Mide Yanması İçin Çözümler

Mide ekşimesi (mide ekşimesi), mide mukozasında bir ağrının neden olduğu bir semptomdur.
Midenin mukoza zarı, sindirim suyunun üretiminden ve koruyucu mukus salgılanmasından sorumludur.
Normal koşullar altında, organın iç yüzeyi, mide tarafından sindirim ve antiseptik amaçlarla üretilen hidroklorik asidin aşındırıcı etkisini engelleyen mukus tarafından korunur.
Mide ekşimesi, mide asidinin mukus içermeyen yüzeyle temasından kaynaklanır; bu, mide suyunun fazlalığından veya koruyucu mukus eksikliğinden kaynaklanabilir.
Mide ekşimesi genellikle aşağıdakiler gibi çeşitli morbid durumlarla ilişkilidir:

• Hiatal herni.
• Gastroözofageal reflü hastalığı.
• Gastrit.
• Mide veya duodenum ülseri.

En yaygın nedenler şunlardır:

• Helikobakter pilori enfeksiyonu.
• Duygusal faktörler.
• Sağlıksız beslenme ve zararlı yiyecekler.
• Alkol kötüye kullanımı.
• Sigara dumanı vb.

Yayınlanan materyal, doktorların ve ders kitaplarının genellikle Mide Yanıkları tedavisi için dağıttığı genel tavsiyelere, önerilere ve çarelere hızlı erişim sağlamayı amaçlamaktadır; bu tür endikasyonlar hiçbir şekilde tedavi eden hekimin veya hastayı tedavi eden sektördeki diğer sağlık uzmanlarının görüşünün yerini almamalıdır. .

Bazen biyopsi.

"Helicobacter pylori:

• Kan tahlili.
• Nefes testi.
• Dışkı muayenesi.

Özel nedene göre tedaviyi / tedaviyi seçin:

• Duygusal faktörler: genel stresi azaltın ve kaygıyı veya kısa öfkeyi yönetmeyi öğrenin. Mümkünse, iş vardiyalarını daha iyi organize edin. Doktor tarafından reçete edilen anksiyolitik ilaçlar yardımcı olabilir.
• İleri yaş ve yetersiz mukus salgısı: Bu rahatsızlık, bazı ilaçların (doktor tarafından reçete edilen) kullanılması ve diyetin titiz organizasyonu ile desteklenebilir.
• Sigara, alkolizm, aşırı sinirli içecekler ve tahriş edici baharatlar: sigarayı, alkol, kahve veya enerji içecekleri içmeyi ve baharatlı yiyecekler yemeyi bırakın.
• İlaçlar: Mide yanmasından sorumlu ilaçları (NSAID'ler, antibiyotikler, vb.) değiştirin veya bir mide koruyucu ile birleştirin (tümü doktor tarafından reçete edilir).
• Zayıf sindirilebilir gıdaların fazlalığı: söz konusu gıdaların önemli ölçüde azaltılması ve daha uygun pişirme tekniklerinin seçimi.
• Gıda kaynaklı tam gelişmiş gastrit: belirli bir diyet uygulayın ve gerektiğinde geçici olarak ilaç alın (doktor tarafından reçete edilir). Daima yavaş çiğneyin. Çok büyük yemeklerden kaçının. Diyeti günde en az 5-6 öğüne bölün.
• Sindirilebilirliği etkileyen davranışsal ve diğer faktörler: Kemeri çok sıkı olan giysilerden kaçının, yemek yedikten hemen sonra yatağa gidin, vb.
• Neoplazmalar: cerrahi.

.

Teşhis sürecini erteleyin veya önleyin.

Stresli bir yaşam sürmek (aşırı iş vardiyaları, aile taahhütleri vb.)

Sigara içmek.

Alkol almak (özellikle aç karnına).

Bol miktarda kahve veya enerji içeceği tüketin (özellikle aç karnına).

Tahriş edici baharatları sürekli ve yoğun bir şekilde kullanın.

İlaçları aç karnına veya mide koruyucusu olmadan hafifçe alın.

Çok büyük öğünler tüketin.

Çok fazla sindirilemeyen gıda tüketmek ve diyete yanlış bir şekilde yeniden başlamak (aşağıya bakınız).

Az çiğnerken hızlı yiyin.

Hızlı.

Kemeri çok dar giysilerle giyin.

Yemekten hemen sonra yatağa gidin.

.

Yağsız yiyecekler ve yemekler: daha iyi sindirin. Genel olarak daha uygundurlar: taze sebzeler, çok ekşi olmayan meyveler, tahıllar ve türevleri, baklagiller, yağsız et ve balık, az yağlı peynirler, yumurta akı vb.

Az bağ dokusu olan hayvansal kökenli gıdalar: beyaz veya kırmızı etler, ancak hazırlık sırasında uygun şekilde temizlenmiş ve kesilmiş.

Orta derecede pişmiş proteinli yiyecekler: "nadir" olmamalı, ancak aşırı pişmiş de olmamalıdır.

Doğru miktarda lif içeren yiyecekler ve yemekler: Bitkisel kökenli ürünler arasında haşlanmış baklagiller (fazla pişmemiş) ve tam tahıllar (orta porsiyonlarda), çiğ yapraklı sebzeler, sindirilebilir kabuğu olan meyveler vb. uygundur. Porsiyon her zaman yeterli olmalıdır.

Küçük porsiyonlarda sıvı gıdalar (özellikle süt ve yoğurt, tercihen yağsız).

Tuzsuz yiyecekler ve yemekler: Tuz mide zarına zarar verir ve mide salgısını artırır.

Ilık veya oda sıcaklığındaki yiyecekler.

En uygun pişirme yöntemleri orta süreli olanlardır:

• Haşlanmış / sıcak suda kaynatılır.
• Vakum kaynatma.
• Vazo pişirme.
• Düdüklü tencerede haşlama.
• Folyoda pişirme.
• Az veya yağsız bir tavada tatlı pişirme.

ve midenin kalış süresini arttırır. Yağlı et ve balık, yağlı peynirler (özellikle gorgonzola ve pecorino gibi fermente olanlar), sosisler, yağda muhafaza edilmiş, aşırı baharatlar, kızartılmış vs. tüketimi sınırlandırılmalıdır.

• Tüm abur cubur, özellikle fast food: patates kızartması, hamburger, sosisli sandviç, kroket vb.

Bağ dokusu bakımından zengin yiyecekler ve yemekler: kabuklu deniz ürünleri, et suyu, biraz sakatat vb.

Ham proteinli yiyecekler ve yemekler: et veya balık carpaccio, tartar, suşi vb.

Aşırı pişmiş proteinli yiyecekler ve yemekler: güveç, kızarmış et, balık çorbaları, omletli yumurtalar vb.

Lif bakımından çok zengin, özellikle çözünmeyen veya sindirilemeyen lifler içeren yiyecekler ve yemekler: baklagil çorbaları, kepek, biber, patlıcan vb.

Sıvı gıdaların büyük porsiyonları: mide sularının etkisini seyreltin, mideyi rahatlatın ve asitlik üzerinde "geri tepme" etkisine neden olun.

• Önemli miktarda süt ve yoğurt: Bunlar, hem sudaki zenginlik hem de protein ve yağların bolluğu nedeniyle potansiyel olarak sindirilemeyen gıdalardır.

Tuzdan zengin yiyecekler ve yemekler: Tuzlu, salamuralı, sosisli ve tuzlu peynirli vb. yiyecekler sınırlandırılmalıdır.

Alkollü içecekler: şarap, bira, alkollü içkiler.

Sinir içecekleri: kahve, çok fazla çay, enerji içeceği.

Gazlı ve asitli içecekler: kola, portakal suyu vb.

Çok soğuk yiyecekler (özellikle aç karnına): dondurma, donmuş içecekler vb.

Çok sıcak yiyecekler (özellikle aç karnına): et suyu, kızarmış, ızgara scottadito vb.

Potansiyel olarak acı veren baharatlar: kırmızı biber, biber, zencefil, yaban turpu, kırmızı soğan vb.

.

Aloe.

Nane.

Büyük centilmen.

Enginar.

Karahindiba.

Absinthe.

Kutsanmış devedikeni.

Kimyon.

Rezene.

Ravent.

Mide ekşimesi üzerinde doğrudan ve engelleyici etkisi olduğu görülen tek ürün meyan köküdür.Ayrıca kullanılanlar:

• Papatya.
• Ahududu yaprağı.
• Nane.
• Havuç.

Psikosomatik mide ekşimesi çekenler için doğal çözümler de düşünülür:

• Gelişmiş gevşeme teknikleri.
• Zihinsel eğitim.
• Yoga gibi rahatlatıcı aktiviteler.
• Psikoterapi.

: asitliği azaltarak midenin pH'ını yükseltin.

• Sodyum bikarbonat: örneğin Citrosodina®. Hipertansiyon durumunda kontrendikedir.
• Kalsiyum karbonat: örneğin Cacit, Metocal ve Recal. Kabızlık durumunda kontrendikedir.
• Magnezyum hidroksit: İshal durumunda kontrendikedir.
• Alüminyum hidroksit: örneğin Maalox®. Kabızlık durumunda kontrendikedir.

Proton pompa inhibitörleri: Mide asidinin salgılanmasını engeller.

• Lansoprazol: örneğin Pergastid, Lomevel ve Lansox.
• Omeprazol: örneğin Antra ve Nansen.

Histamin H2 reseptör antagonistleri: hidroklorik asit üretimini azaltan salgı önleyicilerdir:

• Nizatidina: örneğin Nizax, Cronizat ve Zaniza.
• Ranitidina: örneğin Zantac ve Ranibloc.
• Simetidin: örneğin Ulis, Biomag ve Tagamet.
• Famotidin: örneğin Famotidine EG ve Myliconacid.

Prokinetik: mide boşalmasını hızlandırır (dolayısıyla sindirim):

• Kleboprid.
• Domperidon.
• Metoklopramid.
• Eritromisin.
• Levosülpirid.

Spesifik antibiyotikler: Sadece kronik ve semptomatik Helicobacter pylori enfeksiyonu durumunda kullanılırlar. Her zaman belirleyici değildirler.

Anksiyolitikler: Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler ve psikosomatik hiperasiditeyi engellerler. Seçim doktorun takdirindedir, ancak genellikle benzodiazepinlerdir.

hangi zarar verebilir. .

Balon veya mide bandı gibi implantların çıkarılması: özellikle risk altında olan büyük obez kişilerin kilo kaybı için gereklidir, bazen çıkarılması gereken şiddetli semptomları (mide ekşimesi dahil) tetiklerler.