Aşırı hassas dişler keskin ve acı veren ağrılı uyaranların algılanmasına neden olur. Kısa olmasına rağmen, bu olaylar kayda değer bir şiddetle algılanıyor.
Dişlerin tatlı, asitli, sıcak veya soğuk yiyeceklerle teması sırasında veya çok enerjik fırçalama (temizleme) ve çiğneme sırasında aşırı duyarlılık oluşur.
Nedenler farklı olabilir ve fizyolojik veya patolojik tipte olabilir. Tedavi tetikleyici ajana göre farklılık gösterir.
Yayınlanan materyal, doktorların ve ders kitaplarının genellikle Hassas Dişlerin tedavisi için dağıttığı genel tavsiyelere, önerilere ve çarelere hızlı erişim sağlamayı amaçlamaktadır; bu tür endikasyonlar hiçbir şekilde ilgili hekimin veya hastayı tedavi eden sektördeki diğer sağlık uzmanlarının görüşünün yerini almamalıdır.
.
- çürük;
- Diş travması;
- Bruksizm aşınması
- Diş köklerinin açığa çıkması ve periodontal ceplerin varlığı.
- Doğru fırçalama tekniği, hareketin dikey olmasını (kemerlerin her iki tarafı için), asla yatay olmamasını gerektirir. Dişlerin yakasından başlar ve karşı kemere geçmeden apekse doğru ilerler.
- Sadece küçük azı ve azı dişlerinin çiğneme yüzeylerine yatay hareket uygulanır.
- En uygun temizlik sıklığı her yemekten sonradır.
- Diş ipinin cinsi: Kullanıma bağlı olarak mumlu veya mumsuz olabilir (tartar veya plakların çıkarılması, kapalı veya çarpık dişler vb.) Diş etlerini kanayarak zedelememeye çok dikkat etmek gerekir.
- Diş fırçası tipi: En etkili olanı, değişken uzunlukta yumuşak kıllarla donatılmış kısa bir kafadır.
- Düşük asitli yiyecekler tüketin.
- Yiyeceklerde bulunan asitlerin etkisinden kaçınmak için dişlerinizi yemekten en az yarım saat sonra ve hemen değil fırçalayın.
- Hafif agresif diş macunları kullanın.
- Herhangi bir gastroözofageal reflü hastalığını (GERD) tedavi edin.
- Kendi kendine kusmaktan kaçının (bulimia nervoza ve anoreksiya nervoza gibi bazı yeme bozukluklarının tipik özelliği).
- Bir ısırık kullanımı sayesinde gece taşlamanın neden olduğu dişler arasında sürtünmeyi önleyin.
- Sert ve inatçı yiyecekleri parçalamak.
- Nesneleri kesmek, kırmak veya sıkmak için dişlerinizi kullanma.
- Yanlış temizleme işlemi.
- Onlara mekanik olarak zarar verebilecek yiyecekleri tüketin.
- Bol asitli yiyecekler yiyin.
- Yemeklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.
- Çok agresif diş macunları ve beyazlatma tedavileri kullanın.
- GÖRH yetersizliğinin ihmal edilmesi.
- Gece öğütmeyi ihmal edin.
- Düşük karbonhidrat ve basit şeker. Açıkçası, yalnızca diş çürümesini önlemek amacıyla düşük glikozlu bir diyetin izlenmesi tavsiye edilmez.
- Karyojenik olmayan şeker alkolleri ile: ksilitol gibi bazıları sentetiktir ve gıdaları ve sakızı tatlandırmak için kullanılır.
- Şekersiz ve ksilitollü sakızlar da dişlerinizi temizlemeye yardımcı olabilir.
- Kalsiyum ve fosfordan zengin besinler: Bu iki mineral büyük oranda süt ve türevlerinde bulunur. Bunlar, kemikler ve dişler için gerekli bir malzeme olan hidroksiapatitin doğal bileşenleridir.
- Florür açısından zengin besinler: Dişlerin dış minesinin yapılandırılması için gereklidir. İyi miktarda içerirler: şeftali ürünleri, şarap, çay, meyve suları vb.
- Oda sıcaklığında yiyecek ve içecek.
- Asitsiz yiyecek ve içecekler.
- Yiyecek ve içecekler hiç ya da çok tatlı değil ve yapışkan değil.
- Karbonhidratlar açısından aşırı zengin: Bakteriler tarafından fermente edilebilen tüm karbonhidratlar çürük oluşumuna zemin hazırlar.Çoğunlukla nişastadan oluşan karmaşık olanlar bile temel bir rol oynar. Toplamda, glisitler toplam enerjinin yaklaşık %45-60'ını temsil etmelidir.
- Basit şekerler açısından aşırı derecede zengindirler: en zararlı olanlardır ve tüm tatlılarda ve aynı zamanda meyvelerde bulunurlar. Sebzelerde küçük bir kısım gizlidir. Toplam miktar %10-16 aralığında olmalıdır.
- Kabuklu yağlı tohumlar: fındık, ceviz, antep fıstığı, badem, çam fıstığı vb.
- Çekirdekli veya çekirdekli meyveler: yanlışlıkla (erik, kiraz, papaya vb. tohumları) veya isteyerek (kivi tohumları, üzüm vb.) çiğnenebilirler.
- Kabuklu deniz ürünleri: Deniz mahsullü spagetti veya deniz mahsulleri çorbaları gibi bazı tariflerde, çift kabuklu yumuşakçaların (midye, istiridye, istiridye vb.) veya karındanbacaklıların (deniz salyangozları) kabuğunun içi boş ağızda kırılması olabilir.
- Kemikli et: Kemiği ısırmak dişleri kırabilir. Bu durum: kaburga, Floransalı, pancetta ve kemikli koppone, pirzola vb.
- Çok sert yiyecekler: En çarpıcı örnek, gevrek badem veya kuru kestanedir.
- Soğuk yiyecek ve içecekler: dondurma, dondurmalar, tatlılar, milkshake'ler, smoothie'ler, dondurulmuş tatlılar, buzdolabından tatlılar ve kekler, su ve diğer içecekler vb.
- Sıcak yiyecek ve içecekler: Et suyu, kızarmış, ızgarada kavrulmuş, sıcak çikolata, çay, bitki çayları vb.
- Asitli yiyecek ve içecekler: kola, portakal suyu, soda, meyve suları, doğal meyve suları, limonata, salata sosu ve sitronette bazlı soslar, narenciye tatlıları (greyfurt, limon) vb.
- Tatlı yiyecek ve içecekler: şekerleme, fındık ezmesi, bal, yoğunlaştırılmış süt, kaşık tatlılar, reçel, paketlenmiş meyve suları, karamel, marshmallow, beze vb.
diş.
- Uygun frekans ve yoğunlukta.
- Teknik olarak doğru bir şekilde.
- Sağlam ve uygun bir diş fırçası ile.
.jpg)
