Hükümet tarafından virüsün yayılmasını kontrol altına almak için giderek artan kısıtlayıcı önlemlere rağmen, gıda ve temel ihtiyaç maddelerinin satıldığı süpermarket ve dükkanların çalışma saat ve günlerinde herhangi bir kısıtlama olmaksızın açık kaldığını hatırlatarak, bu kısa yazımızda sizlere sunmaya çalışacağız. bazıları doğrudan Istituto Superiore di Sanità'dan (ISS) ve İtalya Aşçılar Federasyonu (FIC) ile işbirliği içinde Sağlık Bakanlığı'ndan gelen bazı önemli faydalı tavsiyeler.
sebzelere özellikle dikkat ederek satın almak. Ayrıntılı olarak, şef mevsimlik meyve ve sebzelerin (örneğin kuşkonmaz, yapraklı sebzeler, baklagiller, Kudüs enginarları, elmalar, kiviler, vb.) satın alınmasını önerir; bu, diğer şeylerin yanı sıra, her şeyi saklamanız tavsiye edilir. orada. "yıl ve sadece yeni Coronavirüs'ten acil bir dönemde değil.
Gıda harcamaları, çok önemli sebzelerin yanı sıra, bireylerin tüm beslenme ihtiyaçlarını karşılayan çeşitli gıdaları da içermelidir.
Daha fazla bilgi için: Sağlıklı BesleninBu karantina döneminde alışverişe çıkarken göz önünde bulundurulması gereken bir diğer faktör ise yaşam tarzınızda değişiklik ve "hareketsiz yaşam tarzında olası artış. Bu bağlamda, ilgili makaleyi okumanızı öneririz:
Covid-19: Hareketsiz bir yaşam tarzını dengelemek için karantinada ne yenir? FIC, taze meyve ve sebzelerle ilgili olarak alışverişten dönerken kullanılmış çantayı atın sebzeleri eve nakletmek ve buzdolabına koymadan hemen önce yıkamak için.Hijyen standartlarına uyum konusunda daha fazla tavsiye, vatandaşlara faydalı bilgiler sağlamak için bu amaçla bir poster oluşturan (buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz) doğrudan Istituto Superiore di Sanità'dan (ISS) gelir.
Raporlanan öneriler şu şekilde özetlenebilir:
- Süpermarketlerde ve mağazalarda her zaman en az bir metrelik kişiler arası güvenlik mesafesine uyun.
- Eldivenler şu koşullarda kullanılabilir:
- El yıkama, bu değerli ve etkili hijyen standardına bir alternatif olarak değil, ek bir önlem olarak kullanılmaktadır;
- Takarken gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın;
- Baş aşağı çekilerek çıkarılırlar (anlaşılır olması için parmaklardan çekilerek değil, açıklıktan çekilerek devrilmeleri gerekir);
- Kullandıktan sonra bile ellerinizi yıkayın;
- Kullanım sonunda hemen sınıflandırılmamış toplama kaplarına atılır.
