübvansiyonunun bir kaynağı olup olmadığı açıkça belirtilmelidir. Site yöneticileri, kabul edilen reklam sözleşmesinin kısa bir açıklamasını yapacaktır.Her promosyon katkısı ve her türlü reklam malzemesi, siteyi yöneten kurum tarafından üretilen orijinal malzemeden ayırt etmek için kullanıcıya açık bir şekilde sunulacaktır.

"HONcode" sertifikası talep eden ve alan internet sitelerinin tam listesini "faydalı linkler" tablosunda belirtilen web adresine bağlanarak kontrol etmek mümkündür. ), kod tarafından ifade edilen ilkelere bağlılıklarını ve uyumlarını onaylar.
HonCode sertifikası, bir web sitesi tarafından yayılan tıbbi bilgilerin güvenilirliğini değerlendirmek için çok önemli bir ölçü olmasına rağmen, onun yokluğu mutlaka zayıf bilimsel değer ve kötü bilgi ile eş anlamlı değildir. örneğin bu sitenin durumunda, dopingle ilgili bazı bilgilendirici makalelerde genellikle sporcular tarafından kullanılan dozajlar bildirildiği için HONCODE sertifikası reddedilmiştir.

Bir web sitesi tarafından yayılan bilgilerin güvenilirliğini arttırırlar. Site tarafından dağıtılan bilgi materyali, eğitim, müfredat ve "tıp mesleğini icra etme yeterliliği"ni web araçları veya herhangi bir sertifika (derece ve sertifika taramaları, doktora kaydı) aracılığıyla doğrulamanın mümkün olduğu nitelikli sağlık profesyonelleri tarafından yazılmıştır. sipariş, bilimsel yayınlar vb.) Örneğin "faydalı linkler" tablosunda belirtilen adrese bağlanarak bir ismin doktorların sırasına ait olup olmadığını kontrol etmek mümkündür. Web sitesi tarafından yayılan bilgilere açık bibliyografik referanslar eşlik eder. Bu kısıtlama, makale önceki bilgilerin aksine son bilimsel bilgileri yayıyorsa veya hala çalışmaya ve doğrulamaya tabiyse özellikle önemlidir. Sağlanan bilgiler kapsamlı (veya daha kötü kuralcı) gibi görünmemeli, aksine her zaman bir doktor konsültasyonuna başvurmalıdır. Kurumsal fonlarla finansmanın olmaması durumunda, iyi bir web sitesinin yönetimi ile ilgili maliyetleri karşılamak için, kamu veya özel dış şirketlerin reklamlarına başvurmak kaçınılmazdır. Bu gereklilik, anlaşılabilir olmaktan öte bir şey olsa da, herhangi bir çıkar çatışmasını önlemek için, web sitesinin sahiplerinin ve yazarların kendilerinin, kapsanan konularla ilgili ürün veya hizmetleri doğrudan pazarlamaması önemlidir. Aynı şekilde, web sitesinde reklam veren ile doğrudan ticari bağlantılara sahip olmamalıdırlar; son olarak, promosyon bilgileri, bilgilerin geri kalanından açıkça ayırt edilmelidir. Yayınlanan haberlerin yayımlanma ve güncellenme tarihi açıkça belirtilmiş ve günceldir. Web sitesi, ziyaretçilerden gelen açıklama taleplerini, bir e-posta adresi veya destek telefon numarası veya sitenin genellikle "Forum" veya "SSS" olarak adlandırılan belirli bir alanı sağlayarak yerine getirir. Web sitesi ziyaretçi, kurum ve sağlık profesyonellerinin onayı ile karşılanmaktadır.Bir web sitesinin popülaritesi google veya yahoo gibi arama motorlarında yapılan belirli bir arama ile değerlendirilebilir. Web sitesi iyi güncellenmiş ve grafik açısından da bakımlı görünüyor, gezinmesi kolay ve engelli ziyaretçilerin erişilebilirlik standartlarına uyuyor.

Kullanışlı bağlantılar: http://services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl "HONcode" sertifikası almış internet sitelerinin listesini kontrol etmenizi sağlar. http://application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public Bir ismin doktorların sırasına ait olup olmadığını kontrol etmenizi sağlar. http://www.onb.it/servizi_ Listaiscritti.jsp Bir ismin biyologların sırasına ait olduğunu doğrulamayı sağlar. http://www.alexa.com/ Bir web sitesinin popülaritesini, görüntülenen sayfalar ve ziyaretçi sayısı açısından kabaca değerlendirmenize olanak tanır. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi Medline'da internet üzerinden arama yapmanızı sağlayan arama motoru. Medline, Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin en büyük ve en önemli veri tabanıdır. Bu, dünyadaki en önemli bilimsel dergilerden (çoğu İngilizce olan) alınan tam metin makalelerin özetlerini ve bağlantılarını içeren, çevrimiçi olarak erişilebilen gerçek bir veritabanıdır. http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf Sağlık Bakanlığına bildirilen takviyelerin listesi. http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf Gıda takviyelerinin formülasyonunda izin verilen bitki özlerinin listesi. http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf Gıda takviyelerinin formülasyonunda izin verilmeyen bitki özlerinin listesi. http://it.wikipedia.org/wiki/Netiquette Bir İnternet kullanıcısının, haber grupları, posta listeleri, forumlar, bloglar, sosyal ağlar veya genel olarak e-postalar gibi kaynaklar aracılığıyla diğer kullanıcılarla ilişki kurma davranışını yöneten kurallar dizisi.

[indeks] Kural 3: Katılan hekimin yerini almayın

Web'de, çeşitli dergilerde ve ticari kitaplarda "parça parça" öğrenilen bilgiler, temelinde çok yıllı bir üniversite kursu, deneyimi olan bir profesyonelin kültürel geçmişiyle karıştırılamaz ve karıştırılmamalıdır. alanında ve sürekli güncellemeler.Doktorunuzdan daha fazlasını bildiğinizi düşünmek, sadece ilgili kişinin sağlığını değil, doktorla olan ilişkisini de tehlikeye atma riskini taşır; böyle durumlarda aslında bir güven eksikliği, terapileri takip etmek için vazgeçilmez bir unsur olacaktır. doğru bir şekilde ve alınan tavsiyeleri önleyici bir bakış açısıyla da uygulayın.

[index] Kural 4: Blogları ve Forumları en iyi şekilde kullanın

Çeşitli çevrimiçi danışmanlık hizmetlerinden (e-posta veya forum) yararlanma olanağı genellikle web sörfçüleri tarafından çok beğenilmektedir; bu özellik, genellikle kayıttan sonra kullanıcının doğrudan makalelerin yazarlarından veya sitede kayıtlı profesyonellerden tıbbi konsültasyon talep edebileceği bloglar ve forumlar için tipiktir.
Ayrıca bu durumda, başlangıçta gösterilen kurallar geçerlidir, bu nedenle bu hizmet aracılığıyla sağlanan cevaplar veya çözümler, bir tedaviyi teşhis etmek ve reçete etmek için izin verilen tek eylem olan bir doktora gerçek bir ziyaretin yerini alamaz.

Forumda soru sorduğunda... Sorunun diğer tartışmalarda ele alınmadığından emin olmak için web sitesinde bir ön arama yapın. Tatmin edici bir cevap almak için gerekli tüm bilgileri sağlayın. Örneğin, yaşı, cinsiyeti, mevcut veya önceki patolojileri veya bozuklukları, alınan ilaçları ve takviyeleri belirtin; semptomları ayrıntılı olarak gösterir ve önceki ziyaretlerin ve muayenelerin sonuçlarını bildirir. Sizin ve başkalarının mahremiyetini koruyun: adınızı ve soyadınızı veya akrabalar, tanıdıklar, arkadaşlar veya doktorlar gibi diğer kişilerin adını ve soyadını herhangi bir nedenle girmeyin; aynı nedenle, bir kişiye veya tıbbi bir tesise kadar kolayca izlenebilecek bilgileri girmeyin. Yasa dışı, zararlı, tehdit edici, taciz edici, taciz edici, karalayıcı ve/veya iftira niteliğinde, kaba, müstehcen, başkalarının gizliliğine zarar veren, ırkçı, sınıfçı veya başka şekilde kınanabilecek terimlerden kaçının.

[indeks] Kural 5: Web'de kullanılan dile ve kısaltmalara hakimiyet

Tıbbi nitelikte olanlar da dahil olmak üzere forumlarda ve bloglarda yaygın olarak kullanılan kısaltmaların ve teknik terimlerin listesi Konu Dışına Git Yoldan çıkmak, konu dışına çıkmak yasakla Hesabın askıya alınması yoluyla bir kullanıcı, örneğin kuralların sürekli ihlali nedeniyle sınır dışı etme, sürgün etme, sınır dışı etme Bloglama Çevrimiçi bir günlük tutun Blogger veya Blogger telematik günlük yazarı Düzenlemek değiştir; İncelemek için; yeniden işleme SSS Sık sorulan sorular Alev Aşırı ateşli tonlar, hakaretler ve kişisel hakaretlerle tartışmaya dönüşen tartışma Alev Tartışmaya neden olmak İleri İleri IMO "Bence" veya "bence", genellikle IMHO veya "Mütevazı Görüşümde" olarak değiştirildi (benim düşünceme göre) Bağlantı Bağlan, işaret et, bir bağlantı koy Giriş yapmak Kaydolun, kaydolun, giriş yapın Çıkış Yap Hesabınızın bağlantısını kesin. Diğer kullanıcıların hesabınıza erişmesini önlemek için paylaşılan bilgisayarlar için önemlidir. Bülten "Toplu e-posta" anlamına gelen İngilizce terim. Özellikle sitenin yeniliklerini duyurmak için kullanışlıdırlar. Bunlara genellikle sitenin kalitesini düşüren bir unsur olan reklamlar eşlik eder. internet sitesi Az ya da çok açık davranış kuralları. Bağlantı tablosundaki referansa bakın. acemi Acemi, acemi kullanıcı ÖĞLEDEN SONRA » Özel Mesajın kısaltması (özel mesaj, bu nedenle yalnızca alıcı tarafından görülebilir) Postalamak İtalyanca'da "mesaj" için İngilizce terim. Gönderiler bir konuyu oluşturan şeydir Postalamak Ağa yaz, müdahale et. İngilizce'de göndermek anlamına gelen "to post" kelimesinden gelmektedir. Alıntı Bir cümleyi alıntıla alıntı Alıntılanan cümle veya gönderiye katılıyorum Cevap vermek cevap ver İstenmeyen e "Ticari olmayan nitelikte olsa bile, bir reklam e-postası, bir mesaj veya istenmeyen reklam mesajlarını, kişisel sitelere bağlantı olarak," toplu çıkarların ötesindeki çıkarları sürdürmek için gönderin. Başlık Tartışma, yazıların devamı. Ayrıca bir başlık veya tartışma olarak da adlandırılabilir, ancak daha nadiren bir konu Konu Tartışma, bazen "3d" olarak kısaltılır Trol veya Flammer Sadece tartışmak için tartışan kışkırtıcı bireyler trol yap trol, kasten kışkırtmak Yukarı Genellikle çok kısa mesaj, gönderildiği konuyu konu listesinin başına kadar takip ederek diğer kullanıcıların fark etmesini sağlar. Bu uygulama genellikle yasaktır. Yüklemek Yük XD Yatay bakarsan gülen bir yüz

[indeks] Kural 6: İnternet üzerinden ilaç alımlarına azami dikkat

Sağlığa adanmış çeşitli internet sitelerinde gezinirken, amacı ilaçlar olan, genellikle tamamen kalite garantisi olmayan ve karaborsadan gelen satış teklifleriyle karşılaşmak o kadar da zor değil. Erektil disfonksiyonları tedavi etmek için ilaçlar, anorektikler, anabolik steroidler, antidepresanlar, anti-kolesterol, anti-alopesi kesinlikle en popülerler arasındadır ve her gün sizi en çeşitli ilaçları tedavi etmek için web üzerinden ilaç satın almaya davet eden sayısız spam e-postadan bahsetmiyorum bile. Son olarak, ciddi hastalıkları, hatta kanserleri tedavi etmek için "ilaçlar" veya "doğal" ürünler sunan siteler var.
İtalya'da, "tezgah üstü" veya OTC olanlar da dahil olmak üzere, internet üzerinden uyuşturucu satmak yasa dışı olsa da, sorun tartışılamaz görünüyor. Bu bağlamda, bu tür uygulamaların potansiyel riskleri hakkında bilinçlendirme kampanyalarının yaygınlaştırılmasında daha fazla taahhüt verilmesi arzu edilir. İnternet üzerinden ilaç satın alanlar, aslında, yeterli sağlık kontrolleri yapılmadan, son kullanma tarihi geçmiş veya beyan edilenlerin dışında toksik madde veya etken madde içeren veya her halükarda farklı dozlarda olan sahte ilaçları almama veya daha da kötüsü sahte ilaç alma riskini kabul eder. belirtilenlerden. Bu anlamdaki riskler, doğal olarak, ancak reçeteyle satın alınabilen ilaçlar için daha fazladır.

[indeks] Kural 7: Çevrimiçi kilo verme diyetlerine azami dikkat

Web'de sağlık alanındaki en popüler konulardan biri şüphesiz zayıflama diyetleridir.Bu bağlamda, çoğu zaman doğaçlama profesyonellerle karşılaşılır veya her halükarda, ister gramlı olsun, diyetleri ve yemek şemalarını reçete etme ve imzalama konusunda yasalarca yetkilendirilmemiş profesyonellerle karşılaşılır. Bu göreve sahip olan tek profesyonel kişiler doktorlar, biyologlar ve diyetisyenlerdir (ikincisi tıbbi tavsiye üzerinedir) Başka hiçbir profesyonel kişi (eczacılar ve beden eğitimi mezunları dahil) bir diyet hazırlayamaz.
Güvenilir ve kalifiye personel tarafından yazılmış olsa bile, çeşitli web siteleri tarafından önerilen diyet planlarına güvenmek, özellikle sağlık sorunları ve diyabet, tiroid fonksiyon bozukluğu veya hipertansiyon gibi ilişkili hastalıklar varsa tehlikeli olabilir. Bu bağlamda, diyetin "kişiye özel bir takım elbise" olduğunu, bir kişiye uyanın bir başkası için çok geniş veya çok dar olabileceğini ve bu durumda onu tökezleme veya nefesini kesme riski taşıdığını hatırlıyoruz.

[indeks] Kural 8: Takviyeler uyuşturucu değildir

Web'de gezinirken, bazen mucizevi ve hatta iyileştirici özelliklere sahip, gerçek bir "her derde deva" olarak gösterilen takviyelerle ilgili reklamlara rastlamak çok kolaydır. Bunlar açıkça kınanması gereken, yasalara aykırı ve genel olarak zararlı mesajlardır. Örneğin pek çok zayıflama takviyesi, kolay, hızlı ve zahmetsiz bir kilo kaybı için ideal çözüm olarak tanımlanıyor, görüntüyü kullanıcı yorumları veya klasik "öncesi ve sonrası" fotoğraflarıyla destekliyor. ama aynı zamanda sağduyu, selüliti kalıcı olarak ortadan kaldırma, saçı yeniden büyütme, penis boyutunu artırma, boy uzatma vb.
Mevcut mevzuata göre, bir ek, tedavi edici ve / veya iyileştirici özellikler atfedilemez ve bu konuda ona atıfta bulunulmamalıdır. Kilo vermek için önerilen takviyelerin reklam propagandası, kullanımları sonucunda kaybedilen kiloların zamanlamasına veya miktarına atıfta bulunamaz; bunun yerine, düşük kalorili bir diyet izleme ve "yeterli bir spor faaliyeti, hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınma" ihtiyacını hatırlaması gerekir. Reklam mesajı, öngörüldüğü takdirde, uyarıların dikkatli bir şekilde okunmasını belirtmelidir. Son olarak, doğal içerikli ürünlerin reklamı, istenmeyen yan etki olasılığını dışlamamalıdır.

İnternet üzerinden bir ek satın almadan önce: Herhangi bir kontrendikasyon (diğer takviyeler veya aynı anda alınan ilaçlarla olası etkileşimler dahil) olmadığından emin olmak için önleyici bir tıbbi konsültasyon şiddetle tavsiye edilir.Bu tavsiye, belirli koşulların (öncelikle genç yaş, hamilelik) varlığında daha da önemli hale gelir. ve "emzirme), çeşitli bozukluklar veya hastalıklar. Göreceli kontrendikasyonları kontrol edin, belirtilmemişse üreticiden bunları isteyin. Sağlık Bakanlığına bildirilen ürünler listesinde ekin bulunup bulunmadığını kontrol ediniz. Bu konuda "Faydalı Linkler" tablosundaki referansa bakınız. Hoşgörüsüz olduğunuz alerjenlerin veya maddelerin bulunmadığını kontrol edin. Belirtilmemişse, kullanılan hammaddelerle ilgili sertifikaları üreticiden isteyin. Çok düşük fiyatlarla ürün alıp satanlardan ve aşırı fiyat verenlerden somut gerekçeler soranlara karşı dikkatli olmak akıllıca bir davranış kuralıdır. Her halükarda, farklı markaların iki ürününü karşılaştırırken, Sadece tablet veya kapsüllerin net ağırlığını veya sayısını değil, aynı zamanda tek bir tablet veya kapsül başına aktif bileşen içeriğini de ifade eder.Bitki ekstreleri mevcut olduğunda, bunlar onları karakterize eden aktif bileşende titre edilmelidir (örn. kahve veya guarana). Doğal olarak spam'a dikkat ederek, söz konusu eki daha önce satın almış ve kullanmış olan kullanıcıların görüşlerini araştırın ve eleştirel olarak değerlendirin.

[indeks] Kural 9: Doğal ürünlere ve alternatif ilaçlara dikkat edin

Son yıllarda kendilerini "doğal" veya "alternatif" ürünlerle şımartmayı tercih edenlerin sayısı giderek arttı. Bu fenomenin ana açıklamaları, bazı ilaçlara karşı hoşgörüsüzlük veya alerji epizotlarına maruz kalma korkusunda, bunların yan etkilerinde, aynı zamanda yaygın ve çoğunlukla yanlış olan, doğal ürünün, doğal ürünün, ilaç olarak kullanıldığına dair yaygın ve çoğunlukla yanlış inanışta bulunabilir. tanım, az ya da çok. hiçbir şey zararlı ve yan etkilerden ve toksiklerden arındırılmış. Bu "efsane" mutlaka çürütülmelidir, çünkü fitoterapötik ilaçlar geleneksel sentetik ilaçlarla aynı şekilde tedavi edilmelidir. Örneğin birçok bitki kökenli ürün, sentetik ilaçlarla etkileşime girerek etkilerini değiştirebilir ve aynı zamanda çok sayıda patolojik veya fizyolojik rahatsızlık ve koşulda (hamilelik, emzirme, genç yaş, yaşlanma vb.) kontrendike olabilir. Fitoterapinin, sadece bitki kökenli ilaçları kullanarak patolojilerin en uygun tedavisini tanımlamak için geleneksel tıbbın aynı prensiplerinden yararlanan alopatik bir disiplin olması tesadüf değildir.Bu bilim, mevcut bilimsel kanıtların en iyisine uygulanırsa, birçok rahatsızlık ve hastalığın tedavisi için geçerli ve yararlı bir desteği temsil edebilir, hatta geleneksel ilaçların (çoğu bitki kaynaklarından elde edilen) yerini alabilir. Alternatif ilaçlarla ilgili soru çok daha hassastır, çünkü bunlar resmi tıp bilimi tarafından kabul edilmedikleri için, geçmedikleri veya bilimsel bir yöntemle yapılan uygun deneysel testlere tabi tutulmadıkları için açıklanmıştır. Bu tür uygulamalar, genellikle ticari amaçlar için çok hafif vurgulanan iyileştirici rolüne rağmen, etkisiz ve hatta sağlığa zararlı olabilir. Uzun alternatif ilaçlar listesi arasında en iyi bilinenler geleneksel Çin ve Tibet tıbbı, natüropati, homeopati, aromaterapi, Bach çiçekleri ve Ayurveda'dır.

[indeks] Kural 10: Web'in sunduğu kaynaklardan sükunetle yararlanın

Web, makalede sunulan kural ve davranışları uygulayarak, içgörüler, haberler ve güncellemelerin yanı sıra destek, tartışma ve dinleme için bir yer haline gelebilir.Bloglar, forumlar, siteler ve Twitter veya Facebook gibi sosyal ağlar aracılığıyla, "ağ" bilgi sağlamayı başarabilir ve aynı zamanda dayanışma ve kendi kendine yardım grupları kurabilir. D "Öte yandan iyi bilginin en iyi ilaç olduğu söylenir!