Proteinlerin çoğu, diyet peptitlerine dayalı bir besin takviyesi olarak kullanılan tezgah üstü ürünlerdir.
Etiketler:
sınavlar uyuşturucu-diyabet kalp sağlığı
Diyet yapmanın mümkün olmadığı durumlarda protein ihtiyaçlarını karşılamada pratik olan protein takviyeleri, gereksiz oldukları kadar yararlı da olabilir. Fazlalık, bir yandan beslenme dengesizliği yaratabiliyorsa, diğer yandan sağlıklı kişi için çok nadiren sağlık sorunları yaratacaktır.
Takviyelerde bulunan proteinler, süt (kazein ve peynir altı suyu), yumurta, soya ve buğday (buğday) gibi çeşitli türevlerden olabilir ve farklı tekniklerle ekstrakte edilebilir.
Bu yazıda, kullanıcıları bilinçli ve akıllı bir satın almaya yönlendirmek için en yaygın türlere genel bir bakış sunmaya çalışacağız.
Ayrıca bakınız: Amino Asit Takviyeleri Daha fazla bilgi için: Protein Tozu (VB). Bunlar, işleme bağlı olarak, pratik olarak doğal hallerinde veya kısmen denatüre ve hidrolize edilmiş, çoğu esansiyel (AAE) olan birleşik amino asit zincirleridir. B vitaminleri, mineraller ve/veya belirli amino asitler veya benzer faktörler sıklıkla eklenir (örn. arginin, glutamin, taurin, lösin, izolösin, valin, kreatin, karnitin, vb.)., süt ve türevleri, et ve sakatat, balıkçılık ürünleri).
